zdjecie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 79-80 Wzrost : 181 Staż treningowy: 6 Miechów Obwód pasa 86 Obwód klaty: ok 103-107 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Biegam 2x w tyg . Czasem chodzę pograć w noge Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Ciśnienie tętnicze Stan zdrowia: Dobry Preferowane [...]

keval, ta fryzura, ktore wkleiles niebylaby taka zla, gdyby nie bylo widac tego 'idealnego ciecia' z lewej strony. do tego trzeba miec konkretny styl, nie kazdy z tym imo dobrze wyglada i ciekawa jestem jak wygladaja Twoje rozjasnione wlosy, mzoe wrzucic zdjecie?

wstawil bym swoje zdjecie do avka, ale przez takich****ów jak Om nie wstawie bo za duży bebech mam

zdjęcia powyżej sa z okresu redukcji bodajże swięta wielkiejnocy wtedy były nie wygladam na nich az tak tragicznie patrząc na efekt finalny i na to zdjęcie stwierdzam , że sporo z mięcha też poleciało..

[...] jak mi napisales. Wcinac bede bialeczko. Aha jedna porcja xPand to jedna miarka ?? i CP ??. Zamknelem pudelko i potrzaslem nim i juz grudek nie ma takie max 2 mm :). mxpro bede stosowac na noc albo okolo 12 w szkole po posilku bialkowym. Bede trenowac 4 razy w tygodnu bede robic 2 razy w tygdoniu barki i bica. zdjecie po po poterzesieniu puszka

Mogę dać zdjęcie ale albo na maila albo na gg mojej wady postawy jak to ma pomóc wam w pomocy mi

to nie moje zdjęcie, chodzi o ten obszar zaznaczony

dokladnie w oryginale wyglada tez dobrze i mega mase pokazuje nie trzeba przerabiac a to zdjecie jest zdeformowane

Jak mierzyłeś te 22%? Najlepiej wrzuć zdjęcie bo z samych cyferek ciężko ocenić.

Na to pytanie można odpowowiedzieć po ocenie wieku kostnego, do czego konieczne jest zdjęcie rtg kości nadgarstka i kości przedramienia.

No Dzięki Wielkie wam za słowa otuchy :) Na serio jest to pomocne , bo nie chce zostać juz do konca taki niski , bardzo demotywujący jest taki stan rzeczy i myślę że cześć osób czytających ten temat wie co mam na mysli . Co do RTG to miałem już robiony RTG lewego kolana i endokrynolog mi powiedziała że nie jest w stanie mi powiedzieć ile dokładnie [...]

pokaż zdjęcie pokaż co jadłeś i zobaczymy jaki jest czego sens lepiej niż w mega mass zainwestuj w mięso ryby

chodziło mi byś pokazał zdjęcie sylwetki źle się wyraziłem trochę/.

10 Ostatnie nieiwem czemu ale zapodziały się gdzieś moje zdjęcie pleców. Możecie oceniać Jakośc zła bo robione z telefonu a pozatym się skurczyły gdzieś czytałem na forum jak to zmienić.

Nie wiem czemu ale zapodziały się gdzieś moje zdjęcie pleców. Możecie oceniać Jakośc zła bo robione z telefonu a pozatym się skurczyły, gdzieś czytałem na forum jak to zmienić ale zbytnio nie mam czasu się tym bawić.

Ja za zdjęcie tego typu dostałem kiedyś bana na pół roku %-) Co do kabli weź pod uwagę, że jak ktoś ma naprawdę zaj**iste to bierze takie rzeczy jak tren, clen, test i hormony tarczycy ;-) Masuj, masuj bo nie masz mięśni.

Nabierz masy mięśniowej a wtedy dopiero zawracaj sobie głowę środkiem klatki :) Jeśli Cię to mocno niepokoi wstaw zdjęcie :)

Pompki w wąskim rozstawie rąk oraz diamentowe to robię. Ale jak chcecie to później mogę wstawić zdjęcie.

A na tym filmiku jest sposób wykonywania tych pompek co mi napisales? :) I jak dodać zdjęcie?

A czy na tym filmiku jest ten sposob robienia pompek co mi napisałes? I czy jest on skutczny? I jak dodac zdjecie? ;)