początek

Witam zrobilam ostatnio badania, i mi powiedziano ze mam zaczatki na mala krzepliwisc krwi,mam tez poczatek zylakow kture wychodza mi na nogach. Co to znaczy i jak jej moge zapobiec? Czy jes jakas specyficznadieta.

jakie białko polecacie na początek stosuje dietę z minimalna ilością węglowodanów, białko ma być dobre tak do 90zł co polecacie ?/

Kupie gry na Ps2 Spider Man : The Movie (pierwsza część) Spider - Man : The Movie (druga cześc) Ultimate Spider Man Batman : Początek Tylko te gry mnie interesuja. Kontakt gg 2496986 lub priv Pozdr

Które lepsze na początek http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html#wartosci Ektomorfik 19lat 190cm 65kg

Witam wszystkich! Od trzech miesiecy chodze na siłke i od kwietnia zamierzam brac białko. Oczywiscie staram sie stosowac diete ale z tym jest rozine. Mam prosbe moze ktos poleciłby mi dobre białko tak na poczatek? max do 60 zł. Z gory dziekuje

Witam! Trenuje na siłowni 2/3 razy w tyg i do tego trenuje siatkówkę codziennie po 2/3h. Moja waga to 83kg wzrost 190 I chciałbym wzmocnić się fizycznie szczególnie mięśnie brzucha itd. Jakie polecacie odżywki na początek?

Witam od jakiś 3 tygodni zacząłem chodzić na siłownie i coś tak czuje że mogłem dośc sporo podrosnąć. Na początek wakacji miałem jakieś 180 no teraz daje sobie 184 a mam nie spełna 16 lat czy to możliwe ???

Witam mam 14lat i chciałbym zacząć spożywać suplementy na początek białko. ćwiczę już 5mieś,jakie białko wybrać? i czy można je brać miernikiem i popijac czy tylko shakerem?

NIE TRENOWAŁEM JUŻ OD 1,5 ROKU. MAM ZAMIAR ZACZĄĆ WSZYSTKO OD POCZĄTKU. WCZESNIEJ BRAŁEM JUZ KREATYNE,BIAŁKO,AMINOKWASY I HMB. OD CZEGO ZACZĄĆ NA POCZĄTEK. WIEK 23 LATA 80 KG 172 CM

Cześć :) Kupię buty (dla Męża) do podnoszenia ciężarów. Rozmiar 43-44.Raczej używane - szukam czegoś na początek, nie chcę jeszcze dużo inwestować. Czekam na konkretne propozycje :) pozdrawiam

Witam na początek informuję was iż mam skłonności do tycia, następnie chcę wziąć jakąś kreatynę mam na myśli CM3, oraz spalacz thermo speed, dodatkowo myślałem nad białkiem ale czy można mieszać? Proszę was o pomoc :)

Witam, mam pytanie zakupiłem troche sprzętu (atlas, gryf prosty, dwa krótkie gryfy i troche obciazenia). Starczy tyle na sam poczatek do domowej siłowni? I ewentualnie co proponujecie, czego brakuje. Pozdrawiam

witam ,chcialbym zniszczyc (ze tak powiem) tluszcz w swoim organizmie.. na poczatek chcialbtm dorzuycic do diety termo speeda i fat burnera.. powie mi ktos czy to dobra mieszanka ,czy moze dobrac cos innego?

siema nie wiem czy to dobry dział ale co sądzicie o tej ławeczce czy opłaca się ja kupować na początek http://allegro.pl/lawka-hertz-conan-z-modlitewnikiem-zestaw-80kg-i1667030233.html macie jakieś doświadczenia z tą firmą?

Co sądzicie o MULTIPOWER PG Mega Gainer ? (http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=522) Czy jest on dobry na początek dla człowieka o wzroście 181 cm i wadze 71 kg ? Dzięki za pomoc :)

Witam. mam 21 lat i dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Jaki rodzaj treningu polecacie na początek??? czytałem forum i zdania są podzielone -act, fbw czy trening dzielony, Jestem dosyć szczupły i zależy mi na masie oraz sile. pozdrawiam

Witajcie, chciałam zapytać czy ćwiczenia z użyciem gum oporowych coś dają? Jeśli tak, to jaki opór na początek polecacie dla dziewczyny 177 wzrostu i 65kg?

Witam. Mam pytanie. Czy to bedzie dobry poczatek,jak na pierwszy raz: deca durabolin przez 6 tygodni, 100 I tydz., 200 II, III, IV, V tydz. i 100 VI tydz.

witam wszystkich kumpel mi kazal posta zalozyz bo chce opierwszy cykl z deca i nie wie ile na poczatek strzalow i w jaki sposob brac!cwiczy 3 lata.Z gory dzieki piscie

Witam Od 3 miesięcy regularnie ćwiczę. Efekty są słabe. Postanowiłem sięgnąć po kreatynę. Moje pytanie brzmi jaką kreatynę kupić na początek?