początek

na plecy dzień dobry wywal, daj na początek drążek, na klate na koniec rozpiętki, biceps ok na barki podciąganie sztangi do brody do kosza, szkodzisz sobie nim. Nogi ok Co do diety, to odejmij 300/400 na początku, plan niech taki jest albo FBW poleciłbym oparty na samych podstawach i wielostawowych ćwiczeniach. Przerwy i inne rzeczy nie są dla [...]

Na początek dnia ... Sernik z mango i kawka ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67b3e6eb44ef4ba1b45c765402270797.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-11-02 08:20:45

Tak na dobry początek weekendu \-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2da5adf687314dca80c91ac177aa3757.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e55968418adc46a48a4837125bb0bc0f.jpg

na dobry początek ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/661338329335414b815de485b73cb19a.jpg

u mnie w mieście otwarli fitness club dla snobów instruktor zarabia od 1000 do 4000 to niech się tam dostać i na początek dostac 1500 2 nocki stanąć na bramce gdzieś i juz jest kawałek pieniądza żeby samemu jakoś tam żyć. haha apamiętam jak to budowali rzygałem tam na tych budowach po powrotach z nocnych wojaży Zmieniony przez - texaspete w dniu [...]

hehe to tez poczatek mej kariery z suplami dzieki za sogi chłopaki dzieki temu mam juz znizki troche a co za tym idzie zakupie wiecej supli co sie rowna nowym fotkom wiec rzucajcie sogaczami

aaa to moje :) malutku ale dopiero początek zabawy z suplami :) zbieraaam mase :D pozdrawiam

A tamto to też dokupię spokojna głowa na razie jest to początek tego co będzie z początkiem kwietnia :D

Początek redukcji, a mimo to idzie ładnie :)

początek =p http://i35.tinypic.com/2qisodw.jpg a teraz będzie to: http://i35.tinypic.com/iwiyba.jpg skromne ale zawsze coś =p

a to moje na dobry poczatek:> jeszcze brakuje wraath'a bedzie na dniach bo juz zamowiony.

Narazie skromnie ;) Bo to dopiero początek :D Zamówiłem juz U Storma i jeszcze coś do tego dokupie :)

nie.. mój pierwszy cykl był niewypałem bo brałem samą kreatyne. te zdjęcie dotyczy 2 cyklu co sądzicie o tym zestawie jak na początek??

Wrzuć na początek 1 caps na zbadanie tolerancji. Jak będzie ok to możesz wrzucić 2 rano, lub 1 rano i 1 w południe. Ja się zastanawiam jeszcze na dokupieniem Venom Zero Stim zeby cały zestaw był. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-23 07:52:36

no to i ja wrzuce swoje skromne foto :P na poczatek myśle że starczy :) dopiero zaczynam ćwiczyć to od czegoś trzeba zacząc a moim celem głównym jest masa :) Zmieniony przez - Rogalinio w dniu 2008-12-31 12:57:01

Rogalinio - wybrałeś bardzo dobrze, na początek styknie + Omega 3 i Mutiwitaminy kanye7 - sog za zestaw

moje bo to dopiero poczatek :)

pierwsze zdięcie--> SOG mocne połączenie jak na początek Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-09 16:29:03

Na początek przygody z suplami. Z konkursu w dziale doping. Zmieniony przez - banangti w dniu 2009-01-09 22:30:10

Alan jeśli wejdzie tu mod to masz bana murowanego banangti spoko zestawik jak na początek mono i ręcznie robione zma Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-10 23:34:03