[...] to jego ?zabawom' na drugim końcu świata. Głównemu zainteresowanemu nieopatrznie później wyrwało się z ust zdanie o frustratach siedzących na trybunach Camp Nou i taki był początek końca Ronaldo w Katalonii. Choć trener Robson starał się bronić młodego gwiazdora, a prezydent Nunez chciał go zatrzymać u siebie to jednak coraz częściej zaczęły [...]
ZINEDINE ZIDANE Nazwisko: Zinedine Yazid Zidane - FRA Urodzony: 23 czerwca 1972 - Marsylia - FRA Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Stan cywilny: żonaty (Veronique) Dzieci: 3 (Enzo, Luca, Theo) Osiągnięcia Mistrzostwo Świata - 1998 Mistrzostwo Europy - 2000 Mistrzostwo Włoch - 1997; 1998 - Juventus Superpuchar Włoch - 1997 - [...]
myslisz ze za ctrl+c pozniej ctrl +v dostaniesz sogi czy jak? wystarczy wpisac w google poczatek i wyswietla sie mnostwo takich samych art, wiec jesli nie podaje sie źródla, takie tematy powinno sie kasowac ;]
[...] powiem wam poezja, powoli i dokładnie. 15 to dla nie było szarpanie ale 10 to zupełnie inna bajka. Ławka płasko - było 80x10x2, powolutku na 3-1. Wyciskanie skos - na początek źle popatrzyłem na ciężary i wziąłem 72,5 kg ale potem skorygowałem do 62,5. oprócz przygody bez problemowo. Przysiady na maszynie w siedzeniu - 136 kg spokojnie i [...]
[...] teraz powinienem zrobić aby nie wyrządzić sobie krzywdy oraz zachować progresję? zaznaczam że przy 60-80 kg moja technika jest "zdecydowanie" lepsza, sprawdziłem to chociażby po obejrzeniu w/w nagrania. zawszę robię na początek rozgrzewkę przed MC pleców: - 10 powtórzeń mc samym gryfem, - potem 40-60 kg też 10 razy i dopiero potem biorę +100.
19-12-2013 r. DT cykl HST 5 rep - 75% - początek mikrocyklu dostarczono 3232 kcal b: 255 g (32%) ww: 303 g (38%) tł: 111 g (31%) rozgrzewka - bieg 7 min. rotatory barków oraz gimnastyka rozciągając trenowane partie - 10 min nie wliczam rozgrzewek przed każdą nową partią, podaje tylko serie właściwe MC - 105 x 5 x 3 - powolne szuranie po nogach [...]
[...] kontuzji barku na początku nie mogę kłaść się na prawym boku i głowy podpierać ręką, poprostu bark mi się tak nie chce zgiąć. to normalne? MC - 115 x 5 x 3 - standardowo na początek gryf, sam ruch, potem 70 kg i potem już zasadnicza seria x3. kumpel dzisiaj obserwował i twierdził że jest ok z kręgosłupem, podobno zero kociego grzbietu;-) Nadal [...]
[...] będzie 2700-2800 a w DBT 2400-2500. Będę trenował FBW z podziałem góra dół. Góra-pn,czw+aeroby a dół-wt,pt i w środę odpoczynek od siłowni. Aeroby biegowe około 20 minut na początek aż złapię kondycję do 30 minut max.Oprócz tego interwał -20-25 minut-- środa sobota. Niedziela odpoczynek i regeneracja. Jeżeli chodzi o trening góra dół to jest [...]
Moje przygody z Trenem oraz PH "trenem" Pod koniec listopada postanowiłem wbijać Tren Ace. Brałem na początek żałosne dawki tj 1/5ml(chyba 75mg/ml) ciśnienie jak cholera, poty na maksa itd... Pogłębiło to okrutnie moją nerwicę tak, że dostałem lęków i po 5-7 dniach trafiłem do psychiatryka gdzie relaksowałem się przez 5 dni:) W tym roku zjadłem [...]
[...] - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i sprawdzone) Zmieniony przez - Kasziro w dniu 2016-03-31 23:42:55 A teraz tak na serio bez jaj, zacznij od tego Kuchania SFD a następnie idź tu Trening dla początkujących. Gwarantuje Ci jak dograsz jedno z drugim, żadne PH, SAA, na początek nie są potrzebne :-)
Jak na początek to daj samo Epi. Z 8 tygodni. Na początku 30mg, od 3 tygodnia możesz dać 40mg dziennie. Ten produkt to zbytnia kosa. Ostro musi orać wątrobę.
Epi dawka 30mg ewentualnie 40mg ale nie warto nie czuć jakoś mocniejszego kopa, jeżeli tren pod nazwą estra 4,9 diene to dawak 90-120mg jeżeli tren pod nazwą estra 4,9 triene to 45mg na poczatek. Ten drugi konwertuje w trenbolon. Efekty na połączeniu epi i estra 4,9 są bardzo szybkie i zauważalne, grunt byś jadł poprawnie i cisnął a efekt będzie z [...]
[...] są znikome przesuszone stawy podczas długiego stosowania, wątroba lekko obciążona, blokada własnego testo. Sporo znajdziesz informacji w sieci o tym. Idealny środek na początek halodrol to samo skutki uboczne znikome a efekty daje dobre. Na ten moment chyba Underground Pharma ma jeszcze coś pewnego. Reszta to albo cukier puder, albo mix co [...]
[...] estra 4,9 idealnie komponuje się z epi. A połączenie Epi + Halo + Estra 4,9 diene + Estra 4,9 triene to już ładna kosa i warto zadbać o profilaktykę (prolaktyna, wątrobą, podkłąd z teści, symex/ari, kichy) To chyba taka kombinacja za grubo dla mnie jak na początek przygody :x Choć zakładam w przyszłości enan, ale to będą kolejne kroki..
[...] + Estra 4,9 triene to już ładna kosa i warto zadbać o profilaktykę (prolaktyna, wątrobą, podkłąd z teści, symex/ari, kichy) To chyba taka kombinacja za grubo dla mnie jak na początek przygody :x Choć zakładam w przyszłości enan, ale to będą kolejne kroki.. Wystarczy jedno z tych połączeni epi + estra 4,9 diene lub triene a będziesz bardzo [...]
[...] + Estra 4,9 triene to już ładna kosa i warto zadbać o profilaktykę (prolaktyna, wątrobą, podkłąd z teści, symex/ari, kichy) To chyba taka kombinacja za grubo dla mnie jak na początek przygody :x Choć zakładam w przyszłości enan, ale to będą kolejne kroki.. Wystarczy jedno z tych połączeni epi + estra 4,9 diene lub triene a będziesz bardzo [...]
Trochę stron wcześniej, leciałem drol,meta i epi, meta zazębiona z końcem hdrola i początek epi, Jedyny problem to było libido, wyniki badań też wpisałem, były ok, lekko podwyższone, lekko założone. Także, uważam, że można lączyć ph, jak stan zdrowia na to pozwala. Mało tego później wszedłem, z tego co pamiętam, na xtren, kwestia wątroby ok, ale [...]
Witam Chłopaki. Mam Pytanie.Posiadam TRIPLE X ORB PHARMA...1 op. Chcialbym troche sie porobic .Co polecacie na pierwszy cykl PH .Heparegen,Liv52, ostropest jest...Jak to brac ? co dokupic do tego? na co uwazac? co po 4 tyg. dokupic drugie op. czy cos zmienic.Srodek ponoc kosa.Prosze o dokladne informacje ,gdyz to poczatek. Kiedys SSA Bylo.Czy [...]
Zdjecia piłkarzy!!!
