początek

duramen ale on nei ma abona dragon no 2x musialem wyslac bo mi ucialo poczatek i watek sei zgubil

na poczatek trzeba przejsc szkolenie zeby tu moc sie dostac, mozesz byc Gainer team ale musisz dopisac L przy tym zeby bylo wiadomo ze jestes na nauce jazdy

dura ale teraz zes dowalil poczatek zdania tez miales nienajlepszy w kazdym razie.. ktos juz po Ciebie idzie..

Siema! Można się do spamu przyłączyć? Na SFD ostatnio niezbyt wiele zaglądałem, a teraz postanowiłem to zmienić! Powrót do treningu, SFD i początek w wypowiedziach spamowych - o! Zmieniony przez - vitoss w dniu 2005-03-10 18:55:43

ja wlasniwe na rowerku stacjonarnym zdis mam zamiar jechac do teo dorzuce godziene przed aerobami 200mg kofeiny, w pozniejszej fazie mysle zeby dodac efke z tussi 15mg na poczatek i pozneij zwiekszac dawke

[...] 15/12/10/8 3.uginanie 12/10/8/8 4.młoty 12/10/8 >> żadnego ćw. typowego dla szerokości pleców - jak drążek lub ściąganie drążka wyciągu górnego, dałbym na początek treningu: jeśli drążek to 4xMAX, a jeśli wyciąg to 4x10, dzieńdobry również niepotrzebnie z regresją powtórzeń, podobnie 'młoty' Dzień 3 Bary + Nogi 1.wyciskanie [...]

no sam zobacz... to czego się spodziewałeś? 25 kg to i tak lajt jak na początek ja tak wysoko nie mierzyłem na początku

25 to nei tak malo jak na poczatek ja zaczynalem z bicka 28 ledwo ledwo 20kg jechalem kiedys

taa? a przebije to? poczatek lutego - zerwala ze mna dziewczyna dla ktorej bylem w stanie zrobic wszystko.. a to wszystko dlatego ze pojawil sie taki koles, ktory najpierw byl TYLKO kolega.. koniec lutego - dowiaduje sie ze nie zdalem ostatniego egzaminu na studiach i wyp*****laja mnie z I semestru - przymusowe wakacje do pazdziernika.. marzec - [...]

[...] pierwszy raz, polecił mi ją zresztą znany pewnie niektórym Executor. dawka: było to łącznie na całą noc 7 saszetek tantum rosa i około 6 gramów marihuany. sposób zażycia: na początek wysypalem zawartość 4 saszetek na filtr do kawy i na to wylałem gorącą wodę, powstały w ten sposób osad zebrałem łyżką i uformowałem z niego kulkę, którą następnie [...]

Slyszalem, ze tu mozna zakupic bialko serwatkoweto co ma 70 g laktozy i mozna ładna mase zrobic Jeszcze chcialbym kupic kreatyne tak 150g na poczatek, bo boje sie zeby mnie nie wy***alo jak pudziana.

No dobra macie, coniektorzy zajarza o co chodzi Sponti (18:34) ej Sponti (18:34) d***** Pawerty (18:34) hej ****o Sponti (18:34) hej ****o Pawerty (18:35) pedałek hrhr Ja (18:35) Pawerty (18:35) gdzie Zawodny ****isko Pawerty (18:35) ooo Pawerty (18:35) jest juz Ja (18:35) Sponti (18:35) no pokazal jezorka Ja (18:35) a co jeszcze mam pokazac [...]

początek dobry środek bardzo bardzo zły (ale już jest wszystko dobrze naszczęście) a o 19 siłownia jestem podjarany i się niemoge doczekać

ale mi dziadosko net chodzi - tez to macie - moze poczatek roku szkolnego czy cós? wylaczyłem wyswietlanie grafiki - ale jazda dobranocka P.S. ale jazda z ta Marysia

A tak wogole to co tam u was, bo u mnie to ****a prze***ane, szkola sie zaczela i juz ****a warjuja nauczyciele i zadaja w***** zadan a to dopiero poczatek

nie chce mi sie tego czytac. niwix byles juz wiesz po coJak nie to nie ma problemu...jak na wakacje cos zaczne robic to bedzie luuz. narazie praca inzynierska, potem poczatek wlasnego bajzlu i dopiero po tym wracam

Wrzuce pare fotek cobyscie sobie mogli podziwiac Na poczatek mecz

zalej na poczatek wez zatancz i zaspiewaj

F@K JU ja widzialem pare pierwszych odcinkow jak igor wyruchal karoline i potem beczala itd , ze ja niby 'zgwacil'? jakos tak bylo :F poczatek byl dobry

na poczatek bedzie plaska 8x80kg 6x90kg 4x100kg 2x110kg 1x115kg albo 120kg