zdjecie

klapouszka nie znacie? przecież to nie jest jego zdjęcie, tylko sobie jaja robi. Jeśli żeczywiście ten koleś by ćwiczył te 7 lat to chyba miał 6 letnią przerwe :P

nie wiem ,to juz zalezy od tego w jakim stanie zagojenia jest skora ,ale mam wrazenia ogladajac zdjecie ,ze dziara jest w duzym stopniu cieniowana ,czyli skora nie jest za bardzo poniszczona

Zdjęcie i wymiary podane

jest dobrze tylko daj zdjęcie żebym coś widział -co to u ciebie znaczy "prawie na czysto: ???? hehe poz.. K<K<W<A

Witam:)Zapodaje zdjecie lub dwa jeszcze zobacze;)A sa z dnia dzisiejszego:)Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

dzis odebralem zdjecie RTG wraz z opisem: niewielkie wpuklenie się blaszek granicznych w obręb trzonów lędźwiowych obniżenie krążka międzykręgowe L5-s1 niewielki kręgozmyk na wysokości l5-s1 spina bifida z tego co czytalem po internecie to spina bifida to rozszczepienie kregosłupa, podobno powstaje w czasie ciązy, tak wiec mam pytanie skoro [...]

Jak napisałem na samym początku,jestem sklonny dać moje zdjęcie. A co do efektów głównie chodziło mi o brzuch Po tych dwóch tygodniach Poprostu zobaczyłem dość mocne zarysowania. Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:07:36 Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:08:01

[...] w sobote i srode te wysiłki. No i o podobny czasie w sensie ze jak walka o 20 to trening o tej godzinie, żeby zaadaptować organizm. Można o tym książki pisać. zaraz wrzuce zdjecie tej kompensacji zeby bylo bardziej zrozumiale Tutaj zacytuję, "Bardzo ważnym elementem treningu jest wypoczynek. Jak wiadomo, nie zawsze trwa on tak długo, aby [...]

Dziękuje za mile przyjęcie :) no to zaczynamy. Bede przygotowywac Wam dania rożne. Kazde zdjecie mozna zapisac i wrzucic do folderu przepisy :) Dlatego tez postanowiłam umieszczać przepisy na zdjęciach :)

Ćwiczę ok 4 lata. Moje obecne wymiary to klatka 113 cm, biceps 42 cm, pas 80 cm, udo 62 cm. No i wielkie dzieki za pierwszego soga. No czekam na więcej a warto bo ostatnie zdjęcie........................... ho ho ho!!! byczek

Witam i pozdrawiam. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

zeby oceniac przedramiona przydalo by sie miec porownanie do calosci. To tak jakbys zrobil zdjecie samego oka bez glowy i sie pytal czy jest duze

miałem 26,5 jak jeszcze na siłke nie chodziłem :/ i teraz jedno daj zdjęcie przynajmniej bicepsu bo trzeba mieć do czego to przedramie porównać a 27 to naprawde nic szczegulnego

Daj zdjecie to sie dowiesz czy masz obsesje czy nie:).

poproś kogoś o zdjęcie, chociażby aparatem z komórki <1,3 MPix lub więcej.>

Żubr, bubr, ****a łoś ... . Rzeczywiśce te 1 zdjęcie to chyba nie na miejscu, pomyśl czy za kilka lat twoje curki nie będą miały ci tego za złe, ja bym się np nie cieszył jak ktoś by mnie oglądał w necie jak siedze na nocniku z wywalonym pisiorkiem . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, [...]

Podsumowując: tłuszcz spalamy globalnie, nie lokalnie. Najskuteczniejsze są zmiany dietetyczne oraz wdrożenie odpowiedniego treningu. W Twoim wypadku proponuje 1. Zastosować właściwa dietę, nie głodowa kaloryczność . 2. Trenujemy całe ciało najlepiej fbw Trening siłowy przyspieszy nasz metabolizm i poprawi krążenie krwi Jeśli nie odnosimy [...]

Chodzi mi po prostu o to; żeby nie rozrosnac się za bardzo wszerz z mięśniami. Wrzucę zdjęcie podgladowe o co mniej więcej mi chodzi żeby osiągnąć. /SFD/2019/10/26/5d22b0f767d24633bbd5d3bcbd1ca8dc.jpg

zdjęcie które wkleiłas to jest sporo pracy + genetyka :) najpierw masa pozniej rzezba, lub najnpierw rzezba, pozniej masa i pozniej rzezba :) sporo pracy i solidnego jedzenia przed tobą :) napewno nie głodowe porcje przyblizą Cię do tej sylwetki

A moze masz jakies zdjecie kapturow ?