zdjecie

Waga: 84kg Kark ( szyja ): 39cm Klatka: 106cm Biceps: 41cm Przedramię: 32cm Obwód nad pępkiem: 80cm Obwód na wysokości pępka: 76cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 78cm Udo: 61cm Łydka: 41,5cm Cel na najbliższe miesiące: MASA http://www18.zippyshare.com/scaled/62684784/file.html http://www18.zippyshare.com/scaled/88811274/file.html [...]

Aż nie chce się wierzyć ze staż niecałe dwa lata, forma sztos :) tak naprawde to rok zobacz na zdjęcie z 1 sierpnia z tamtego roku. Poczatek współpracy, troche nie wyjściowe zdjęcie :/ /SFD/2018/7/20/a1abb0878df847f7b683c0f75d3714b4.jpg

Warto wrzucic to zdjecie, ktore przedstawia dwoch najwiekszych zawodnikow w histori tego sportu - wszyscy sie chyba zgodzimy co do tego. Zaraz, zaraz... A gdzie Shogun? Dałeś gościa którego Rua dwa razy zmielił, który nigdy nie miał pasa UFC i nazywasz go największym zawodnikiem w historii sportu ? Nieładnie... Proszę przerobić zdjęcie tak aby [...]

Zeskanowałem kilka zdjęć i sprzęt mi zaczął szwankować. Ucina każde zdjęcie, jedne bardziej, inne mniej, czasami ze zdjęcia wychodzi tylko pasek. Szlag mnie trafia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A przy okazji jak pisałem o S.Nubret, to młodzi czytelnicy mogą nie wiedzieć jak on kiedyś wyglądał. To zdjęcie które od niego dostałem, na odwrocie złożył autograf SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Także po raz 3 spotkałem na FIBO Monicę Brant, byłą Miss Fitness Olympia, która jak co roku promowała Universala. Bardzo sympatyczna i efektowna, także tym razem zrobiłem z nią zdjęcie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witam! Minęło już trochę czasu i w końcu znalazłem chwilkę żeby coś napisać @-). Jak wiadomo cisnę ostro na masę i zacznę od diety i treningu. Dieta: 1. 200g twarogu, 250g owsa 2. 150g kurczaka, 100g ryżu warzywa 3. 150g kurczaka, 150g ryżu warzywa 4. Po tren. 150g ryżu, 40g rodzynek 5. 150g kurczaka, 150g ryżu warzywa 6. 200g twarogu, 40g [...]

[...] małe podsumowanie prawie od początku przygody z żelastwem Jakos po wrzuceniu się diametralnie zj**ała %-) Dlatego polecam kliknac p.p.myszy na zdjęcie i opcja "Podgadnij zdjecie" jakos całkiem inna https://lh4.googleusercontent.com/-o8YPGIggumg/VC01zHkFyvI/AAAAAAAAApI/EPJTTpYyIEM/w606-h980-no/1.JPG wzrost 175cm waga na ost zdjeciu ~75 [...]

Ja się tam na ocenianiu sylwetek na konkursach nie znam, ale jakim cudem zawodnik po prawej od pana (patrząc na zdjęcie) został wyżej oceniony od pana to nie mam pojęcia. Chyba, że jakość bronzera też jest brana pod uwagę. A tak na marginesie, miałem błędne wyobrażenie o wieku w kategorii weteranów w kulturystyce. Pewnie dlatego, że weteran nie [...]

Dziękuję za życzenia. Na weryfikacji ważyłem 68kg. Noc przespałem w samochodzie. Zawody bardzo silnie obsadzone - zarówno ilościowo jak i przygotowaniem zawodników. Nie zmieściłem się w finale 70kg (było nas 12 i na razie muszę poczekać na wyniki w internecie aby dowiedzieć się czy byłem ostatnim. Byłem też zgłoszony do weteranów - ale ponieważ [...]

Usłyszałem kilka kurtuazyjnych pochwał od ludzi mi nieznanych a kilka osób zrobiło sobie ze mną zdjęcie. Wcale się nie dziwię. Sam bym postąpił jak oni. :-)

Fajne zdjęcie naszych forumowiczów Ojan i Uzi /SFD/Images/2015/9/10/f112433b13044835ae29db5da58c09ac.jpg

/SFD/Images/2015/9/10/2e3dcd8c57984568828c2caaa5f003fe.jpg Ja tam różnicy specjalnej nie widzę. To dobrze, czy źle? Tak na marginesie - lepsze zdjęcie to z 2011, taki półmrok..

ma pan jakieś zdjęcie w tej pozie sprzed np 2-3 lat? jest fajnie ale chudo

Moja 4 miesięczna przemiana ! 1 zdjecie - 10 marzec 2015 - 88kg 2 zdjecie - 7 lipiec 2015 - 80kg /SFD/Images/2015/7/8/b4560f3f5f0a4a76a26b30224139e1b6.jpg /SFD/Images/2015/7/8/65b027b81e804de8a25872ebdbe0b7f6.jpg /SFD/Images/2015/7/8/4710a3eac0494b46aa4be418b6c6935c.jpg Zmieniony przez - PitiPiterson w dniu 2015-07-08 08:29:24

Zdjęcie bardzo fajne-naczynia bez wody więc kąt pochylenia nie ma większego znaczenia-za to klata prezentuje się bardzo wyraziście Ojan w akcji,Sopot 2015 miniona sobota https://www.youtube.com/watch?v=ij1zY0OMxF8 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-20 17:06:34

Zrobiłem końcowe zdjęcie z kubkiem. Innego już nie będzie: /SFD/Images/2015/7/21/0f72dfff410b48bca5a9b24a4b062c5b.jpg

dobre zdjęcie :-)

KABUL - nie tak płasko - teren pofałdowany (dlatego tak daleko widać - ja na wzniesieniu i domy na drugim wzniesieniu a pola w dolinie) ajazy - zdjęcie zrobiło na mnie ogromne wrażenie gdy je ujrzałem po raz pierwszy. Za drugim razem nastroiło mnie refleksyjnie! Masz dar artystyczny! kalikstat - kiedyś byłem towarzyszem Dzisiaj rano tylko:wznosy [...]

Kabo, wkleił byś zdjęcie zawodników z kategorii, w której miałeś startować. Ja się na tym nie znam więc w życiu tego nie obczaję a ciekaw jestem. tu są: http://www.sfd.pl/MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_w_Kulturystyce_i_Fitness__Wroc%C5%82aw_2015-t1090222-s12.html#post5 wstawię zdjęcia u siebie, żeby nie spamować ojanowi :-)