SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1478000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Gratulacje!

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najszczersze gratulacje panie Janku.

Kabo, wkleił byś zdjęcie zawodników z kategorii, w której miałeś startować. Ja się na tym nie znam więc w życiu tego nie obczaję a ciekaw jestem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439
Wielkie gratulacje !!!

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
fanslaska

Kabo, wkleił byś zdjęcie zawodników z kategorii, w której miałeś startować. Ja się na tym nie znam więc w życiu tego nie obczaję a ciekaw jestem.


tu są:
https://www.sfd.pl/MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIORÓW,_WETERANÓW_w_Kulturystyce_i_Fitness__Wrocław_2015-t1090222-s12.html#post5

wstawię zdjęcia u siebie, żeby nie spamować ojanowi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Ekstra! G R A T U L U J Ę !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131210
Dzięki za gratulacje - wielu Was i nie będę Was wymieniać!
Forma była niewystarczająca do pokonania mistrza świata ale wystarczająca do pokonania rekordzisty Guinessa w 12-godzinnym wyciskaniu sztangi w 2009 roku.
Nie dane mi było skosztować wypieków Ani ale z sympatii natryskano mi plecy i ramiona (resztę smarowałem sobie sam). Serdecznie dziękuję - nie wiem czym sobie na to zasłużyłem!
W hostelu gdzie spędzałem noc jakiś młodzieniec zaproponował mi ciasteczka (widocznie musiałem marnie wyglądać - chwilę wcześniej starszy mężczyzna powiedział, że jakiś suchy jestem; w nocy wydawał okrzyki podobne do wydawanych przez chorych na zespół Tureta : o kurva i chrząkanie).
Atmosfera na zawodach miła. Kilka zdjęć i rozmowy z zawodnikami.

Na weryfikacji ważyłem 69,8kg.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-11 16:11:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Gratulacje Panie Janie:)
Jak oglądałem zdjęcie, to trochę z pozostałymi Panami z podium przypominacie bohaterów z filmu "Niezniszczalni".

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Gratulacje i ode mnie. Obejrzalem zdjęcia pod linkiem który wkleił kabo i szczerze powiem, że tych trzech osób na zdjęciach wyglądałeś, jakby to ująć - najbardziej kompletnie
Uściślając wszystko jest na swoim miejscu i w odpowiedniej proporcji.
Tak trzymać

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
GRATULACJE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561
Bardzo serdecznie gratuluję

Wszystko u Pana Jana dzieje się bez fanfar,szumnych zapowiedzi, programów treningowych bardziej pro niż dla pro, łamania, przełamywania i tym podobnych kogucich rytuałów.
W zgodzie ze sobą, z szacunkiem dla ograniczeń-z lekkim ich przesuwaniem , bez kopania w drzwi.

W rytmie spokojnych spacerów, win owocowych i szerokich uśmiechów rozdawanych sąsiadkom.

Jeszcze raz gratuluję.


Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-10-11 20:29:38
1

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

WHEY premium