SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1463291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 118772
Ta prasa na której ćwiczyliście - fajna maszynka - nie wiedzieć czemu ale mnie dzisiaj czwórki bolą a zrobiłem tam tylko 3 ruchy

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130564
Gwid - to chyba dlatego Cię bolą, że zrobiłeś tylko 3 ruchy. Zrobiłem trochę więcej i w zasadzie nic mnie bardziej nie boli. A widać po stanie tej maszyny, że cieszy się sporym powodzeniem.
Jednak przysiady ze sztangą są dużo bardziej wymagające.

Po systemie SST na klatkę też nie mam na razie większej obolałości chociaż dawałem z siebie wszystko będąc dopingowanym przez mastiego.

Trochę dłużej dzisiaj spałem a i tak jestem w chwili obecnej śpiący (trochę mży u mnie). Pójdę jednak na swoją tradycyjną trasę. Wieczorem może zrobię coś na brzuch.
Od jutra treningi ze sztangą - pociągnę dalej 5x6p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Fajnie nawet ja się załapałem w kadrze.

Najgorsze,że zapomniałem sobie z Wami zrobić zdjęcia-ale tak to juz jest-jestem po tej drugiej stronie najczęściej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Moze Ojan Was zachęci do wypróbowania najnowszych trendów treningowych na zdobycie masy mięśniowej metodą SST ?



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18726
Czy to czasem nie Pana Jana wizerunek ktos wykorzystał do reklamy na Interii "Zaskakujący sposób na przyrost tkanki mięśniowej Link spons." na głównej stronie 6 od góry zdjęcie reklamy(trzeba mieć wyłączonego adblocka by widzieć)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207
Jak link sponsorowany to Pan Jan przytulil dobra kase ;)



1

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18726
Albo ktoś bez wiedzy Pana Jana zdjęcie użył a wtedy można za takie coś niezłą kasę też zgarnąć:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439
Niezłe jaja

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69516
Faktycznie niezłe jaja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ja nie widzę, a sprawa jest bardzo ciekawa. Czasami biorąc udział w konkursach internetowych, zawodach itp. podpisuje się takie oświadczenia, że materiały medialne są wyłączną własnością organizatora i że uczestnik udziela zgody na ich dowolne wykorzystanie oraz zrzeka się praw autorskich. Tutaj jednak tło wskazuje, że nie chodzi o zdjęcie z żadnej imprezy. Chyba.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

Wiecej