Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Tak, wiem, ale interesuje mnie różnica.
Podobnie jak kulturyści podają wagę - do zawodów (w momencie ważenia) i taką "codzienną".

panteon

Tak, wiem, ale interesuje mnie różnica.
Podobnie jak kulturyści podają wagę - do zawodów (w momencie ważenia) i taką "codzienną".

Chyba Cię nie zadowolę

Myślałem, że Pan monitoruje.
Rozumiem, że w kategorii open liczy się wygląd i proporcje, a nie waga i obwody. OK

panteon

Myślałem, że Pan monitoruje.
Rozumiem, że w kategorii open liczy się wygląd i proporcje, a nie waga i obwody. OK

Na scenie liczy się wygląd i proporcje. Obwody wynikają z wagi ciała
Na scenie wciąga się brzuch..
Mogę dla Ciebie zmierzyć talię na luzie i wciągniętym brzuchu

Waga rano bez zmian - 75kg

Trening zrobiony:
kubany 6x20p
wyciskanie sztangi stojąc 48kg/8p 9p 53kg/4x6p
wznos ramion w bok w pochyleniu tułowia 5x12p
przyciąganie wyciągu z dołu do brody stojąc 30/35kgx10p 39kg/3x10p



Przy napince zaczynają łapać skurcze tricepsów - czyżby za mało minerałów?
Pieką mnie oczy. Utnę drzemkę a potem przejadę się rowerem - podobno pogoda ma się popsuć.

ojan

Waga rano bez zmian - 75kg

No to ładnie chyba o taką wagę Ci chodziło .

jsdolan5

No to ładnie chyba o taką wagę Ci chodziło .

Niezupełnie - waga do 75kg umożliwia mi start w rywalizacji z młodzieżą. Na weryfikacji mogę zastanowić się czy wybrać rywalizację z młodzieżą do lat 40-tu czy z młodzieżą powyżej lat 40-tu ale o większej (z pewnością) wadze ciała
Na razie chodzi mi o jak najwyższą formę startową

Przejechałem na rowerze 20km w 90 minut a później po południu maszerowałem 105 minut.
Wcześniej planowałem zrobić biceps z tricepsem ale na planowaniu się skończyło
Może to i dobrze - jakoś słabo się czułem (czuję).

słabo mi na samą mysl o redukcji

Gwid

słabo mi na samą mysl o redukcji

--wężykiem ,wężykiem --
Gwid pan Janek przyzwyczajony --robi 58 redukcję ,,,

no nie wiem, bo filmiki i zdjęcia to nie oddają realnej formy, ale imho do formy na scenę to chyba jednak ciut brakuje, sam zresztą mówiłeś że jak pępek nie jest na wierzchu ...a do zawodów 5 dni ,

58 redukcja i mistrza zjadła pewność, że jak zawsze się udawało na żelistrzewo to teraz też się uda