zdjecie

Witam, jeżeli twój procent tKanki tłuszczowej wynosi 25% proponowałbym zastanowić się czy masowanie jest zasadne. Możliwe że źle oszacował swój stopień zatluszczenia. Najlepiej będzie jak wstawisz swoje zdjęcie to ocenimy. Pozdrawiam

Posiłek do szkoły Jak wcześniej mówiłem wrzucam zdjęcie obiadu do szkoły: Skład: -330g piersi z kurczak -150g ryżu -70g sosu tajskiego @Fuuun - dokładnie w weekend nogi będą katowane 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b814ae7d61c4f5ab649ce6003b37aec.jpg

w zwiazku z duza iloscia pytan o zegarek wrzucam zdjecia tutaj zamiast indywidualnych wysylek :)jesli ktos bedzie chcial bardziej szczegolowa fotke to wtedy wysle zdjecie lepszej jakosci a tak prosze sie zadowolic tymi podaje tez cene zegarka jaka mnie usatysfakcjonuje i jest to 330 PLN z przesylka.

zdjecie nr 3

kozak popatrz.. zdjecie mostka mialem i mam nie ma zadnego pekniecia jest w 100% caly miesiac mija wlasnie teraz jak nie cwicze i powiem Wam ze dalej mi strzyka jak sie przeciagam i pobolewa :( rozmawialem z moim trenerem z silowni ten mowi ze to staw jakis w mostu chrzastka czy inne gowno ale na 100% nie zlamanie..

Pokaż jej zdjęcie jakiegoś chudzielca przed i po i powiedz że podjadał kretke mega caps jak mentosy Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-01-16 14:38:59

Royal Cn widzę ze znasz sie na kulturystyce ee tak w ogóle to zastanowiłeś sie w ogóle co Ty napisałeś po profilu klubowym widzę że niezły z Ciebie rzeźbista eehhh stary gwarantuje Ci że na pewno Twoja etetyka jest tysiąc razy mniejsza jesli sie mylę to mnie popraw i najlepiej zapodaj zdjęcie na forum swoje ejjj mi obojetnie czy z napięciem czy [...]

Mam jeszcze pytanie co do odżywki proteinowej. Do soboty w całej diecie nie ma ani śladu żadnych odżywek, a w sobotę (dzień nie treningowy) mam na śniadanie takie coś: Odżywka proteinowa (35g) Mleko 2% (180g) Banan (95g) Płatki owsiane (40g) Wiórki kokosowe (18g) Rodzynki suszone (18g) Jak wchodzę w odżywkę to mam takie zdjęcie. Co to za odżywka i [...]

Hrh Ostatnie zdjecie rules -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

specjalnie dla patriota zdjecie od przodu heh ( z innej beczki ) Orcik a na ile wyglada ta lapka ?? :D Pozdrawiam :) redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )

Spoko stary bez komentarza. Przyszedłbyś do mnie z tym vipem a nie sam go pijesz!! ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły poznają, że ja jestem ten, co przenika nerki i serca i dam każdemu z was według waszych czynów".

Siemasz, jak się ćwiczy na tym sprzęcie tzn. czy nie buja się, jest stabilna poręcz. Mógłbyś zamieścić zdjęcie bokiem jak podpierasz się na uchwytach do pompek z doczepionym obciążeniem ok 20kg. pozdrawiam

oto drugie zdjecie.no brzuch kiedyś byl dobry ale odkad zaczolem brac gainery to troche sie zaopuścił;)

czy taki jestes bez koksu ?!? to ja neiwiem bo zdjecie w awarcie przdstawia damskie cycuski czyt gino

daj zdjęcie owego miejsca to pomyślimy

Nie len tylko pragmatyk A ta dziwka to pani doktor jest? Cool Masz zdjecie?

Wstaw zdjęcie to podpowiemy co robić

J.w wstaw zdjęcie, siłownia jakieś 4 razy w tygodniu powinna wystarczyć jeśli ułożysz pod to plan będzie naprawdę dobrze, Bieżnia na pewno pomoże w odkryciu brzucha jednak ćwicz go 2 nawet 3 razy w tygodniu jeśli starczy Ci czasu. Teraz tylko pytanie czy chcesz przytyć czy schudnąć bo to dwie inne sprawy :)

Jutro wyśle wam zdjęcie Narazie nie mam takiej możliwości

Jakieś zdjęcie stojaków pod sztangę Marbo mozna prosić?