zdjecie

fajne fotki 3 zdjecie jest git

mnie sie podobalo to zdjecie w bereciku z dziewczyna fajny klimat

picture publisher 8.0 ma niezłą kompresje - zdjęcie w granicach 600X600 pikseli da się bez wielkiego bólu zmniejszyć do 50 kb. Ale taka kompresję zapewnia cała masa programów

zdjęcie

oliwa z oliwek dobrze tuczy kilka łyżek na noc . Umiesz wrzucić zdjecie diety z potreningu

Wrzuc jakies zdjęcie tej bardzo dobrej formy Jeśli z masy z testa zejdziesz na redu na oxie to będzie strzał w kolano

Oto zdjęcie :)

Po wpisanym obwodzie nie wydają się duże. Sam mam podobne a sa bardzo szczupłe. Wklej zdjęcie sylwetki. Niestety nic nie poradzisz. Nie da się ksztaltować sylwetki z wykluczeniem danej partii. Jak masz predyspozycje, to nawet nietrenowane będą się wyróżniały.

Pokaz nam ta sylwetke - wstaw zdjęcie poglądowe

Nie przesadzajmy z tą objętością łydek. Nie ulega wątpliwości, że należy rozbudować pozostałe części ciała, a mianowicie zacząć rozsądnie trenować. Wiele osób na forum zazwyczaj wyolbrzymia swoją teorię zatem wstaw zdjęcie dolnej części ciała.

a to zdjecie bo wyżej cos nie chce wczytać /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20e2c43989324e659cb6bcb1f7ef0a5f.JPG

zdjęcie twoje prosze ! z czego chcesz sie redukować a dieta j/w

Poziom tkanki tłuszczowej będzie raczej bliżej 15-16 procent, ale z drugiej strony zdjęcie nie jest zbyt dokładne i ciężko jednoznacznie stwierdzić. Musiałbyś wrzucić też w pozie od boku o od tyłu. Ile czasu trwała redukcja? Mięśni rzeczywiście nie ma wiele, a tkanki tłuszczowej jeszcze trochę jest. Wydaję mi się, że lepszym startem do budowy [...]

NO DOBRA NIE CHODZI TUTAJ O MNIE "SĄD NAJWYŻSZY" OCENIŁ WG SIEBIE AWIEC PROSZE O BAMA DLA MNIE I ZDJECIE BANA MAGDOOSI,CHYBA WIEKSZA SATYSFAKCJE SPRAWI BAN DLA BOLDA??? TO BYŁA MOJA WINA!!! KURDE DLACZEGO ONA MA PONOSIC KONSEKWENCE JEZELI JA ZAMAWIAŁEM!!!!!!!!!!

najpierw udaj sie do ortopedy i zrob zdjecie rtg aby ustalic kat skrzywienia, przypomne iz od 40* wzwyz kwalifikuje sie do operacji.wyslalem ci pw. przy duzym skrzywieniu mozesz narobic sobie tylko biedy. pzdr Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-23 12:40:23

proszę przeczytać regulamin działu i uzupełnić brakujące rzeczy czyli ankiete i jeszcze minimum 1 zdjęcie.

Tak wyglądam obecnie. 183cm wzrostu waga 74-77. Zdjęcie zrobione jest niedawno, po chorobie (zapalenie oskrzeli, 2 tyg. lezalem w łózku) i niestety małym spadku wagi... (ok 3-4kg). Jak na 1,5 roku treningów myśle, że nieźle, szczególnie, że trenuje na sucho (only suplementy). Wyciskam teraz jakies 105-110kg. ----------------- Prawdziwy żołnierz [...]

a to moje stare zdjecie :) (B)DM

ja chybe musze w koncu wyslac swoje zdjecie kocham ten żelazny sporcik!!!

cherokee nie kazdy jest fotogeniczny, moze dead nie ma super rzezby, ale nie nazywalbym go spaślakiem! rzeźba w chwili obecnej nie jest po prostu jego priorytetem. ja osobiscie sadze, ze powinien on dosc do 100kg (185cm wzrostu) i dopiero myslec o rzezbie. a 86cm w pasie to wcale nie dużo przy takiej klacie, chociaż zdjęcie moze tego tak nie [...]