SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecie

Czy chodziło Ci o: "zdjęcie"?

  • Dalej masować, czy to już czas na redukcje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej popraw dietę i dalej staraj się robić masę... to tak na szybko bo widzę, ze tak samo zrobiłeś nie dając żadnych danych bo ankiety nie wypełniłeś, zdjęcie po części coś pomogło ale nie do końca... może zastranow się też nad włączeniem interwalów do całego programu treningowego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2015-12-28 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - czego unikać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć zdjęcie jak to wygląda obecnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2012-03-18 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja mala dziewczynka

    Post
    Galeria Zdjęć

    czarne wloski musza byc blondynki u mnie odpadaja, fajna laska ale z daleka tak to wyglada masz jakies lepsze zdjecie moze?? No i soga za nia dostaniesz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 2004-08-22 17:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard mass, jabłczan i hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    A o to jest moje zdjęcie http://images.tinypic.pl/i/00221/q83km3876qsx.jpg A i to HMB z pompą to się nazywa HMBolon.x mega caps

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2013-01-06 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem robione zdjęcie RTG, ktore nie stwierdziło zmian (tylko wyrośl kostna 1cm lewwj nogi kości strzałkowej). Jak bym już zrobił rezonans to z tym wynikiem do fizjo? Pewnie i tak musiał bym najpierw uderzyć do innego lekarza, żeby mi zlecił w ogóle to badanie itd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2022-01-12 09:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO DON GARCIA I KRZYCH 666 ORAZ PODOBNYCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łapcie zdjecie Don'a z tych wakacji jak widac nie klamal ze mu z pasa ciagle w dół leci Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-09 15:11:41

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2006-08-09 15:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt umiesnione lydki :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odnawiam temat. Czy mogę prosić o kontakt kogoś kto wie jak zredukowac tkankę mieśniową na łydkach? Chętnie wyślę zdjęcie nóg dla lepszej oceny sytuacji... [email protected]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2006-03-06 18:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przech** zdjęcie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11319 Data: 2006-07-01 00:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaznaczone partie mięsni rozwijają sie najbardziej przy ćwiczeniach zaznaczonych w kołach. Wyciskanie na klate rozwija klate, ale tez barki. Jest to zdjęcie z jakiegos podręznika, Qart użyczył. Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2003-12-21 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc na samym atlasie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No cóż, ekspertem może nie jestem, ale mam prawie identycznego atlasa w domu (mój nie ma tej podkładki pod nogi i trochę inne uchwyty tam do rozpiętek). Zakładam, że masz jeszcze górny wyciąg (to zdjęcie jest ucięte i nie widać). I niestety mam ten sam problem, bo brakuje mi bardzo ławeczki i muszę polegać na kilku sztangielkach... Ćwiczę na nim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2005-06-02 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupić Gainera?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuc zdjecie tych kromek bo jak ty piszesz ze 4 kromki jajko i herbata maja 770 kcal to ja chce to zobaczyc. I na tych kromkach przez caly dizen i kotlecie 3300 kcal :-?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2015-08-14 11:05:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wiem wlasnie. Zdjecie kiepskie bo robilem do lustra, nie mial mi kto zrobic i jescze flash sie odbija :d Dosyć szczuply jestem. Pokaz swoje bo jestem ciekawy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2009-10-25 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark i dysproporcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam zacznę od tego że zaczynałem siłownie rok temu i miałem plan rozpisany głownie na maszynach. Po pewnym czasie zauważyłem że lewą stronę tzn. każdą partię mam większą od prawej a dodam że raczej większość rzeczy robię prawą ręką itd. Zauważyłem także że prawy bark mam wyżej od lewego i prawy bardziej odstaje. może to wynikać z wad postawy czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2019-01-15 14:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ( powolne budowanie masy )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw wrzuć zdjęcie sylwetki. Po nim stwierdzimy jaki należy obrać cel treningowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2018-07-26 08:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold dla BadMad'a w dopingu.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jemu chodzilo chyba o zdjecie mu bolda

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2005-11-17 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mam nadzieje, że Silva wreszcie wygra. To zdjęcie Silvy to chyba jeszcze z Pride FC... nieźle wygląda...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2009-11-26 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w garażu :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aaa i ławka posiada regulację do barków. Jak mi sie uda, dziś wrzucę zdjęcie. Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2007-06-19 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok ćwiczeń 94

    Post
    Galeria Zdjęć

    4 zdjecie mr sfd zdrowia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2011-01-23 12:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLACK DEVIL

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wrzuć zdjecie swojego produktu. Ułatwisz sprawę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-16 18:35:44

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2014-05-16 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma sensu wstawiac zdjec skóry poniewaz po zastosowaniu masci z apteki jest ona cala tlusta i nie wyglada juz tak jak wygladala :) martwi mnie natomiast jedna sprawa... w okolicach ust zrobiły mi sie ciemniejsza skora (jakby przebarwienie) a przy ustach cos takiego ... załączam zdjecie :) Nie wiem czy to samo zejdzie czy co... jak myslicie??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9249 Data: 2007-04-05 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)