zdjecie

Zdjecie nornalne /SFD/2020/1/12/44d34f77e9d74465986dc46013fbb890.jpg

Ty byś nas najchętniej pozabijał, a odpowiedzi były takie bo zdjęcie w Twoim profilu i jego treść jest dla normalnego człowieka obelgą, a co do wykopania, to wątpie by ktoś wywalił 2 expertów, dodam znowu - jesteś chory idź do działu medycznego. lucek

proponuję zmienić zdjęcie i wpis o zainteresowaniach i o sobie, bo banem się zakończy twa zabawa na forum A pag man nie odpowiedziałeś na mego maila Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

ostatnie ostrzeżenie! albo autor posta usuwa to zdjęcie i te dane o zabijaniu, albo się pożegnamy nie ma się co cieszyć z cudzej śmierci to jest obraza dla tego człowieka Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

[...] za odpowiedz... Glownie trenowalem sztuki walki, caly czas mi towarzyszyly roznego rodzaju sporty. co to w ogole za odpowiedz " Nie kwalifikujesz sie pod doping"? Nie chce tu tak pisac, ale wiele ludzi jest w szoku, uwazam teraz swoja sylwetke za bardzo dobra, ewentualnie moge wrzucic zdjecie. Szkoda, ze nie uzyskalem odpowiedzi na pytanie.?

Bez wątpienia okres redukcji tkanki tłuszczowej trwa już u Ciebie długo. Myślę, że 3 miesiące to już takie maksimum, po którym warto jest wejść na zerowy bilans kaloryczny, zrobić diet break i strategiczne roztrenowanie przez okres 2-4 tygodni. W zależności od tego jak ciężki był to okres i jak długo byłeś na ujemnym bilansie energetycznym. Poziom [...]

Zdjęcie z boku /SFD/2022/8/4/81b28a1e2c764badbeed3d74fb9e7dbe.jpg Zmieniony przez - polo2345 w dniu 2022-08-04 17:35:10

zdjęcie worka bokserskiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc5e775b30cf4aaba7fe3759f9dd6e8c.JPG

Pokaz zdjęcie poglądowe sylwetki , zobaczymy czy warto brac się za suple

Zdjęcie + zrzut diety bo bez tego nikt ci nic nie doradzi- jak już kolega wyzej zauważył to JEŚC mniej nie jest dobrym pomysłem ty masz jeść odpowiednio a nie starać się jesć mniej na oko http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Ja bym tego treningu nie poprawiał. Ja bym go wyrzucił i zaczął prawdziwy trening, jak przystało na faceta. Co to za śmieszna kombinacja ćwiczeń, rozłożenie partii? W FBW nie ma miejsca na priorytety. Jeśli już tak bardzo chcesz mieć jakiś priorytet to potrzeba będzie innego planu. Ale wcześniej pokaż zdjęcie, oceni się czy rzeczywiście [...]

Drążek już mam załatwiony a jeśli chodzi o ławkę to jaką najlepiej? (najlepiej zdjęcie) :)

zaden problem tylko pamietaj ze obiecales mi przyslac zdjecie tego mixera "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

nie da się stwierdzić czy trenuje nogi czy nie, planu nie wkleił. Najlepiej daj też plan jakim lecisz i normalne zdjęcie

to zdjęcie w sumie już niby nic nadzwyczajnego,w sensie ,że "poprostu" Arnold pozuje...ale robi na mnie ogromne wrażenie,opanował zasysanie dio perfekcji,co z jego sylwetką robiło piorunujące wrażenie

Wiadomo, że nie muszę wyglądać identycznie, ale wstawiłem zdjęcie aby pokazać mniej więcej proporcje jakie bym chciał uzyskać.Nie chcę wyglądać jak Burneika czy coś w tym stylu. ;D Czekam z niecierpliwością na plan ;]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Obecnie brak, postaram się cyknąć. Wiek : Za 2 miechy będzie 16 lat;) Waga : 64kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2.5 miesiąca Obwód pasa : 76cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 44cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. [...]

Na zdjęciach może się wydawać, że mam lordozę. Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna w kręgosłupie dopiero pogłębiona czy zmniejszona/zniesiona może być problem. Po takim zdjęciu nie sposób stwierdzić krótszej/dłużej nogi. Zdjęcie masz już ocenione przed radiologa.

Na zdjęciach może się wydawać, że mam lordozę. Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna w kręgosłupie dopiero pogłębiona czy zmniejszona/zniesiona może być problem. Po takim zdjęciu nie sposób stwierdzić krótszej/dłużej nogi. Zdjęcie masz już ocenione przed radiologa. Koledze chodziło o usunięcie bóli w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Sugestie [...]

Co do kręgosłupa to może coś poradzisz, powiesz? DO ortopedy wybiore się niedłygo. Udaj się do specjalisty, niestety przez internet nie sposób prowadzić terapie oraz zdiagnozować a to wszystko musi być dostosowane indywidualnie I czy podczas ewentualnej rehabilitacji można ćwiczyć na siłowni i ile taka rehabilitacja może trwać. Na jedną i drugą [...]