zdjecie

Znalazlem zdjecie i opis: The new improved eXpanium 203 has a smaller size new design and a bigger display to make portable MP3 playback even better than before. You will be able to read your MP3 tracks on the larger display as you play CDs that can hold over 10 hours of music. The EXP203 is ultra-portable: it can play up to 15 hours on four AA [...]

oto zdjęcie , chodzi mi o zaznaczone miejsce.Może tutaj nie wygląda to tak tragicznie ale przy pozie "biceps tyłem" wygląda to tragicznie.Jakieś rady? podbijam Zmieniony przez - Przesta w dniu 2010-10-28 23:13:17

Uszko też jakieś takie naderwane. SOG ale postaw koledze browar czy co tam pije za to, że go tak poturbowali. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

1 zdjecie na profilu a tu drugie bokiem

A może by tak wzrost, poziom bf i zdjęcie? Wypełnij ankietę działu i dopiero się pytaj. Bez podania wszystkich informacji nikt Ci nie pomoże.

a wiec co do treningu: obecnie rozpocząłem 4 tydz planu treningowego z 8 docelowych tyg (zazwyczaj plan treningowy oscyluje w ok 6-8tyg zależnie od celu przygotowania, nie mniej jednak staram się dobijać do 8tyg, chyba że, czas nie pozwala i trzeba zrobić modyfikacje lub pojawiają się defekty w sylwetce, na które trzeba poświecić wiecej [...]

czyli jaki np ćwiczenia na rozciąganie mięśnia łydki ?? możesz mi pomóc jakie ćwiczenia dokładnie bo jeśli by to nie pomogło to zrobiłbym zdjęcie stawu skokowego

ok dzięki a jeśli to nie pomoże to mam wysłać zdjęcie stawu skokowego? a mam jeszcze pytanie potrzebuje jakiejś maści albo coś bo mam zniszczony naskórek pod palcami u stopy jak i stopę ma też taka trochę i czasami po treningu albo grze to mnie trochę boli

niemam zbytnio jak postaram sie zrobic zdjecie kamerka Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-07-10 05:56:56

wrzuć jeszcze zdjęcie bokiem , moim zdaniem musisz masowac 177cm 63kg wagi do redukcji wyglada to strasznie bd wyglądał jak szklielet

To zdjęcie, o ile dobrze kojarzę, to Wzgórze Trzech Krzyży w Kazimierzu.

avatar to jest zdjęcie nad twoim nickiem z lewej obecne łamie punkt 1 Regulaminu SFD

Piotrrrrrr nie kozacze... mowie ze cwicze od niedawana ale mam troche samokrytyki i wiem ze nie pora dawac zdjec. a co do tego koelsia co dalem zdjecie, to nei moj kolega... nawet go nei znam

****a jaki kolo zdjecie bica po 2 tygodniach treningu czyli rozumiem ze po dwoch treningach bica Weź sie człowieku zastanów nad sobą bo bylo juz tu kilka takich tematów

Chłopie, skup się lepiej na treningu i diecie, a nie na zdjęciach. A jak już robisz fotki to lepiej cyknij zdjęcie w normalnej pozycji, a nie w napięciu, bo napinać to można jak się już coś ma wykształcone, wtedy za jakiś czas dokładnie będziesz widział efekty jakie poczyniłeś. Powodzenia życzę!

http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html Tutaj masz wzór jak obliczyć swoje zapotrzebowanie. Twoim celem jest zbicie z 66 do 63 więc redukcja także od tego co Ci wyjdzie, odejmij jakieś 200 kcal. Na treningu siłowym spalisz około 200-300 kcal. Przy Twojej wadze przyjąłbym tą niższą wartość. Wrzuć [...]

Kurde ja tez chce miec zdjecie z nim !!!! Rzeczywiscie maly Ale ja chce byc taki maly jak on Heheheheh Pozdrawiam i gratuluje fotek ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

które to już zdjęcie ? ===================================================================== ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... =====================================================================

Plissken co to za stepperek?? jesli moge zapytac gdzie kupiony i za ile?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]

moglbys wkleic jakies zdjecie z googli z zaznaczonym tym miejscem? ale golnie na rynku dorbze zlapala tlyko nie w tym meijscu tak? z gory thx za odp