SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecie

Czy chodziło Ci o: "zdjęcie"?

  • Odstająca prawa łopatka. Pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przed treningiem kolega zwrocil uwage ze łopatka odstaje mi bardziej niz zwykle. Kilka miesiecy temu trenowalem i nie bylo to w ogole widoczne, dopiero teraz. Nie wiem czy to przez złe treningi czy moze zbyt miekki materac w lozku i zle spie. Moglby mi ktos doradzic co robic? Załączam zdjecie. /SFD/2018/2/19/d32aac10c70942f0803879b1b2202f3c.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2018-02-19 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dziwnej szprawie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, z góry przepraszam jeżeli napisałem w nie odpowiednim dziale. Wracając do tematu, pisze do was w dość nie typowej sprawie. Ostatnio zauważyłem ze po treningach klatki piersiowej lewa strona mi bardzo puchnie, a prawa wygląda normalnie. Poniżej przedstawię zdjęcie żeby było jasne o co mi chodzi. http://i45.tinypic.com/307lnh1.jpg Moze są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2010-02-15 19:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szynka wieprzowa na której prawie nie ma tłuszczu serio ma ponad 20g fatu/100g ? Samo w sobie mięso z odrobiną białego? Z jednej strony na potreningu jest 'Szynka wieprzowa bez tłuszczu' - 5g Na ilewazy zdjecie takiej, gdzie fatu nikłe ilości i 21,3g %-) Jak to liczycie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2016-01-23 21:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania NOWE, ZAPIECZĘTOWANE opakowanie białka HI TEC Protein 80 - smak Czekoladowy waga 2250g Białko zostało niedawno zakupione (jako prezent, dostałem kilka kg:) Data ważności to 06.2015 Jeśli kogoś będzie interesowało w którym sklepie zostało zakupione to zapytam:) Przesyłka Paczkomatem Gratis! Znajdź Paczkomat w swojej okolicy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-10-02 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dłuższego czasu czuję lekki ból w okolicy lokcia. Bardziej jest to takie szczypanie i pieczenie, które promieniuje delikatnie aż do palców dłoni. Roluję triceps, przedramię, rozciągam itp. Robiłem emg kończyny i wszystko w granicy normy. Nie jestem w stanie ustalić od kiedy dokładnie to się zaczęło. Prawdopodobnie wtedy gdy zacząłem pracę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2022-06-01 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybiłem kciuka :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przed chwila dla brechtu klepałem sie z kolega.. jakoś zle uderzyłem i ból... po chwili spuchł mi kciuk.. moge nim ruszac,ale do konca zginac nie moge bo boli. Kiedy to zejdzie i przestanie boleć? CHodzę na siłke i bede beczał jak nie bede mogl przez to ćwiczyć :( zamieszczam zdjęcie mojego kciuka. http://www.bankfotek.pl/view/164772 Kośc mi sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2008-12-25 13:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam spawaną na zamówienie ławeczkę do ćwiczeń. Dlaczego warto kupić ją, a nie sklepowe szajsy? Dlatego, że wytrzymuje spokojnie 250 i więcej kilogramów. Jest prawie niezniszczalna ;-) Można ją ustawić w poziomie, skosie i pionie. Do ławeczki dwa stojaki na sztangę. Zdjęcie z dupy, ale tylko takie mam bo obecnie stoi w piwnicy. Cena myśle że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2012-02-16 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Na wf-ie miałem wypadek. Opadając po zbiciu piłki spadłem na inną. Upadłem na prawe kolano, tak że mi wyrkęciło nogę w tym miejscu. Od razu pobiegłem do chirurga, który kazał zrobić zdjęcie RTG, po którego obejrzeniu stwierdził że to tylko stłuczenia. Zapisał mi żel jakiś i kazał nie przeciążać kolana przez jakiś czas. Dzisiaj mija tydzień od tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-03-20 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano problem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i od razu puscil . Na poczatku moglem zginac normalnie lecz bylo ono strasznie niepewne. Kiedy wieczorem zaczelem miec ograniczony ruch pojechalem do szpitlala gdzie zdjecie nic nei wykazalo i nie bylo obrzeku . Na nastepny dzien kolano w nocy spuchło dosyć mocno i ruch zginanie i prostowanie jeszcze sie zaweżyl ( teraz ten ruch jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-11-15 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszłość :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Daje tu pare fotek z mojej kariery pływackiej żeby wszyscy niemyśleli że zawsze byłem tylko koksem. Oto pierwsze zdjęcie z końca mojej kariery, wygrałem wtedy maraton pływacki na Kryspinowie koło Krakowa. Pokazywali mnie w wiadomościach na TV Kraków (na zdjęciu widać kolesia z kamerą z TV). Sory za jakość ale wchodzi tylko 600 pikseli

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2003-03-08 23:38:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Co tu dużo się rozpisywać. Po wielogodzinnych seansach na youtube o dietach i cwiczeniach, postanowilem się odchudzić. Proszę o parę podpowiedzi czy dobrałem dobrze posiłki oraz świczenia Wiek 31 lat Waga : 105 kg. Siłownia : 3x w tygodniu FBW Zapotrzebowanie wyliczylem na 3240 kalorii. B: 720 kcal T: 405kcal W: 2115kcal Zdjęcie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-01-11 16:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    O mnie: Mam 16 lat,ważę około 60 kg wzrost 1,70. Sprzęt: Drążek do podciągania się , hantle. Cel: Zrzucenie brzuszka, pozbycia sie oponek.Powiększenie klatki piersiowej. Na załączonym zdjęcie jesr mój brzuch (odkrywcze xD) .Podczas schylania się robią mi sie na nim oponki.Chciałbym się pozbyć brzucha i mieć jako taką rzezbę. Mój wstępny plan to: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-12-06 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięte żebra + za chudy (13 lat)- ułożenie diety i planu ćwiczeń.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć! Mam 13 lat i mam problem... Otóż w wieku 13 lat, 172 cm ważę jedynie 46 kg. Jak chodzę na basen to wstyd aż, mam też na oku pewną dziewczynę ale chyba nie zechce takiego chudzielca jak ja, nie? :) Mam też wysunięte żebra (taki się urodziłem). Czy jakieś ćwiczenia pomogą mi je wsunąć żebym nie wyglądał jak zombie? Zamieszczę zdjęcie klatki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2014-10-19 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie sprzedam białko MILKILAND WPC 80 15KG .Data do spożycia 04-2017.białko swieże .Cena 400zl plus ewentualne koszta wysyłki około 20zł.Zdjęcie mojego autorstwa Kontakt najlepiej mailowy [email protected] http://s1.postimg.org/a6jg0jgd7/IMG_3954.jpg Zmieniony przez - konrdzik w dniu 2015-04-16 13:28:32 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2015-04-16 13:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laik, 16 lat trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym zabrać się za siebie ale kompletnie nie wiem jak za to się zabrać, chodzi mi o zbudowanie ciała :D mam 170cm/66kg i wydaje mi się że jestem gruby, pomyślałem co tam spróbuje poprawić sobie kondycję oraz budowę ciała, nie chcę wyglądać jak jakiś kulturysta bardziej chodziło by mi o body w takim stajlu : widzę że są tutaj naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-12-18 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki,palce,bol

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] duzo wczesniej), tylko gdy ukladam dlonie do pompki i chce zaczac ruch to w nadgarstku czuje taki bol ze musze przerwac. Bylem u lekarza w przychodni, skierowali mnie na zdjecie i powiedziano mi tylko bez zmian . WIecie co moze byc przyczyna i jak radzic z tym ? Moze do jakiegos prywatnego lekarza, jak tak to jakiego ? Prosze o odpowiedz bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-04-05 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne głosy na SneSa na facebook

    Temat
    Po 35 roku życia

    SneS(Kamil Akielaszek) z obecna forma wziął udział w konkursie na najlepsza formę i ujęcie u znanego fotografa kulturystów Sylwestra Szymczuka. Zostało wybranych 12 startujących aktualnie kulturystów. Jak na razie SneS prowadzi (zdjęcie w pozycji start mojego autorstwa-co i mnie osobiście bardzo cieszy..:) )w naprawdę doborowej stawce... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2013-08-28 17:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha problem

    Temat
    Trening w domu

    Mam taki problem otóż załużmy że brzuch jest podzielony na 8 "kostek" w dwuch rzędach, a ja mam problem z dwoma najwyższymi znaczy z jedną prawa najwyższa "kostka" jest większa od lewej. Czy można poprawić to jakimiś ćwiczeniami aby się wyrównały i były jednakowej wielkości? Nie jest to moje zdjęcie zaznaczyłem tylko tam z czym jest problem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2007-07-22 13:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urządzenie do treningu bokserskiego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! Nie wiem czy założyłem temat w dobrym miejscu . Jeżeli nie to przepraszam i usunę . Tak tak w temacie chodzi mi o pewnie urządzenie do treningu bokserskiego . Widziałem kiedyś filmik gdzie pewien chłopak ćwiczył na takim czymś tylko teraz nie mogę go poszukać . Umieszczam zdjęcie jak mniej więcej to wyglądało . Były to dwie rurki jedna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-09-22 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetropin 10 u.i

    Temat
    Doping - zdjęcia

    to nie moje zdjecie bo moje mam telefonem i są slabe ale o tą some chodzi jakie opinie? i jak z wałkami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2010-02-28 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)