zdjecie

Mam juz zdjecie tylko nie wiem jak to wkleic jakas mala instrukcja ? bo nigdy jeszcze nic nie wklejalem.. Zmieniony przez - Iruf50 w dniu 2010-08-04 11:57:16

Pamietaj Odzyweczki pomagaja ci w utrzymaniu diety, a nie buduja za ciebie miesni to tak zebys wiedzial. Zdjecie jak poprzednik mowil Dieta / trening / postanowienie i jedziesz

Jeśli ginekomastia to napewno suple nie pomogą . Można się zastanowić czy to nie czasem Lipomastia . Podaj więcej i formacji o sobie . Wstaw aktualne zdjecie sylwetki .

Podaj więcej i formacji o sobie . Wstaw aktualne zdjecie sylwetki .

wrzuć zdjęcie tej figurki...

Ok, dzięki za rady. wklejam swoje zdjęcie :) /SFD/Images/2015/12/9/8592f02a1d074bfda140c7ff187eef4f.jpg

Najpierw żeby Ci ktoś mógł doświadczony poradzić musisz napisać jaki masz poziom bf ? ( wstawić zdjęcie podglądowe sylwetki). Musisz obliczyć swój bilans kaloryczny i ułożyć dietę a następnie wrzucić jadłospis w formie zrzutu : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Pozdrawiam

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 187 Staż treningowy: Ćwiczę od 6 miesięcy. Obwód pasa: Brak Obwód klaty: Brak Obwód uda: Brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Biegam 2 razy tygodniowo. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak byk ;) Preferowane formy [...]

Miałem kiedyś bete uns i spoko wspominam dorzucam zdjecie, które wrzucałem w dziale z opiniami http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d91fe9abf69048768065048f803e2ea6.jpg smak wiśnia

oki, to wrzuc jak najszybciej, bo zdjecie powie nam w ktorym kierunku powinienes isc;-)

No zdjęcie to by się bardzo przydały

Tu jest zdjecie. Moze teraz bedziecie wiedziec co to jest.

Sorry za takie zdjecie ale tak wyszlo. Nic nie pisze bo napisy sie zmazaly. A jesli jest po dacie waznosci to mozna walic czy nie? :P

Nie było koxu , zdjęcie robione jakiś czas temu podczas ostrego atakowania gainerów , cudów przeróżnistych białkowych.. teraz tych krost już nie mam.

Ponad dwa lata (z małymi przerwami) A tak wogóle mam 19 lat. Ps Brzuszek juz jest lepszy, bo zdjecie bylo robione 2 miesiace temu, a od tego czasu codziennie smigam na rowerze.

a to ciekawe tez czekam na odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

Ania: Twoje plecy są świetnie wyrzeźbione ale wiadomo-masą znacznie odbiegają od tu prezentowanych zdjeć pozostałych uczestników-co jest zreszta w pełni zrozumiałe. Co do wymiarów Kondzia-warto wziać pod uwage jego wzrost-ja mam 184 cm...:) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1469779_10201973968968999_1779390332_n.jpg Jeżeli ktoś [...]

Po 1 nie wiem co przedstawia to zdjęcie Po 2 urośniesz tyle ile masz w genach Po 3 możesz chodzić na siłownię i trenować pod okiem kogoś kto zna się na technice

ALE PO CO NAM ZDJĘCIE XD Dostałeś już odpowiedzi na pytania Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-28 19:47:46

chce zobaczyć zdjęcie :-D musi to bekowo wyglądać taka talia przy takim wzroście %-)