zdjecie

[...] chodzilo pewnie po prostu o wyglad sportowej, proporcjonalnej sylwetki, ale jako ze niestety wsrod wiekszosci 'profesjonalnych' sportowcow haslo 'rzezba' jest blednie uzywane to juz chyba kazdy wie 8-)8-) ogolnie moglbys wrzucic zdjecie calej sylwetki, od szyi do stop :) i najlepiej opisz swoj dotychczasowy sposob pozbywania sie kilogramow...

Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 192 Staż treningowy: 21 miesięcy Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 116 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok, ale problem z łysieniem Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie w pomieszczeniu [...]

Jest też troche tłuszczu jak będę miał więcej czasu to postaram się podesłać zdjęcie.

Wrzuć na początek zdjęcie sylwetki i ankietę działu. Przy tak niskiej kaloryczności, a przy tym niskiej podaży tłuszczu sugerowałbym podbić nim kcal od razu do bilansu zerowego.

PayroKrk wrzuć zdjęcie jak wygląda Twoja sylwetka

gloow - fajnie by była gdybyś pokazał zdjęcie jak to mniej więcej wygląda, znam jednego kolesia który ma taką budowę ciała i niestety komicznie to wygląda ale on ma już taką genetykę i nic z tym nie zrobi, nie wiem jak jest u Ciebie ale Twoje biodra mogą być szerokie poprzez budowę kośćca.

Nie ma sie czego wstydzić, po co twarz zasłaniasz?? Jest dobrze. Ćwicz dalej. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

To jest Twoje aktualne zdjecie? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Może być jeszcze tylko wrzuć zdjęcie podglądowe by wiedzieć jaki orientacyjny jest bf . Pozdrawiam

Szansa zawsze jest, ale co sie stanie? Nikt nie wie... A zdjecie RTG ma nam pomoc w ocenie tego czy jeszcze urosniesz? %-)

moze byloby to latwiej zrozumiec jakbym jakies zdjecie zobaczyl ;) ale dzieki za tlumaczenie:)

Szkoda żebym sobie zdjęcie robił jak sobie w tyłek daje :D popros kolege albo sam sobie zrób a kolegów się zapytaj w które miejsce, ale samemu nie radze

ankietka2 bana dla niej za wprowadzenie blad uzytkownika vervest'a i pozostalych jak nie masz abona,to dajesz swoje zdjecie

Ja jednak dalej twierdzę nieco inaczej. Mnie najbardziej razi ten tłuszcz osadzony na klatce piersiowej, brzuchu. Na siłowni ćwiczę od ponad pól roku i jak mówiłem, gdy zaczynałem to ważyłem ok 100kg. Tutaj jakieś stare zdjęcie nie wiem z jakiego okresu 80-90kg? :-P Takze mi się wydaje, że trzeba spalić, wolę przez jakiś czas w życiu wyglądać jak [...]

A tutaj większe zdjęcie. Nie wygląda to dobrze

Chociaż może - wbrew pozorom - nie należy przywiązywać do tego aż takiej uwagi, bo zdjęcie powyżej jest zrobione na początku 2004 roku, a jednak Fedor wygrał GP pokonując paru świetnych gości, więc widocznie nie przeszkadza mu to

Po pierwsze to zdjecie z igorem jest bardzo stare(co z reszta zauwazyl Kilbian),po drugie na wielu innych zdjeciach jego reka wyglada tak samo.Zwroccie tez uwage na inne zdjecia gdzie widac jego lewa dlon,wcale nie bardzo odbiega wygladem od prawej.Zastanawiam sie tylko z czego wynika to ze Fedor mowi o tej kontuzji?CZy to proba ubezpieczania sie [...]

lou1 jakiej odpowiedzi oczekujesz ? mam Ci powiedzieć czy szybki czy wolny? nawet Cię nie widziałem nie można tak tego stwierdzić sam powinieneś wiedzieć jak szybko jesteś głodny czy masz apetyt itp rzeczy co do tego czy redukcja czy masa zdjęcie wyjasniłoby całą sytuację nie ma co się sprzeczać także wyluzujcie Panowie pozdrawiam

nie wiem chłopie co ty kombinujesz wrzuć zdjęcie dobierzemy najlepiej proporcje btw bo zobaczymy czy masa musi byc jak mówisz czy lepsza była by redukcja czy może rekompozycja i wtedy na podstawie tego ułożysz dietę a nie debatowanie jaki masz metabolizm co nioc nie daje

Sory za off top. Big Cat to Twoje zdjęcie w profilu? 50 mg to sporo. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-11-09 22:04:53