zdjecie

Witam, Widzę, temat długi i pewnie wielu pechowców szuka tutaj info co i jak (jak i ja po złamaniu) więc podzielę się swoim doświadczeniem. Jestem teraz 8 tygodni po złamaniu 4 kości śródręcza. Zderzenie na rowerze, łapa spuchła, bolała, pojechałem zrobić RTG, wyszło złamanie spiralne (z niewielkim przemieszczeniem). Poszedłem do lekarza - [...]

Witam, tez mam podobne złamanie,3 i 4 kosc srodrecza, skrecone srubami, po 2 tyg zdjety gips i załozona orteza, palce prawie sztywne ale po kilku godzinach delikatnie moge juz poruszac. Czy moge poruszac tymi palcami, czy te sruby sie nie wyłamią. Drugie pytanie po jakim czasie sruby sa do usunięcia, wiem ze lekarz prowadzacy o tym decyduje ale [...]

Od 2 dni Mam opuchnięty odbyt a przy nim kulkę proszę pomóżcie, załączyłem zdjęcie

zdjęcie z oczywistych względów usunięte i nie musisz innych użytkowników forum męczyć takimi widokami a co masz zrobić to oczywiste wybrać się do lekarza

Dobra panowie tak jak wyzej macie racje schodze z tego cyklu hcg 2500iu ed3 przez 4 tyg potem badania. Bedzie ok clom z nolva 5-6 tyg Dam relacje w trakcie...pozdrawiam i jak by ktos mogl usuncie zdjecie bo zaduzo smiechu tu z tego...pozdro

Jak wyżej po hcg czy pct wrzuć zdjęcie torby, zobaczymy czy pomogło :D Zmieniony przez - danek90099 w dniu 2018-03-10 09:43:53

Srodkowe zdjecie na stronie drugiej moim zdaniem nie jest obiektywne. Jest wykonane w roznych pozach. Jestem 100% pewna, ze gdyby napial miesnie do pierwszego zdjecia, to wygladaloby ono tak samo jak drugie. Poza tym nie tylko te zdjecia sa nie prawdziwe. Ocencie sami...

>to moje zdjecie po ukonczeniu a6w niestety malutkie.. robione telefonem na malej rozdzielczosci i coz.. ale jest :P zdjecia z przed a6w nie mam niestety Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-08-20 11:06:46 Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-08-20 11:07:07

zdjecie nie wchodzi

to teraz zdjecie po. Skonczyłem na połowie 18 powtorzen wiec neiwiele do konca mi brakło jednak brak czasu i temperatura robi swoje :D

radosuaf co ty mówisz o sadle jak widziałęm twoje zdjęcie z przed treningu a potem po 25 dniach to była duża różnica. nie masz co nażekać.

No więc skonczyłam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To zdjęcie po

Była jakaś dieta? Dodatkowe ćwiczenia? Na samym brzuchu nie widzę różnicy, ale boczki faktycznie trochę "poleciały" U mnie zostało 9 dni (razem z dzisiejszym wieczorem), wrzucę fotkę po zakończeniu, a potem tydzień przerwy, dorobię trochę dół (bo tam zostało sadło jeszcze, góra idzie znacznie lepiej) i wrzucę zdjęcie na lekkiej pompce, [...]

dzisiaj zaczynam 6 weidera a to moje zdjecie następne dam jak skończe

Witam , moje zdjecie po 2 dniu A6W , kiedyś już próbowałem robić , ale skonczylem po tyg ,aczkolwiek robilem brzuchy i coś widać bylo , teraz prezstalo bo przytylem do 66kg... Jak myslicie , bedzie cos z tego ? Wieksze foto tutaj: http://img297.imageshack.us/img297/6590/20071221021wi1.jpg Zmieniony przez - Szymek1002 w dniu 2007-12-21 11:36:30 [...]

6 zaczalem 12 gudnia i dodalem diete, ogolnie mam dosc aktywny tryb zycia 4 razy w tygodniu siatka,1 w tygodniu noga i do tego dochodzi rower.Mam nadzieje ze 6 cos mi da bo na razie nie jestem zadowolony ze swojego brzucha:) zdjecie z przed treningu

Ja to osiagnalem po mniej wiecej 2 tyg a6w. Lecz wykonywalem tylko 2 serie po 8 powtorzen, mysle ze jakbym skonczyl caly trening i wykonywal wszystkie serie i powtorzenia to efekt bylby znacznie lepszy. A i czwiczylem bez zadnej diety. Zdjecie nie z "napinaniem" albo cos w tym stylu poprostu normalny brzuch. Sory za double post 1 do [...]

85kg 193cm BMI 22.81 (czy w granicach normy) o to zdjecie 12 dnia(u mnie bedzie ciezko z zarysowaniem brzucha poniewaz jestem po operacji serca i mam lekko zebra do przodu wywalon)pzdr 3majcie za mnei kciuki :)

Moje pierwsze zdjęcie (dziś rozpocząłem trening) Mam 175 i ważę 63kg. Mam jeszcze pytanie, czy ćwicząc 6 mogę również wykonywać pompki, bądź ewentualnie ćwiczenia na drążku, który zamierzam wkrótce zakupić.

To mój brzuch w dzień rozpoczęcia ćwiczeń przed treningiem. A to jest mój brzuch po ukończeniu treningu Aerobiczna Szóstka Weidera. Zdjęcie z napiętymi mięśniami Na siłowni ćwiczę od początku stycznia. Wcześniej nie trenowałem brzucha. Do tego wspomagam się odżywką na masę, czyli miałem utrudnienie. Nie stosowałem aerobów. Tutaj filmik :) [...]