zdjecie

Co to za blizna po czym i w którym miejscu na ciele , najlepiej wstaw zdjęcie :-)

Wstaw zdjęcie swojej sylwetki. Sprawdzimy czy nie wyolbrzymiasz dysproporcji.

Gdyby ktoś nie wiedział o co mi chodzi to załączam zdjęcie. Właśnie nasypałem sobie porcję 60g płatków owsianych górskich KUPIEC i znalazłem w nich tyle łupinek (te po lewej stronie). Wkurzają mnie przy jedzeniu bo są twarde i ogólnie wku*wiają. http://pics.tinypic.pl/i/00594/a92z9ahgk1eq.jpg

tylko nie wiem, czy oni nie mowia tego, zebym przestala sie martwic?zdjecie moich nog jest na forum, pod tematem glupiutkie pytanie. mikra

A gdzie jest jakieś zdjęcie, bo chciałbym ocenić Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Witaj, wrzuć zdjęcie poglądowe bo nie wierzę, że jesteś jakoś "niesamowicie" zalany przy 70 kilogramach i 178 cm wzrostu. Powiedziałbym nawet, że jestes niedożywiony. Kreatyna, jeżeli ma jeszcze dobry okres ważności, to niech postoi w szafie jeszcze. Masz teraz na początku siłowni potencjał, który nie potrzebuje wspomagania.

pokaż zdjęcie sylwetki

Witaj, Po pierwsze zdjęcie sylwetki , po drugie ankieta w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html a po trzecie nie da rady tłuszczu zamienić w tłuszcz to tak jakbyś z smalcu chciał zrobić schab. Pozdrawiam

180cm z 64kg nie wydaje mi się, by potrzebna była redukcja, ale jak wyżej koledzy zdjęcie rozjaśni. Mięśnie na początku jesteś w stanie zbudować ćwicząc chociażby z ciężarem własnego ciała, ale to kwestia czasu i mięśnie będą potrzebowały nowego bodzca w postaci treningu typowo siłowego, by rosnąć i się rozwijać. A cardio sobie daruj, jak już to [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 183 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa: 80 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Teraz to redukcja by się przydała Rozumiem że zdjecie wyzej jest nowsze ?

Plus zdjęcie sylwetki, żeby było wiadomo, czy masa, to dobry kierunek.

Zdjecie z Karolem na Arnold Classic Amateur

[...] powiedziec że po 1)waże o 10 kg wiecej niz przed pakowaniem 2)moja sylwetka też jest spoko jak na 70 kg wagi mam chyab wyrzeźbione wszytko co sie da (niedługo bede mial zdjecie na komp[ie to wam pokaże) a po 3) wytrzymałosc też sie zwiekszyla może też dlategoże codzienie chodze grac w wpilke na 3 godz i cały czas biegam Jak ci pomogłem [...]

Pewnie że masa, ja sam waże 69 kg jestem ekto mam 173 cm i wyglądam jak patyk, a co dopiero chłopak 190cm :-o No zależy to ile masz tego tłuszczu, bo objętościowo kg mięśnia jest mniejszy niż kg fatu Wklej zdjęcie, oraz czy jesteś początkujący na siłce?

zdjecie slabe bo robione telefonem, ale moj brzuch wyglada mniej wiecej tak :)

http://www.sfd.pl/Zestaw_HEAVY_Hyperion_II%2C_wyciag%2C_stacja_do_n%C3%B3g-t454249.html tutaj masz zdjęcie tej ławki a co do reszty pytań to musisz na kogoś innego poczekać Pozdrawiam Arni997

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Cóż, dla mnie sprawa jest dyskusyjna, spaw w jednym miejscu jest grubszy przez co okolice 3 z 4 śrub maja szczeliny, czy nie można było chociaż wygładzić tego spawu ? Wrzuciłbym zdjęcie ale nie wiem jak tu to zrobić :P

Ja weszlem na Akcja Pajacyk i jak chcialem dac soga to mi sie wyswietlilo zdjecie mateo i dostalem bana! Dwa razy to samo bylo, juz tam niewchodze!