[...] szkolenia z 25bkp wyglada juz bardziej konkretnie swoja droga wypozyczenie honkera i beryli z jednostki musi wymagac niezlych kontaktow ;] w pierwszej chwili jak zobaczylem zdjecie w logo przyznam sie bez bicia bylem pewien ze to asg tylko to kolo wygladajace na honkera mi nie pasowalo w tle ;] obawialem sie wlasnie ze z jednej strony pisze pan [...]
Dziś wrzucam trening i miskę z wczoraj oraz dzisiejsze pomiary i miskę już przygotowaną, bo weekend spędzamy u rodziców, a tym razem jedziemy przygotowani żeby nie głodować:-PP Pomiary chyba niezbyt mi wychodzą, dlatego może bym wrzucała zdjęcia co 2 tyg. (a może nawet lepiej byłoby jakbym łączyła zdjęcie nowsze ze starszym dla porównania [...]
Zdjęcie jest, co oznacza niepisane zezwolenie na spamerskie komentarze - rewelacyjną masz sylwetkę niki. Zazdroszczę wysusza na górze sylwetki i ud zazdroszczę też. Nie wiem co ty chcesz tu jeszcze piłować na lato, jak dla mnie jest idealnie. Ale wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia.
WTOREK 23/02/2016 DNT Rion na to moje zdjęcie to chyba patrzyłeś przez "różowe" okulary albo z pewnej dalekiej odległości :-> Bo ja tam widzę boczki lekko wylewające się na spodnie i nie jest to mój brzuszek jaki miałam w zeszłym roku :-D Altagela - dzięki za miłe słowa:-) Miska: suplementy: wit. C, magnez, gaba napoje: kawa, woda, pokrzywa, [...]
Dałabyś fotkę kraty na brzuchu a nie tam jedzenie tylko :-)) Rion, a moje plecki widziałeś (str. 139) ? A tak jakby było się czym chwalić to na pewno bym coś wrzuciła, póki co fotki jedzonka muszą wystarczyć :-) Żeby nie być gołosłownym to na koniec specjalnie dla Ciebie zdjęcie mojego obecnego brzuchola (tradycyjnie fotka robiona po kryjomu, [...]
Pozdrowienia z wakacji :-) Zdjęcie w nowym nabytku - kombinezonie (zrobione w piątek, w dniu pakowania na wyjazd wakacyjny :-) ) /SFD/2016/7/25/9c22cdec27d041debe5b1bc81e1ccb67.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-07-25 00:04:43
Zdjęcie profilowe wybrane :-) Trening taki lajtowy jeszcze dzisiaj zrobiony :-) Wypróbowałam trzy nowe ćwiczenia, które możliwe, że będę wykonywała w nowym treningu. 1A. Goblet 3 x 15 - 15kg/17,5kg/20kg 1B. Wykroki 3 x 15 - 7,5kg/7,5kg/7,5kg 2. Wiosłowanie hantlą 3 x 15 - 12,5kg/15kg/17,5kg 3. Bradford press (na próbę) 3 x 10 - 10kg/10kg/10kg 4. [...]
No dobra. Wrzucam z opóźnieniem trening do oceny. Trening w dużej mierze opiera się na systemie REP GOAL. Dlaczego? Otóż żonka ma zacięcie do progresowania z ciężarem, jednak po kilku tygodniach nowego treningu w niektórych ćwiczeniach trafia na ścianę nie do przejścia i albo psuje technikę albo chodzi wkurzona%-) . W związku z tym pomyślałem, że [...]
Heej ;) Milo że jestes tu z nami. Zdjecie z 2008 r najlepsze ;) Wtedy to dopiero byla dzika masa - a tak poważnie to efekty sa ogromne także gratuluje i melduje iz bede zagladac. Zycze powodzenia!;)
Pierwsza pozycja, nie ma bata - Heinego Medina. Druga bez dwóch zdań lumbago. Pewnie stał gdzieś w przeciągu to go tak w chińskie "S" powyginało. To zdjęcie wrzucone w dane z suunto to z treningu?
Pierwsza pozycja, nie ma bata - Heinego Medina. Druga bez dwóch zdań lumbago. Pewnie stał gdzieś w przeciągu to go tak w chińskie "S" powyginało. To zdjęcie wrzucone w dane z suunto to z treningu? Tak, wpadło paru kumpli i był trening grupowy :)
40 zabiegów fizjoterapeutycznych ( 10 dni x 4 zabiegi - pole, prądy diadynamiczne, krio, ultradźwięki ) 6 ( słownie: sześć ) konsultacji u różnych ortopedów 1 konsultacja u lekarza ogólnego 2 badania usg u niezależnych lekarzy 2 badania RTG u niezależnych radiologów MR w kolejce do zrobienia. Robiłeś treningi, z których wracałeś w stanie [...]
Sagan i długo długo nic. Z całym szacunkiem dla Kwiato który również wielkim kolarzem jest. Ostatnio ktoś zapytał Sagana czy nie uważa że jest kimś takim dla kolarstwa jak Ibrahimović. Sagan wypalił w swoim stylu-A kto to jest ten Ibrahimović? Flandria a E3 to jak zawody o kapelusz burmistrza Pcimia a finał pucharu Anglii. Co nie zmienia, że [...]
Nie wiem jak masz rozwiazane mocowanie kół, ale ogolnie niezłym patentem jest zdjecie obu kół i po prostu postawianie ramy w bagażniku. Ostatnio na wyjazd smigalismy i kupel wiózł tak dwa mtb w focusie kombi, złożył tylko 1/3 kanapy
Ron - dzięki za pomysł z nurkami, zdaje się, że nie będzie potrzebny:) To szalenie miłe z Twojej i Was wszystkich strony. Niesamowite, serio. Dziękuję. Nie popadając w wielkie słowa, ale w ostatnim tygodniu gorszej passy (noga, zegarek i kilka innych spraw ) sporo dobroci mnie spotkało. Po części od Was, po części od rodziny, po części od fizjo, [...]
Po tych zaślubinach to wiem że będzie ciężko o dobry czas z wody :) jednak fale są wszedzie i niewiele ułatwiają. Zdjecie spokojnego morza wcale nie oznacza że nic tam nie ma ;)
Mehow, odpowiadając na Twoje pytanie i nie indoktrynując nikogo: weganie uważają, że chowanie zwierząt ( w paskudnych przemysłowych warunkach ) tylko po to, aby doić z nich mleko czy brać jajka jest nieetyczne. Warunki, w jakich hodowane są zwierzęta, dzięki którym mamy nabiał są często bardzo, bardzo nasiąknięte przemocą. Już bardziej humanitarne [...]
PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..
