zdjecie

Hehe Dzis ja bylem u lekarza bo mam podobne objawy. I oczywiscie zdjecie nic nie wykazalo i jestem zdrowy a boli jak cholercia

sapphireex ja proponowałem coś innego , ale także mówiłem ze cykl z dupy i kto ci go w ogóle układał. Założenia tego cyklu miały być takie poprawa definicji i nabranie masy . jeszcze myślałem ze może pomylił sie w rozpisce ale nie odnośnie 2 kumpla w styczniu skończył 200 metki a ja 300 i był luz po drodze w kwietniu npp pop tez przerwane i [...]

wstaw swoje zdjecie to zobaczymy co da sie zrobic....

nie wiem czy to nie mój bład ze odświeżam ale przypomniał mi sie ten temat... daje aktualne zdjecie dla obiektywnej oceny.. czy duzo sie poprawiło.. co dałoby sie jeszcze z tym zrobic.. Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2007-11-20 22:40:58

[...] dniami, oraz ta w Kielcach kiedy ukradli nam flage ktora byla zrobiona aby upamietniac smierc 'Małpy'-kibica Korony zabitego przez pseudokibicow Wisły, na ktorym bylo jego zdjecie. Wiem ze nikt nie jest w stanie powstrzymac takich 'ludzi' i ani klub Legia ani piłkarze ani kibice (mowie o tych prawdziwych) nie maja zadnego wplywu na zachowanie [...]

Mam duże piersi i to mnie krępuje bardzo i ogranicza. Bieganie najbardziej mnie krępuje ... spróbujcie zrozumieć ; ) Kiedyś parę miesięcy trenowałam KravMage ... ale nie widziałam zbytnio efektów co do mojej masy ... A tutaj zdjęcie mojego brzucha :( : http://img149.imageshack.us/img149/5707/sn852348.jpg [...]

myślę , że w okolicach 80kg http://universalkungfu.com/ Jego zdjęcie jest na stronie głównej z najnowszych informacji wiem , że pan Mariusz ulepszył nieco wing chun i uczy on nie wingchun tylko kung fu uniwersalnego źródła podobno typowy do samoobrony - żadnych filmów nie zamierzam robić musicie uwierzyć mi na słowo aha i to nie jest mój żaden [...]

Wstaw zdjęcie ;)

1)zdjecie planuje dac pozniej, ale tak na oko to jestem lekko otlusczony mam okolo 5 kg za duzo tego tluszczu i chce sie go pozbyc aby uwidocznic miesnie brzucha 2) wiek=20 lat 3) waga = 80kg/wzrost = 183cm 4) staż treningowy= 1 miesiac (jezeli chodzi o silownie) 5) cel cyklu= redukcja masy 6) stosowane już wcześniej suplementy = zadnych 7) [...]

Specjalnie dla Ciebie zrobiłem zdjęcie :P http://imageshack.us/photo/my-images/850/zdjcie1295d.jpg/

ja znalazlem u kulturysty ale nie mam pewnosci czy to jest to... wrzuc jakies zdjecie tych miesni u czlowieka-to zaliczam-wszyscy chcemy to zobaczyc..:) nauki nigdy za duzo..:)

sorki troszkę większe zdjecie bo na tamtym nic nie widać. Często męczyłem bicepsy i jestem naprawde z nich zadowolony, a poszło w nie 5kg egg protein firmy Olimp. Ale trudno się odtłuścić i co ja poradze

dieta nie była żadna wymyślna; tj. norma redukcyjna. w wielkim skrócie; obcięcie ilości węglowodanów (co tydzień -20g), trochę większa podaż białka (3-3,2g), tłuszczu było 1-1,2g na kg masy ciała + dużo warzyw, zielonych zwłaszcza. zdjęcie pochodzi z okresu, gdzie wariowałem z aerobami, dlatego też dobrze wszystko wyglądało. o ile pamiętam, to 3x [...]

ja tam byłem za Radkiem..A co do testerów ACTIVITY są okej.Wziąłem sobie whey best mass, whey gainer, whey protein 80plus, carbo energy :PPP.A który Ci śmierdział kwasem :>?Mam zdjęcie z A.Maszewskim i W.Nolem.Maszewski miły gość, naprawdę..Jak będe miał chwilę to wrzucę .Dajcie znać, jak ktoś wie czy będzie pokazywane w TV..Dziekówa.

ha! zwierzak to pełen wał ! w kwietniowym MD 2010 (który powstawał w marcu) jest zdjęcie zwierzaka już w odpoiwedniej formie bez fatu na brzuchu ! więc jak wrzuca na fitforlife.pl w marcu fote zalanego typa ? w tydzień zrzuca 10kg brzydkiego samaru czy tylko mi sie wydaje że to wał ? jak uważacie .... weźcie do ręki kwietniowy MD i lukajcie [...]

Rybas zgadza sie. Juz nawet 2 lata temu Radek miał w swoim temacie zdjecie z Marcinem i miał nieżła krate :) Zreszta sa juz fotki z aktualnym numerem. Pozatym widac ze dołozono masy mięsniowej przedewszystkim poprawiono nogi :) Zreszta Molderdist tez juz miał plazowa forme jak prowadził go Marcin, wiec nie ma co gdybac kto z jakiego poziomu BF [...]

Czemu na 3 zdjeciu wstawiles emota""?Jak dlamnie te 3 zdjecie wypas wyszlo.

BTW, jeśli to zdjęcie brzucha w profilu jest aktualne, to zacznij go rehabilitować, bo masz diastasis recti, które po porodzie zaniedbałaś.

Teraz mnie zaciekawilas, ale nie moglam zaniedbac czegos, o czym pojecia nie mialam. Skonsultuje to z lekarzem w takim razie. Zdjecie jest aktualne, sa dwa, ale po dacie idzie dojsc, ktore jest ktore. ;)

Dlaczego akurat wybrałeś ketozę ? Jesteś na redukcji ?jak tak to jak długo ? Wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki