zdjecie

dzisiaj nie było nic, bo nadmiar roboty mnie pokonał... tak w ogóle, to chciałam powiedzieć, że jestem cały czas głodna i już nie jem na siłę i nie mogę się doczekać kiedy będę jeść tyle co Ruda %-)%-)%-) czy sok marchwiowy (świeży) mam wliczać to bilansu? bo wnioskuje, że skoro warzywa korzenne tak, to powinnam...jakoś wcześniej o tym nie [...]

koniu daj jakies zdjecie :)

zdjęcie nie działa szkoda ,że tak żadko wypiski robisz z treningów było by ciekawiej... pzdr

Nadwyrężyłem sobie podczas szybkiego marszu. Boli mnie głównie przy chodzeniu po płaskiej powierzchni, schodzeniu ze schodów, jeździe na rowerze i ruchach podobnych do syzyfek. Ból pojawia się stopniowo w trakcie chodzenia i potrafi narastać tak, że uniemożliwia mi normalne stawianie kroków. Jest to głównie ból "wykręcająco-kłujący" po wewnętrznej [...]

Oto zdjeciuszka: Najpierw zdjecie z poczatkow, poczatkow, dopiero po 3 tyg cwiczen: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e56688fee0a3423ea4c58a3689992ba2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/695f3751cd3b4cc5b066978648db7fa3.jpg

Dodaje jeszcze zdjecie bez wygibasow napalcowych 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64f06e14660d4ab5858412c47e067e38.jpg

zdjęcia: przepraszam że taka słaba jakość ale aktualnie nie byłam w stanie zrobić lepszych. na końcu zdjęcie z 2 kwietnia czyli 3 tyg temu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b402af3db1954fa6971c0ef633b0ce8b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b1d6bc11d13468a96f259444f7d0a32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0de761857b9944d093b5ba9c8a10a832.jpg [...]

HNK mozesz zrobic sobie zdjecie teraz, jak chcesz wyslij do mnie w sumie ubyło ci juz sporo, teraz to moze byc bardzo trudne w normlany sposob. mozna sie bobawic ale.. nei wróze sensowanosci tego, chociaz conieco mozesz sprobowac. na pocztek pluczesz nerki, oczywiscie jak chcesz i sprawdzmy co sie stanie z twoimi biodrami Ja tam sie ciesze ze [...]

Wczorajszy trening: Rozgrzewka dla połamańców; Serie rozgrzewkowe: MC: 29(10), 39(5), 49(3) Wyciskanie sztangi stojąc: 8(10), 14(5), 18 (3) Ściąganie drążka górnego: 20(10), 26(5), 30(3) Wypady: 2x6(10), 2x8(5), 2x12(3) Uginanie nóg leżąc: 10(10), 16(5), 21(3) właściwa: MC: 65(6), 59(6), 55(7) Wyciskanie sztangi stojąc: 25(6), 23(7), 21 [...]

No centymetr pokazuje, że rosną, ale na oko to raczej nie widać. Choć... choć jak patrzę na zdjęcie z ostatniego podsumowania i porównuje to z tym, co widzę w lustrze to już takiej biedy nie ma. Co niestety nie oznacza, że biedy nie ma w ogóle. Jest bidno. Jakoś to podejrzanie w tych centymetrach za dobrze idzie.. Wklejam dzisiejsze pomiary. Z [...]

Hello ^^ Miałam dać podsumowanie jutro, ale czasu by mi rano nie starczyło na zrobienie zdjęć, więc ogarnęłam to zadanie dzisiaj. Zdjęcia liche, wiem, ale te do porównania (z końcówki listopada) również najlepsze nie były, więc żadna strata. Jedno zdjęcie z przodu zrobił mi przed chwilą mąż, bo jakoś tak poranne zdjęcia robiłam samodzielnie i [...]

podaje wczorajszą michę. Te mleko to zsiadłe mleko Z suplementacja; tran, magnez, cynk. oraz podaje dzisiajesza diete; syplementacja na dzisiaj: magnez, cynk, wit;PP Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-13 08:28:44 Obli – ból promieniuje od uda, aż po łydkę. I to niezależnie od stania czy siedzenia.. Ten ból jest stały i tępy. [...]

wiesz jest kilka roznica po 1- to nie moje zdjecie i nie moje dane w profilu po 2 diete raczejw czesniej sie naucyzlem psiac i treningi niz po 9 latach po 3 http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=8&method=reply&topic_id=283749&post=6&page=6 tu amsz buzki

Mysle ze nie jest to aktualne zdjecie.

forma dobra, ale to zdjęcie z przed Mr Olympia 2013

forma dobra, ale to zdjęcie z przed Mr Olympia 2013 Dokładnie, nawet pod zdjęciem na fb napisał: Since the Olympia is coming up, here is a #TBT from last year 2 weeks out!

Zdjecie sprzed kilku miesiecy

pamiętam relacje użytkownika sonbaty z targów, miał tam zdjęcie z ronim taki się tam mały wydawał (ronnie) podrzuci ktoś link? sorry za off top

Branch nie ma juz wogole lewego przedramienia albo takie zdjecie...

nie jesteś na bieżąco:-P w jakimś MD było jego zdjęcie w wypasionej kuchni.