zdjecie

To nie był dobry start ( podobnie jak piątkowy trening i cały weekend ). Myślę że resztę powie zdjęcie zaraz po biegu. Więcej ogarnę jutro. /SFD/2017/6/25/f98be1701fbf40778ea33244ac61b806.jpg

nie wiem jakim cudem to pominąłem, ale już jest. wypijam dziennie około 2,5litra wody, zapomniałem o tym. w profilu jest też zdjęcie mojej aktualnej sylwetki. coś chyba porąbałem z tą ankietą i nie wiem jak to cofnąć, wypełniłem, ale się nie wkleiła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a816ed492b774e5f84eb2e81e9e7cfd2.png Zmieniony przez - Evildanon w dniu [...]

Ciekawe jak zmieni się klatka po tym treningu, zdjęcie do porównania dasz?

WAŻNA INFORMACJA Witam! Należy umieścić w swoim dzienniku 3 zdjęcia dnia 02.11.2012 maksymalnie do dnia 04.11.2012. Proszę także pamiętać o podaniu aktualnych pomiarów i umieszczeniu na zdjęciu dowodu że zdjęcie jest aktualne np. gazeta z listopada lub data z dopiskiem konkurs KELTON. Osoby które nie umieszczę pomiarów i 3 zdjęć z aktualną [...]

Czy wpływa na Twój nastrój to zdjęcie Lundgrena?

To w takim razie minicut. Od 2100 kcal odejmę 25% makro. 1600 kcal 135 białka 45 tłuszczu i 160 WW. I tak przed 2 tygodnie a potem od 2100 20% ale to się wszystko okaże z czasem.Najlepiej byłoby gdybyś dał zdjęcie sylwetki do oceny i będzie mozna konkretnie doradzic co lepiej się sprawdzi w twoim przypadku .Kolejna sprawa to jak liczyłeś te [...]

To jest mój ostatni post w tym temacie. Żadnej dalszej dyskusji nie podejmę. Zarzuty braku kultury olwam, przez te parę lat i tak wykazywałem się anielską cierpliwością. A dziś czuję się bardzo kiepsko, jestem na zwolnieniu i mam wszystko w d... "Możesz podać mi jakiś sensowny dowód na to, że gaz pieprzowy jest skuteczniejszy od CS." [...]

Witam wszystkich ! Po rocznej przerwie wracam do treningów i diety . Był to ciężki okres ze względu na to że nie mogłem uprawiać w ogole sportu. Obecnie trenuje około 2 miesięcy . Będe informował na bieżąco o postępach albo regresie . Poniżej orientacyjne zdjęcie. Waga 95 kg a wymiary nieznane [...]

Pamiątkowe zdjęcie uczestników I edycji Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów.

Pamiątkowe zdjęcie uczestników ostatniej edycji.

miczelx jak juz robisz takie foty to pstryknil mi takie sliczne zdjęcie całego kodu na opak clomu to sobie porównam do tego co ja mam.

3903 03 12 a ta seria jest dobra?, na poprzedniej stronie zdjecie

zdjęcie jakieś dodam w lepszym świetle może jutro, no i od razu nóg. dzięki za pozytywne opinie. a i co do stawów to co glukozaminę czy co brać? Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-18 18:00:41

Mam jeszcze pytanko jeżeli zalezy mi na zbudowaniu dobrych pleców najbardziej zalezy mi na motylach ,bo nie moge ich poruszyc,powinienem plecy trenowac 2 razy w tygodniu??? Nie koniecznie.Ale wypadałoby dowiedzieć się co jest przyczyną tej stagnacji. Wypełnij ankietę-ew. daj zdjęcie-ułożymy jakiś plan.

[...] amerykańskiej kulturystyki amatorskiej Sean Allan, ponad 1,9m-ten chlopak jest naprawde ogromny. Dilip Singh-kulturysta wiezowiec(212cm 175,5kg), hindus,policjant(FLEX,amer.wyd.1999/02,str.30)widziałem jego zdjecie z Dorianem, który wygladał przy nim jak dzieciak.Ten facet jest chyba najwyzszym kulturysta na swiecie startujacym w zawodach.

Świetny występ Marcina !!! "Dajcie mu pieniądze! Tyle ile zechce!", krzyczeli amerykańscy komentatorzy o grze Marcina Gortata. Nieważne jak potoczą się dalsze losy Orlando Magic w tegorocznych play-offach - Polski środkowy swoją postawą we wczorajszym meczu prawdopodobnie zapewnił sobie nowy kontrakt w NBA! Pod nieobecność zawieszonego [...]

ale to nie jest temat o tatuażach,pytasz o tatuaż u mundurowych,ok. Jak ktoś bedzie na tyle miły to moze nawet wstawi Ci zdjecie jak te tatuaże wyglądają jak ma na sobie mundur(o ile wystają),ale przecież to nie forum by wstawiac "wszystkie dziary świata"...

Zrobiłem już badania, odebrałem wyniki zdjęcie wstawię niżej, jutro ide do lekarza z tego co wyczytałem to mam nieprawidłową tolerancje glukozy (póki co nie wiem co to dla mnie znaczy). Odnośnie diety, mam nadzieję, że teraz będzie super. Jeszcze mam pytanie czy jeść tak samo w dni treningowe i nie czy może jak nie ide na trening to jeszcze obciąć [...]

Jakieś dziwne te strupy, nie wyglądają dobrze, dziewczyna ma kwiat na stopie i robiły jej sie strupki, ale to nie wyglądało tak... poza tym albo tak zdjęcie wyszło albo jakiś dziwny barwnik

Size XL. Z przyjemnością, ale jutro. Teraz idę się wyspać, bo jutro wstają o brzasku. Specjalnie dla Ciebie zdjęcie łapki ( trochę niewyszła poza )