zdjecie

Płotki wieczór 5 seri po 15 jump-ów (zwiększać co tydzień o 2 serie) Basen przynajmniej raz w tygodniu Co tu dużo mówić..J .... po prostu odnowa biologiczna... Beach Volleyball codziennie wieczór Najlepsze na koniec... :P *************************************************************************** Oczywiście przed każdym z ropoczętych ćwiczeń mam [...]

nie raczej przy mojej ekto budowie to nie możliwe ;d do 85 dobije i robię rzeźbę ;p Barki ćwiczone jakieś parę m-cy dopiero tak samo jak nogi , a co kapturków dam zdjęcie z kwietnia na którym są bardziej widoczne.

michał fajne zdjęcie w profilu ile tam było na te jsztandze i ile miałeś lat?? bo wygląda to za***iście

Każdy chyba pamięta jak niziol69 zamieścił swoje zdjecie...

widoczne jest tylko na Twoim profilu bo wrzucasz zdjęcie do galerii. Jak klikniesz na wysili odpowiedź to na dole jest ikonka dodaj zdjęcia , załadujesz i będzie w Twoim poście. :-)

jak w profilu to twoje zdjecie to bym się nie zdziwił jakby faktycznie tyle było

moje zdjęcie ale czy faktycznie tyle jest to nie wiem, z resztą o parę % nie chodzi

Witam. Po wizycie u ortopedy dowiedziałem się, że po takich objawach jak u mnie występują nie obejdzie się bez operacji. Głownie chodzi o torebke stawową która jest uszkodzona i nie zapewnia stabilnego ułożenia głowy w panewce. Z innych źródeł wyczytałem, że po pierwszym uszkodzeniu torebki trzeba włożyć ramie w gips co umożliwi zrośnięcie się [...]

mishin nizle sie wkurzyl-zamiescil takie zdjecie haleya :) swoja droga piotrkowicz tez jest od niego klase wyzej ale cos malo zdjec jest z tych zawodow.... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-05-03 21:06:13

ps: to zdjęcie jest robione po paru melanżach więć troche fakrtycznie jest jak wiadac :P

Obszerny post, ale i tak ciężko coś powiedzieć, bo mimo wszystko za mało istotnych danych, bo jak np. interpretować Twoje opisowe wyniki siłowe (plecy,triceps,barki)? Można zbyć takie pytanie i odpowiedzieć, że taka genetyka, staż, siła przyjdzie z wiekiem, zły trening, niepoprawna technika, zła dieta, brak porządnej regeneracji, etc. Jak widzisz [...]

Hmmm...nie mozna powiedziec ze bylem otyly.Po prostu za bardzo sie zmasowalem i uznalem ze za duzo mam w pasie.Z reszta moje zdjecie z tego okresu jest w profilu,ale tam tego az tak nie widac.No i nie za bardzo mialem pojecie jak sie do tego zabrac no i ogolnie ladnie,sylwetka sie ladnie wyszczuplila,wszystkie spodenki moglem znow dopiac, ale w [...]

Witam, Więc trochę się wziołem za siebie no i poniżej efekty. Zdjęcie robione bylo na początku stycznia ale od tego czasu nei wiele się zmeiniło bo ze względów zdrowotnych nie mogłem ćwiczyć. Mam w planach od poneidziałku wznowić treningi. Aha i znalazlem foto sprzed niecałych 2 lat keidy zaczynałem swoją przygodę z siłownią. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Wygląda jakbyś nigdy sztangi w łapie nie miał. A ostatnie zdjęcie rodem z gej party. A 90 na płaskiej... by cię zabiło. Zmieniony przez - ńoleJ w dniu 2009-05-12 20:45:11

Cyberpaker - zdjęcie nr 2 z tymi trzema laskami jest fajne. Ja do wakacji muszę dołożyć troche masy a potem trochę rzezby - i na plażę.......zartuję. mikey.

Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

[...] :) Mam dwa lata, ale mi sie strasznie s********l, niewiem w sumie dlaczego,a mialam robione w profesjonalnym studio :( Na poczatku wszystko bylo elegancko, smarowalam Tribiotic'em a pozniej d*pa, wzial sie i zaczal mi ropniec i teraz mam taka jakby mala blizne, mimo to ze nadal go nosze-jest baaardzo plytko :( pozdrawiam i zalaczam zdjecie.Evi

zrobie zdjecie jak bede miala troche wiecej czasu. ale nie mam cyfrowki w domu, tylko tel 2mgpix, poza tym na zywo jest troche inaczej - zawsze mozna slad zaslonic grzywka

Devi_Devi no ta walka z boczkami to jest naprawdę ciężka orka bo jednak są to partie dość upierdliwego fatu. Ale właśnie najlepsze jest to w dziennikach że nie robisz tego samemu, a wstyd po miesiącu pokazać foty bez efektów arbuz92 ostra walka to już trwa od początku roku ale nie koniecznie chce pokazywać zdjęcia z tamtego okresu bolek1970 [...]

Jedzonko dobre ale ja to przeważnie robie z wołowiny. A przedstawia się następująco: Zdjęcie robione telefonem wiec nie oddaje całego piękna, w realu wyglada lepiej, ale muszę przyznać że smaczne to jest