zdjecie

no u nas czasami tez podmywa ale na szczescie nie tak zeby zamykac ... zdjecie widac tez troche "zalalo"

A tak to wszystko się zaczynało!W szkolnej siłowni,na którą zbieraliśmy kasę robiąc dyskoteki.I się udało na podstawy nazbieraliśmy,czyli: -regulowana ławeczka -gryfy:prosty,łamany,krótki -sztangielki -atlas -150kg obciążenia Zdjęcie było robione na początku II klasy liceum,a ze mną są koledzy z którymi razem ćwiczyliśmy w szkole. Hehe piękne [...]

Pablus21 wklej zdjęcie?

latając po necie natknąłem się na takie zdjęcie: http://img209.imageshack.us/my.php?image=82873491.jpg nie wie ktoś przypadkiem jak się nazywa ta pani?

Dziadek jest dobry! A przy tych filmikach od razu przypomina mi się wódz białostocki - Krzysztof K. Kiedyś miałem okazję z nim rozmawiać, a kiedy chciałem z nim zrobić zdjęcie powiedział "nie teraz chłopaki, rozdaję ulotki, bo młodzież musi to wiedzieć, musi wiedzieć to." No i udusiłem żonę kultowe oczywiście. Zmieniony przez - sooql w [...]

Fotki będą na bieżąco, a po co zdjecie paczki?

[...] gdy bedzie cos nie jasne prosze pytac) W trakcie tych cwiczen przedramie zamienialo sie w skale :) Obwody pomierze jutro rano, i podam po treningu. Dla jasności dzisiejsze zdjecie nóżek (przez ostatnie trzy miesiace trenowałem na mniejszych ciezarach, wiecej powtorzen - głownie na wytrzymalosc, nie stosowalem zadnych suplementow) Walendzi [...]

Tak dokładnie z 5 listopada, a zdjęcie powyzej jest zrobione dzisiaj. Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-11-30 14:16:43

DZIEN 14 PÓŁMETEK! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38b533a40d374818b2a2c2beff60bf9d.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/ = 318 kcal MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) II: Ziemniaki 350g /B:7/T:0/W:70/ = 308 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = [...]

Za minute przesle zdjecie przodu i tylu butelki. Chociaz cena okolo 60 zł za litr to jednak sporo http://img827.imageshack.us/i/dsc04367e.jpg/ Tył http://img607.imageshack.us/i/dsc04368.jpg/ i Bicepsy przodem :) Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-02-18 19:32:38 Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-02-18 19:35:45

Ok,dzięki. A jak wstawić avatar w profilu?Edytowałam swój profil,ale zdjęcie wkleiło mi się pod opisem,jak to zmienić? Dzięki z góry za pomoc. Aha,odnośnie interwałów.Robiłam je na bieżni i przyznam,że jakoś łatwo mi to szło.Nie wiem czemu.Robiłam je przez 15 min-30 sek na 13 km i 60 sek na 7 km.Może powinnam zmniejszyć czas na 7 km?

Nie mogę już edytować:)) Ostatni posiłek jem około 19-20, amimo to odczuwam głód. W innym dzienniczku wyczytalam,ze to znaczy ze trening działa DT Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-01-27 10:11:40 Wściekła jestem nieziemsko! Chciałam zacząć trening A Obliques,a tu na tej mojej żałosnej siłowni nie ma nawet stojaka, z którego moglabym [...]

Witam, Olay, jak patrzę na Twoje zdjęcie, to wierzyć mi się nie chce w podane przez Ciebie kilogramy - jesteś bardzo szczupła i zgrabna! Ja przy wzroście 173 cm, ważę ok 52-53 kg. Też mam sylwetkę typu "gruszka" i podobnie- jedyne miejsca, gdzie odkłada mi się zbędny tłuszczyk, to te boczki u góry, wokół nóg. Moje pytanie dot. owoców. [...]

Gumisiowa daj zdjęcie swojej brzoskiwnki i napisz na wzgórku łonowym .SFD wtedy uwierzymy

w profilu masz zdjęcie z młodości?

widzialem juz gdzies, bylo tez gdzies takie zdjecie co byl sztuczny kamien podnisiles go schodziles drabina a na dole pelen hol

no co ja robilem zdjeciewidzisz ze kazdy inny wiec ja musze dobrze wygladac nie

niech ktos usunie to zdjecie bo ta dupa straszy

Hm... spoko wrzuć zdjęcie z chęcią zobacze jak wygląda to NPP.

Te zdjecie w tym temacie tylko ferment sieja bo to nie ten lab - inny produkt, inny producent, inne miejsce produkcji. Bionische w ciemnych fkakonach ma swoj osobny temat i piwtarzam jeszcze raz oprocz dizajnu nie ma nic wspolnego z bionische w jasnych flaszkach