zdjecie

Tak... Temu właśnie ten trening służy. Rzeźbi i spala tkankę tłuszczowa. 2x w tygodniu basen i biegi... Nie za dużo, bo jak wiadomo, nie zdrowo... Z Tobą nie jest tak źle, więc spokojnie... Będę chciał widzieć zdjęcie po cyklu pozdrawiam

Dzięki za linki. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): postaram się dodać w najbliższym czasie Wiek : 28 Waga : 67 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 tygodnie + pół roku dosyć intensywnie rower, Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen/rower/siłownia Ograniczenia [...]

Panowie warto inwestować w propa 50 i metkę tej firmy? Panie krzykacz jak to się tam miewa malay tiger? :) + możesz dodać zdjęcie metki z drugiej strony blistra? pozdr. Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2011-12-05 14:52:15

jeśli to twoje zdjęcie to nie widze za bardzo mięśni, by je można było rzeźbić. wcale nie masz dużo powtórzeń, i radzę, byś ćwiczył całe ciało(np. act). poczytaj troszkę o takich treningach jak hiit, tabata, tu też http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_TŁUSZCZOWEJ-t299434.html. Ogólnie poczytaj!

4 albo 5 miesiecy, nie pamietam dokladnie ale drugie zdjecie jest juz bodajze z poczatkow masy wiec dzieli je pewnie z pol roku lub troche wiecej;-) 2,5 roku temu ktos mi nakreslil droge ale zanim sie zdecydowalem to tez troche minelo no i wszystko wystartowalo jakos przed wakacjami w ubieglym roku. Za dlugo sie zastanawialem :P bo nie wierzylem [...]

Historyczne zdjęcie Samira po tryumfie na Mr. Olympia 1982 r.

nie wiem jak mozna w ogole znalesc w tym podobienstwo do bigger stronger faster. sama tematyka nie czyni filmow podobnymi. film wydaje mi sie smetny i nudny. moze innym sie spodoba ale mnie nudza filmy typu: powspominajmy, powiedzmy jakie to uczucie i pokazmy ulubione zdjecie

Ej, Świadomy Survivalowcu Zacznijmy od tego, że słowo "szacunek", a słowo "respekt", to dwie inne rzeczy. Lubią Cię czy uważają za wartościowego człowieka (z różnych przyczyn) - masz szacunek. Zapewne znajdziesz sporo dziewczyn, które na to "polecą". Boją się Ciebie, bo jesteś kawał po***a i psychopaty, bo zabijesz [...]

wyslal mi dzis zdjecie chlopaczek z silowni.

aha chcialem dac zdjecie ale mam z tym lekki problem....Ma ktos moze jakis server na ktorym mozna bezplatnie dodawac zdjecia?bo zdalbym relacje z Przed, W czasie ..... i Po :D

[...] na innej firmy. a te zostawilem, teraz robilem porzadki i chcialem to wypie.przyc ku mojemu zdziwieniu zobaczcie co sie stalo z propem, ktorego nie tolerowalem. ostatnie zdjecie jest z enanem, z ktorym nic sie nie stalo. ale prop, WTF? teraz wyglada jak tren %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d4699c8c6e24cdd9df0806393104115.JPG [...]

i kolejne zdjęcie ... "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

i ostatnie zdjęcie z pokazu, nogi i brzuch "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

kolejne zdjęcie i jak na razie ostatnie, kolejnego Adama z Łukaszem "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Znalazłem jeszcze takie zdjecie z Wrocławskiej dyskoteki

ooooo ku..wa !!!! respekt !! powieszę sobie Pana zdjęcie na ścianie P.S. Tak z ciekawości -----> czy zbudowanie takiej sylwetki ''na sucho'' tzn. na samych suplach jest możliwe ???

Byku Zaj*****a sylwetka nie ma co.. Przydało by się zdjęcie klaty na luźno może..

Zazdroszczę ci! Jesteś tak blisko kariery na zawodach! acha wcześniej masz zdjęcie czworogłowych w zasadzie jednego max spiętego:) kozak jest! Wal nogi to będziesz miał czwórki jak Kai Greene:) Chodzi mi o prążkowanie kozak!!!

Marcin jest kozacko teraz :D zdjecie z profilu tez wymiata :D Jesli nie bylo by to dla Ciebie problemem to rozpisz jak wyglada 1 dzien twojej diety. pzdr :)

no te ostatnie zdjecie juz jest PRO ... gigant masa nabite w choooj.. sog