te zdjecie co wy pokazujecie to nie jest Arnold! on napewno wyglonda lepiej to jest jakis koles podobny do niego i tyle... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html [...]
[...] to MichalP a on wie co mowi a po drugie widzialem zdjecia jego w jakiejs gazecie i na jednym niby troszke wczesniejszym jest on z dlugimy wlosami i wyglada jak kosciotrup ktos wziol glowe z mlodych lat i polaczyl z jakims cialem a na samym kacu bylo to zdjecie z plazy "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
stodolar to jakiś d**** . A to szeżenie propagandy ha ha ha. -zdjęcie które wkleiłeś to nie Arnold w wieku 16 lat tylko 18 -to że ze 100 do 147 cm doszedł w 5 lat to prawda "Flex marzec 2003"
a widziales chodz jedno jego zdjecie z AC z tego roku? bo ja tak i widac tam bylo dobrze jego łape ktora była całkiem spora i o któej mógłbys pomarzyc.
Właśnie zacząłem ogarniac temat, więc jeden jogurt pitny (400g) dziennie wystarczy. Ważę 68kg więc ustaliłem że 120g białka ( Niecąłe 2 g na kg), około 100g tłuszczów i 460g Węgli. Ogólnie potrzebuje około 3300 Kcal albo i więcej, ale na początek to wystarczy i będę miał punkt odniesienia. Zdjęcie sylwetki wrzucę jak tylko będę miał możliwość. ( [...]
no widze niestety,że nikt mi prze ten dawny wybyk teraz nie wierzy,mam tu jeszcz jedno zdjecie,to tylko łapka,wiecej nie posiadam,a z reszta widze ze nie oplaca sie i tak wiecej zapodawac bo i tak wiekszosc wie swoje,jesli dalej sadzicie ze jestem oszustem to nie ma sprawy,nie bede jush nic pokazywal,z logo na bluzeczke(w koncu moje zostalo [...]
[...] potrzeby,powiem tylko ze troszku przybralem na wadze,nie bede sie z awami kłocił bo mysle ze nie ma o co,widze ze ludzie na tym forum tylko,sa zadowoleni jesli ktos wysle zdjecie na ktorym wyglada ja dizecika wtedy to mowicie super wygladasz,tak dalej,a rzeczywistosci smiejecie sie z niego,po co mu doradzac wazne jest to ze wy jestescie [...]
[...] na zdjeciu u kolegi wyglada na jakies co najmniej 41-42 cm z rzezba .. a i wzrost tez mi tu nie pasuje bo ja mam podobny .... kolego mimo tego ze sie pucujesz ze cwiczysz 3 lata to chyba to zdjecie znalazles gdzies na internecie albo w jakiejs gazecie ... ale przynajmniej rozweselasz kolegow i mnie na forum !!!! Pozdrawiam wszystkich zawzietych!
własnie zdjecie jest cyfrowka robione- pewnie ma- wez kartke z bloku technicznego i napisz duzymi literami- 'dla niedowiarkow z sfd'a kartke trzymaj przed soba-to Twoj pokoj? stan w tym samym miejscu... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
Jestem pewien i dam sobie ręke, noge i****a uciąć, że to zdjęcie to jedna wielka pod***a. W mojej siłce trenuje wiele osób z duzo większym stażem i nie wyglądają w połowie tak jak koles ze zdjęcia , pewien "kulturysta-zawodowiec" który tam trenuje (na MP w Białymstoku 2002 - 6 miejsce) nie ma takiej łapy i wogóle chyba jest troche [...]
DO WEAPON X Jeśli to twoje zdjęcie to nie ma się czym przejmować i wyzywać niedowiarków, ważne, że tak wyglądasz A jeśli tak nie wyglądasz to nie ma się co wściekać że Cię zdemaskowano gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich
qrwa, ale tu wesolo... przeciez byle lamus zobaczy, ze zdjecie 1 i 2 to nie ten sam koles, gdyby sie tak nie roznily to nawet nie zabral bym glosu, ale faktem jest, i powtarzam to juz jako 5., ze ramie jest zupelnie inaczej unaczynione i te roznice nie wynikaja z przesuniec reki czy jakis wzrostow czy spadkow miesnia, a ginekomastia jest jak***** [...]
luc2 :) Zarejestrowales sie tylko poto, aby mi to powiedziec? :))) Pewno to Weapon oburzony na to, ze smialem osadzic wyszkukane przez niego zdjecie w necie jako kiepskie :) A tak uwazam ze koles na zdjeciu jest kiepski :) Gino do tego jakies dysproporcje. Poza tym male lapy jak na taka podniete (jak sie podnieciles tym) od przecietne Pakier. Z [...]
Niezle ubawilem sie czytajac ten watek. Po 10 sekundach wiadomo bylo ze kolo sciemnia co do swojej obecnosci na zdjeciu. Pisze ze nie stac go na cyfrowke a na gorze bialego segmentu (zdjecie nr 1) lezy sobie kartonik po fajnen cyfrowce marki Olympus. pozdrowienia
Jak wyglądał twój poprzedni plan na plecy? Możesz sprecyzować trochę,czego im brakuje? Grubości,szerokości....w sumie zdjęcie by się przydało.Co do reszty treningu,zmienił bym trochę rozkład,nogi bardziej rozdziel od pleców.Tylko że ja tam nie widzę nic stricte na hamstringi,bez nich możesz pomarzyć o dużych plecach. Rozkład na 4 dni: plecy(całe) [...]
Arnold Schwarzenegger - ciekawostki
