zdjecie

krzychu skąd masz moje zdjęcie

poznasz, poznasz, wysle akutalne zdjecie

Co do techniki: Ściągasz łopatki,wypinasz klatkę,ruch rozpoczynasz ściśnięciem piersiowych? Wiesz,większość trenujących osób uważa,że ich technika jest perfekcyjna. W rzeczywistości wiemy jak to wygląda;-) Chętnie bym zobaczył zdjęcie,ukazujące problem.Byśmy już na starcie wiedzieli czy mamy do czynienia z masywnym zawodnikiem,który ma braki w [...]

Dzięki za odpowiedz Co do techniki to nie uważam że jest perfekcyjna, na siłowni poprosiłem instruktora żeby właśnie przypatrzył się czy wszystko robię dobrze i nie zauważył braków, co do techniki to robię tak ze kładę się na ławce i ściągam łopatki jak najbliżej siebie i wypycham klatkę, później wyciągam ręce i chwytam gryf podnoszę sztangę i [...]

ostatnie zdjecie najlepsiejsze z najlepszych :) i jedno jest pewne, postepy bedzie robil bez kreatyny 1000 razy szybsze

btw - zdjęcie w czerwonych majtkach na profilu - PRZEPIĘKNA kobieca sylwetka. Po co było się tak zaszuszać?

12 slajd jest dobry tylko tam zdjęcie było z czterema wypiętymi kolesiami %-)

Easy to zdjecie to jeszcze jak w formie byłem %-)

dobra przyznac sie który wrzucił swoje zdjecie z kumplami |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ec614c2cf374770810e948bb03a8383.jpg

chyba snisz :D Przerabiam zdjecie Musze w Google Sketchup wymodelowac budynek :D

a to 2 zdjęcie? \-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-12-29 15:16:34

matko boska myslalem ze to zdjecie mojej kobity:-D

Zdjęcie sobie zrobiłaś ? };-) Ostatni post w temacie o Czitach dejach 10 kwietnia, redukcja pełną parą u każdego \-)

Zdjęcie to jest z wczoraj, jeśli nie z przedwczoraj. inna sprawa, ze pewnie nawet jutro bedzie aktualne...

rozumiem, że to po lewej to przed, a po prawej teraz? ładna szczupła, sportowa sylwetka :-) aczkolwiek na wcześniejszym zdjęciu w napince chyba przerost kapturów jest, albo tak zdjęcie zrobione.

mam zdjecie mojego brzucha z czerwca 7% bf wklejalem kiedys

Micz to zdjecie to przed kinem czy juz po ?? ?-)

ale zdjecie przy polkach z ksiazkami zeby bylo ze niby oczytany kox

zrob zdjecie jej tylka B jakie masz chooyowe sidy po trenie?

Ktoś Ci wtedy napiasał jak wrzuciłeś zdjęcie, że to nie Twoje, że sklep masz czy coś takiego