zdjecie

a jak dodać zdjecie ?

Jak dla mnie to plan słaby, zaczynasz od ćwiczeń bardziej izolowanych, to może być powód dlaczego masz stagnację. Spróbuj zacząć od dipsów, ale na klatkę (nogi przed ciałem)+ obciążenie, reszta ćwiczeń jest zależna od wyglądu Twojej klatki, więc wklej zdjęcie.

Witam. Na początek masz ładne zdjęcie p. Vorobyewa, na którym masz widoczne jak powiniem być wykonywany bój wyciskania. Widoczny jest mostek. Ogólne zasadny, o które ci pewnie chodzi wyglądają tak ( w szczegóły nie będę się wdawał ): - bój wykonuje sie leżąc na ławce. Głowa, łopatki i pośladki muszą leżeć na ławce, stopy muszą przylegać do [...]

wstawiłem zdjęcie. Może macie jakieś propozycje ?

Wrzucam zdjęcie o które mnie poproszono telefonicznie. Słaba jakość niestety , mogę póżniej wstawić inne . Teraz muszę wyjechać z domu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/475692614c1a4ddba8d4b69c161a3964.jpg

Nie musisz nam tłumaczyć pokaż sprzęt to coś poradzimy :-) Coś czuje, że zaraz wleci zdjecie nie takiego sprzętu o jakim pomyślałeś %-)

to ostanie zdjęcie wymiata ogólnie jest nieźle, ale bicepsy faktycznie odstają od reszty (genetycznie masz doklądnie takie same jak ja)

Dzieki za motywacje, po wakacjach dodam zdjęcie może będą widoczne rezultaty :)

wstawiam zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f69a4bb9e144b1f9d7540e761b47d88.jpg

jak skopiować zdjęcie w komentarzu

Nie da sie chyba mozesz dodac jak masz pobrane zdjecie

No wiesz jakbym wstawił zdjęcie w luźnym tschircie nie byłoby nic widać xD A co do pompek: robię 20-25 dziennie. co jeszcze mógłbym robić?

bana dałem ja, ale don jarzyna ma na mnie twarde dowody. ban za nieudolną próbę pojechania mnie i utwierdzenie w przekonaniu, że w realu bałbym mu się powiedzieć coś w twarz, dlatego ban na każde konto na xxx lat lub zdjęcie po spotkaniu w realu, tyle. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-12 20:27:14

wiek waga wzrost zdjęcie sylwetki :)

to są zaślepki albo tak mi się wydaję bo zdjęcie odbija światło

Nie, no az tak dokladnie to nie przygladalem sie tym ampulkom, ale byly identyczne jak ta na zdjeciu. Jesli mozesz, to zapodaj jeszcze zdjecie ampulki, tak zeby etykieta byla od frontu i pudelka jesli masz. Vet...

moge Ci podesłać, ale bez różnicy bedzie, bo są identyczne jak na tym zdjęcie tylko nie maja metki ;p

Zdjęcie skasowane Napisz co to za mix tzn ile czego tam.jest?

jaka meta daj zdjęcie hepatil nie osłania wątroby jest to środek na regeneracje Co do dawki metanabolu to wypełnij ankiete będzie łatwiej

te zapodaj zdjecie na prv bo nie sadzisz ze masz juz dosc redukcji ?? i popadasz w przesade ??