silen55
zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500kcal
cel masa 7 tygodniowy cykl
jaki rozkład btw będzie odpowiedni?
cel masa 7 tygodniowy cykl
jaki rozkład btw będzie odpowiedni?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
893
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
wiek waga wzrost zdjęcie sylwetki :)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
893
20 lat
183cm
76kg
183cm
76kg
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
daj sobie 30% z białka 25% tł reszta ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
893
to bedzie takie coś?
2700kcal
bialko 770kcal 190g 2,5g/kg
tłuszcz 670kcal 75g 1g/kg
weglowodany 1200kcal 300g 3,9g/kg
2700kcal
bialko 770kcal 190g 2,5g/kg
tłuszcz 670kcal 75g 1g/kg
weglowodany 1200kcal 300g 3,9g/kg
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
może być jeśli to są proporcje z tego co Ci podałem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
893
dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
