zdjecie

[...] wojska sie wybieram !!! smierc cwaniakom !!! jak miałem 13 lat to oni byli gorą ale niedługo sie to zmieni :) Chłopaki trzeba cwiczyc , cwaniak jest mądry tylko w gebie a naprawde to ciota !!! O samoobronie itp itd tez mam zamiar cos napisac A własnie chciał ktos zobaczyc moje zdjecie :) hehe to jak byłem mały 3latka miałem i jush cwiczyłem :P

[...] nie znam a tutaj moje dwie fotki : pierwszy dzien treningu ]http://imageshack.us/photo/my-images/850/sam0047p.jpg/ 3 miesiace treningu http://imageshack.us/photo/my-images/803/sam0063y.jpg/ nowsze zdjecie dodam jak dorwe kogos z aparatem Zmieniony przez - Patson w dniu 2012-01-07 21:24:13 Zmieniony przez - Patson w dniu 2012-01-07 21:26:52

Ty nie układasz planów - korzystasz z gotowych, bo to co napisałeś tutaj, to nie plan tylko twórczość fantasy. Ale rozumiem, mały staż = mała wiedza. Brakuje podstawowych, wielostawowych ćwiczeń, za dużo maszyn i izolacji, przeładowany, itd. "Waga: 79 Wzrost: 182 " Wklej jakieś zdjęcie, może redukcja wcale niepotrzebna, tu trzeba się zająć masą i [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 88 Wzrost : 188 Staż treningowy: 4 miechy Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): "WF" w wtorek i środe po 2h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stwierdzono. Stan zdrowia: DObry Preferowane formy aktywności [...]

Czerniewicz ma rowniez zdjecie Ferrigno. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/527d6fb2b717428182024a081fa5caad.jpg

Wracając do Kissa i jego odległego miejsca-Węgrzy też się dziwią i złożyli zdjęcie zawodnika z 5 miejsca -Deckarda z KIssem miejsce 16 [...]

zdjecie plecow kefalianosa roz*******ilo mnie wlasnie na lopatki ;D prze moc

Kefalianos-właśnie zawsze mnie dziwiło dlaczego koleś jest az tak nisko oceniany,wg mnie jest duzo lepszym zawodnikiem od Hidetady,a popatrzcie na ich pozycje.To zdjęcie bokiem miażdży,piękne kształty,aha i ma przekozacki faktor skóry.

Pewnie to tylko takie zdjęcie bo przecież Robert ma spore uda a na tej fotce wyglada jak połowa Kaia Ciekawie sie zapowiada walka o 3 miejsce miedzy Kaiem a Branchem na Olimpii, bo Phila i Jaya już raczej nie dogonią w tym roku. Apropo to ciekaw jestem jak te potężne nogi Kaia wypadną przy Branchu

jak na forme startową są zalane. O barkach nie wspomnę. jest jak jest. ciesze sie z miejsca R.B. i to tyle zobaczcie sobie zdjęcie z MD http://pics.musculardevelopment.com/index.php?mode=viewphotos&divisioncode=1821&comparisons=yes porównajcie sobie nogi Roberta i Kai'a

Dzien 12 Dziś byłem na siłowni, zrobiłem sobie klate 72kg 6/4/4. i bica męczyłem Jutro stadion także myśle że jakiś filmik sie trafi /zdjęcie. pozdrawiam:)

nivex 10 zdjęcie wymiata !!! masz sutki jak wentyle od tira może zrób operacje to był żart ale tak an serio to lipa wyglada ;/ Cwicz dalej POZDRO

no zayebiście popaliłeś ten tłuszcz :) i fajnei zyły wyszły pokaz jakies zdjecie aktualne na luzie przodem zeby zobaczyc jak to wyglada ogolnie sog

nivix daj te zdjecie sprzed 2-3 lat jakie dawałeś na BF gdzie miałeś chyba minusowy BF %-) nie wiem które? z debiutów ? tutaj troche jest fotek w sumie %-)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): pojawi się niebawem Wiek : 30 Waga : 77.8 Wzrost : 183 Staż treningowy: rok bez przerwy, wcześniejszych epizodów nie liczę Obwód pasa 84 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen i squash Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: [...]

Raz sie żyje możecie sie śmiać ale wysyłam.ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /SFD/2019/3/4/84bf8454d5504dad871d474ac481ee50.jpg /SFD/2019/3/4/41e535fd2d934352b4a7b6bfcda9ded0.jpg Wiek : 38 Waga : 134.8 (miesiąc temu 141,2kg) Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 137 Obwód klaty:136,5 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy [...]

ANKIETA TRENER Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://iv.pl/images/29669966812348955080.jpg https://iv.pl/images/80310523489950745030.jpg Wiek : 29 Waga : 86 Wzrost : 166 Staż treningowy: 15 Dlaczego ja ma być trenerem ? 1. Jestem od początku istnienia projektu trenerem 2. Zajmuje się tym zawodowo, prowadzę zarówno osoby początkujące, jak i [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 50 Wzrost : 165 cm Staż treningowy: dawno i nieprawda, mozna powiedziec ze brak Obwód pasa 82 Obwód klaty:71 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rolkach, rowerze, w sezonie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ;) Stan zdrowia: dobry [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): wrzucam mała metamorfozę. Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 168 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 76cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5-6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): mam na profilu Wiek :24 Waga :76 Wzrost :180 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa 75 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-5 razy/tydzień, czasami piłka nożna, zima narty, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok [...]