zdjecie

Zrobic zdjecie? :))

Natka jakieś zdjęcie z prosektorium.

Ooooo znalazłem w necie zdjęcie mojego prosektorium %-) http://i.wp.pl/a/f/jpeg/23371/4afe26ac2c2e6_wp2.jpeg

No to bedzie zestawienie z 1 i 5 tygodnia %-) A co do napietych nog, szukalam jakiegos tutorialu na necie jak zrobic takie zdjecie... bo szczerze to nie wiem jak to ma wygladac.... Zapodasz jakiegos linka?

Rutkow kiedy wrzucasz zdjęcie swoich supli ? %-)

Doszedł Aminostar. Czekam na prochy od Fitness Authority i robię zdjęcie.

a nie wiem z neta zdjecie imie wymyslilem Siodema do tej pory jedyny skutek uboczny to bylo a teraz jeszcze jakies rany... no no.. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:35:55

trenować ;d mi nogi odpadają ale no pain no gain nie wiem dawalem zdjecie z Rafałem S.?:D

nie to zdjecie z mojego garazu wy motory a ja stare auta

Ja też wrzucę swoje 3 grosze. Chodzi mi o aktorów i o ich sylwetki. Uważam , że parę osób niesłusznie zaklasyfikowało Daniela Craiga do sezonowców, czyli że 3 msc przed kręceniem Bonda , zapisał się na siłownie i zaczął ćwiczyć. Otóż nie, znalazłem jego zdjęcie z 2003 : [...]

WODYN: cśśś, bo cały plan spali na panewce. Ja wszystko wziąłem pod uwagę. Celowo piszę „wszyscy”, bo może wśród tysięcy śmiałków znajdzie się akurat jeden zdolny do pokonania dystansu do Twej podwodnej bazy i pokonania jej wrót. Póki co, skub spokojnie liścia sałaty (jakim cudem dajesz radę być wegetarianinem?!) i czekaj na [...]

Hrhr, mam te zdjecie , moim zdaniem nie ma sie czego wstydzic, chyba ze chcesz byc anonimowy. Sory za wrzucenie.

No wreszcie jakieś foto dziewczyny Bonda. Hard, czy to ta masażystka z relacji, która była pod wrażeniem Twoich pleców? To jeszcze tylko strzel zdjęcie fury Bonda i będzie komplet.

rzeczywiscie zdjecie z profilu SneS'a wymiata

184cm waga dzisiaj jakoś 93,8kg ale od wody także w limit klasyka spokojnie wejdę chociaż teraz się nie spinamy bo juniorów i tak pewnie połączą i będą tylko open :) tak czy siak myślę że na luzie zejdę tak z wagą :) więcej osób chyba widziało moje zdjęcie u Wolskiego na insta niż tu w dzienniku haha :)

[...] na forum wiec moze mi przypadnie jedno opakowanie: Nick z forum: Chrisman Staż treningowy: 3 lata, przerwa 2 lata, 1 rok Rodzaj uprawianego sportu: kulturystyka, kolarstwo górskie Wzrost: 181cm Wagę: 78kg (wahania 77 - 82kg) obecnie budowanie masy Wiek: 30 opcjonalne zdjecie: nie mam mozliwosci moze pozniej dorzuce, ale jakies +/- 12% fatu

Jeżeli mogę o coś spytać, dlaczego niektóre osoby zostały wybrane a nawet nie spełniły regulaminu "wrzucić opcjonalne zdjęcie sylwetki" nie żebym się czepiał :) ale taki pisze. :)

/SFD/Images/2016/6/16/0519ac963a6749a7afe521cb5bff37f9.jpg Dzień 66 Witam wszystkich, wybaczcie,ze wypiska nie pojawiła się na czas, ale znowu o niej na śmierć zapomniałem %-) Jako że nikt, nie odpowiedział na pytanie to zapytam jeszcze raz: Możecie polecić jakąś dobrą przedtreningówkę? Do tej pory próbowałem napalm, który niezbyt miło [...]

Chyba logiczne, że chodziło mi o wartości niższe białka, natomiast w DNT nieco wyższe. Innymi słowy: żeby nie żarł 300g białka, tylko mniej. A w DNT wartość minimalnie wyższą dla lepszej regeneracji. Ile w tych 78kg mięśni?... o to chodzi. Ilość białka dzień po dniu w lutym: 209 193 216 194 200 218 208 208 213 203 208 220 209 187 Nie wiem jak Ci [...]

Bilety po dwa na półfinały i jutrzejsze finały bo jade z lachonem EDIT : Z okazji dnia kobiet wklejam zdjęcie mojej girl :) P.S. Zeby była jasność to ona nie jest tą pszczoła Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-08 21:44:20 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-08 21:45:02