Ktos mnie ostatnio prosil o foto ... Powiem jak jest - niechetnie wrzucam fotki, bo niepodoba mi sie moja sylwetka, i to niejest tak ze chyba nigdy mi sie niebedzie podobala Zdjecie jest na luzie, po calym dniu biegania i kupowaniu zniczy i robieniu ogolnie zakupow ( bo jutro wszystko pozamykane !!! PS. Serdecznie pozdrawiam Leszka i Jarka oraz [...]
Bernard szczerze to powiedziałbym że ważysz mniej na tej focie, zrób zdjęcie z większej odległości to jeszcze bardziej się to uwidoczni, co do tego że nie chcesz ważyć więcej to zapisałem sobie ten wątek na kompie i pokaże Ci za rok jak będziesz ważył 95+ To że się jest ekto wcale nie przeszkadza założę się że nie mam więcej w nadgarstku niż Ty. [...]
i Ważne Linki Alexey http://www.sfd.pl/Alexey_Lesukov__HI_TEC_NUTRITION%2FPEAK_TEAM-t560627.html FIBO 2010 http://www.sfd.pl/FIBO_2010-t567532.html a jak ktoś chce ktoś ze mną zrobić tam zdjęcie do 5-10 Euro Promocje http://www.sfd.pl/PACK_MANIA__LUTY_2010_Pakiety_MASOWE-t567673.html [...]
REGULAMIN DZIAŁU Postanowienia ogólne. 1. Lista moderatorów działu: Domer Koniu151 Wojo_zmc Flex1976 2. Pamiętaj, że moderator czy doradca to osoba która swoimi wpisami na forum udowodniła, że ma ponadprzeciętną wiedzę i nie musi jej udowadniać w każdej dyskusji i odpowiadać na zaczepki i pyskówki. 4. Pamiętaj, że dieta to zmiana stylu życia a [...]
[...] fotki zrobione jakies 5 minut po treningu, niektore slabej jakosci, niektore nie tak jak chcialem, ale nie jest latwo zrobic dobrze zdjecia samemu sobie w lustrze.. Jedno zdjecie jest z jedzenia potreningowego, nie wiem czy nie jest jego za malo, ale poki co nie jestem glodny ;) Jeszcze cos sie doje oczywiscie.. Foty robione komorka.. Tak [...]
Co do dzisiejszego odpoczynkowego dnia.. Wszystko pieknie, fajnie, ladnie.. Z zakwasow czuje troche uda, reszta jest dobrze.. Bardzo ciesze sie ze wpadlem znow w ten trans ze chce mi sie cwiczyc, motytacja jest wskazana ale samo w sobie ze mam chec pojscia do piwnicy i porozmawiania z co niektórym zelastwem bardzo mnie zadowala.. Tak wiec [...]
Mmhmmm.. Czwartek, Trening 10Aaaaa.. Cel na dzis: Wytarganie 90-100 w dociągu. Udało sie..? Okaze sie nizej.. Trening A: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. *****40/45/50/55/60/65/70/75/80/85/90/95/100/105/105 !!! Na cały MC poswiecilem duzo czasu, za duzo.. Ogolnie na caly trening, ale jak nie zapomne to napisze o tym nizej. Sam MC trwal 25-30 [...]
Swiezak Wiem ze foty rozwalaja. Do pozowiczów nie naleze Cos tam na szybkiego te zdjecia porobilem i co wyszlo lepiej to wstawilem, nastepnym razem sproboje bardziej dopasowac sie pod te podstawowe pozy. Nogi sa na plus, plecy uwierz mi ze tez i to bardzo. Pozy inne no, szukalem innych tez zdjec z podobnym ustawieniem sie ale nic wiecej nie [...]
[...] lepiej idzie, Tobie tez bedzie coraz lepiej szlo Ember jutro lub pojutrze pokaze efekt sowjje pierwszej tury odchudzania By tu zalaczyc tabelke to musialabys zapamietac ja jako format jpg lub inny zdjeciowy i wkleic jako zdjecie . Zreszta zawsze mozesz sie jej zapytac. I jak chcesz wpisywac na forum to proponuje dzinnik w dziale dzienniki
Niestety. Mam zestaw ćwiczeń by to poprawić i staram się wykonywać. Latem zawsze sporo pływam. Wada zapewne pozostałością po urazie sprzed lat - ale nie jest tak wyraźne jak sugeruje zdjęcie na którym stoję bokiem.
Najlepiej jakbyś wkleił zdjęcie jak to wygląda. Możliwe, że brakuje masy po prostu i z czasem się to poprawi, jest tam wyciskanie na skosie które dobrze atakuje górne rejony klatki. Ale myślę, że na poprawę takich rzeczy przyjdzie jeszcze czas. Środek klatki w dużym stopniu zależy od tego jak są ułożone przyczepy.
Cris Cyborg o walce na UFC 200 i kolejnych pojedynkach w UFC Cristiane Justino powiedziała, że chciałaby kontynuować walki w UFC gdyby dali jej walki w catchweight lub wadze piórkowej. To oczywiście zależałoby też od jej przyszłej walki z Leslie Smith na UFC 198. Największej faworytce karty UFC 198 nie przeszkadzają media, tłumy oraz to, że [...]
[...] tylko malo kto daje rade: bierzesz pilota od tv klikasz 1, a pozniej przechodzisz szybko kanalami do 350 i pozniej to samo w dol :)a tak na serio jak policzysz sobie wyjscie wieczorem do baru na piwo gdy jest zimno to droga w 2 strony wyciagnie z ciebei te 350 kcal Swoja droga bart zapodaj jakies swoje zdjecie czy sa jakies widoczne postepy juz
"plecy już robią sie powolutku V, chociaz widać ze fotka na pompie" racja na pompie bylem "Ile masz wzrostu bo ten pas jakoś nie bardzo wygląda.. " niecale 180cm. Zdjecie sprzed jakiegos miecha wiec moze jest tam z 1cm-1,5cm wiecej "a ostatnio widzialem w Twoim profilu ,ze masz ponad 42cm w bicu itd (coś koło tego) [...]
Twoja chwila prawdy III
