zdjecie

Rozumiem, że łykanie samej glukozaminy nic nie da. A co do zapalenia stawów to już sam nie wiem... Badania z krwi nic nie wykazują, ale byłem w tym tygodniu u pewnego człowieka, który podłączył mnie do jakiegoś stymulatora i od razu powiedział, że mam stan zapalny...Potem 15min "raził" mnie prądem w okolicach kolan i powiedział, że stan [...]

"także zaczęłam trenować od 6 miesięcy MMA" Haha zaczelas?... Mimo wszystko zycze powodzenia bede zagladac :] A to zdjecie z gory to aktualne?

Maybee jeśli to jest bieg zorganizowany to muszą być punkty odżywcze po drodze więc nie potrzebujesz nic brać ze sobą. Jeśli to Twoje samodzielne wybieganie to zostaw sobie po drodze prowiant znaczy banana, kawałek czekolady, wodę (w aucie/ na drzewie) tak, żeby było blisko trasy. Możesz też zatrudnić faceta, żeby Ci towarzyszył rowerem lub [...]

Viki - dzięki. piszę jak do tego podchodzę, pewnie czasem od kupra strony i staram się to upraszczać. ja Twoje poczynania śledzę nieustannie i nawet rozważam wzięcie udziału w Twoim wyzwaniu. zdjęcie dziury wkleję jak znajdę tę fotę jeszcze :). rozwaliło mi panele bo nieopatrznie zdjęłam całkowicie obciążenie z jednej strony sztangi, która była na [...]

Box dobrze uczy wzorca pod warunkiem, ze nie startujesz z 4ek. Trzymaj pionowo piszczele. Dobrze wykonane i bedzie ogien. zastosuję się Teti do Twoich wskazówek odnośnie box squota! *** ciekawostki: dziś w sumie bez wypiski. wtawiam aktualne pomiary, których... nie robiłam od roku. w zasadzie obwodowo niewiele się zmieniło. co do miski - bo o tym [...]

Zdjęcie na start. Tak jak pisałem - trening zaniedbany, najwyżej 3-4 razy w miesiącu, w pracy jakaś pizza itp, więc ostatnie 4 miesiące zmarnowane i nawet nie zapisywałem kontroli wagi bo nie było sensu. Dzisiaj startuję drugi raz, dieta taka jak mi się sprawdziła wcześniej, czyli ok 3000 kcal 220-170-140, ale trochę chce zmienić jeśli chodzi o [...]

buty też mam dobre bo ja mam zniszczone kolana i prawy staw skokowy przez siatkówkę. Z kostką jak byłem u dobrego specjalisty to powiedział, że wygląda na zdjęciu na 70 lat. A słaby "specjalista" na pogotowiu powiedział, że zdjęcie wyszło źle :P Ale wracając do biegów. W tych butach właśnie kolana i kostka się w miarę trzymają. nogi i płuca też [...]

No koles za***isty jest, dobrze ze jeszcze tacy powstaja a nie same brzuchacze! Chlopaki cos mnie zaciekawilo, jak ogladam jakies zdjecia z kulturystami to prawie na kazdym jeden na drugiego pokazuja palcami (np. zdjecie z Gunterem), sorry za spam ale o co ****a chodzi

Skad masz to zdjecie Heath'a?

Symetria faktycznie jak u Flexa, jest potężny. Miejmy nadzieję, że uda mu się zaistanieć na olimpii... Jest ogromny. Z resztą , który z zawodowców nie jest wielki. Zdjęcie z pączkami wymiata...

Nie no chyba lepszych fot tego zawodnika to niewidziałem, pierwsze zdjęcie szczególnie

no widać ze był gen. ostatnie zdjęcie prezentują chyba najlepszy trening na łydki, hrhr %_)

podobno phil niknie przy cutlerze. zdjecie z Mr. O 2008 dla mnie nie znika, pamietajmy ze w tym roku wyjdzie zapewne wiekszy

Na 125 str. 2 zdjęcie. Faktycznie klata mu znika

[...] poza tym ze to bardzo dobry zawodnik, az tyle i tylko tyle ) (i znowu jak chcesz zebym ci wkleil zdjecia ze sceny innych zawodnikow, ktore moga wywolac wieksze wrazenie niz zdjecie phila z twojego posta w opini grubej wiekszosci przegladajacych), ale po co to jest temat o philu, jego zdjecia wklejamy, o nim dyskutejmy. Powtorze DYSKUTUJEMY, a [...]

Zdjecie ukazalo sie dzisiaj na facebooku Muscletecha, nie wiem czy aktualne. W kazdym razie jutro bedzie w ESPN2 SportStation, moze bedzie na necie z tego jakis film Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-24 22:18:10

zdjecie moim zdaniem nie jest aktualne, za dobra forma, po prostu sam szlif. a co do samego zdjecia no co to tu duzo mowic - mistrz szkoda troche tej klatki ale jeden slaby punkt nie zniweluje galaktycznej sylwetki

Zdjecie na pewno nie jest "prosto z aparatu", ale Phil taka forme prezentuje na zawodach, wiec nie wiem co ma byc tu przerabiane? Dla mnie numer jeden. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-25 19:41:37

Sory za OT ale musze.The House po prawej.Srodek jeff long,po lewej Ben Pakulski.Tez moge dac zdjecie solo swojej lydki i bedzie super. Rozmiar to nie wszystko.

To zdjecie powyzej juz bylo, bodajze nawet dwa razy. A co do tego ze nie ma juz kulturystow ktorzy by tak ciezko cwiczyli jak Yates, to w takim razie Branch Warren trenuje lekko??? Osobiscie to nie wiem jak mozna sie zachwycac Dilettem, no ale szanuje to zdanie i oczywiscie kazdy ma prawo do swoich pogladow. Phil jak na te czasy i stawke w [...]