zdjecie

Przydałoby się zdjęcie:-)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam jak coś zrobię ale ogólnie chudy. Wiek : 16 lat Waga : około 62kg Wzrost : 177 Staż treningowy: zaczynam właśnie : ) Obwód pasa 78cm Obwód klaty: około 90 cm Obwód uda: 51cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jak na razie żadne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

JA MAM NAWET DOSC I LAP JUZ NIE ROBIE TYLKO RZEZBIE MAM 49 PRZYSLE WAM ZDJECIE PO DIECIE KONCEM MAJA TO ZOBACZYCIE I MAM JESZCZE INNE ZDJECIA Z RONNIE COLEMAN JAY CUTLER FRANK SEPE LEE PRIEST I FLEX WHEELER SZKODA ZE NIE MAM SKANERA BO BYM POWYSYLAL ALE POSTARAM SIE NA DNIACH SKOMBINOWAC COS TO ZOBACZYCIE MOJE ARCHIWUM NARA PANOWIE CWICZCIE [...]

heh miałem sesje u kumpla fotografa.... tu jeszcze wrzuce zdjęcie z siłki http://yasiu.elektroda.net/upload/pokaz.php?id=824470junikoksbw.jpg

no ja moge osobiscie powiedzieć że koleś sie wyrzeźbił bo cwicze z nim na siłce no ale sami oceńcie chociaż moim zdaniem to drugie zdjęcie powinno byc większe bo w sumi9e mało widać :) Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Może to zdjecie pomoże wam porównać "przed" i "po". Mam pytanko, W ciągu 2 miesięcy straciłem ok 8-10 cm w pasie. Siła np. w wyciskaniu na klate zmalała o ok 5-6 kg? Czy to dobry rezultat? "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

daj zdjęcie

super, szkoda tylko ze zdjecie "klatka bokiem" jest w tak sałbym świetle :/

czułem że za to zdjęcie zostanę zjedzony. no nic. dzięki za radę.

Patrząc na parametry takie jak waga i wzrost raczej masa, ale wrzuć zdjęcie przodem i bokiem na "luźno" to ci powiemy bo może chociaż ważysz 83kg jest to głownie tłuszcz.

Zła może nie ale hardcor delikatnyNie namawiaj chłopaka bo jeszcze ktoś wejdzie zobaczyć czy w kiblu nie palą,każą mu otorzyć kabine i zobaczą chłopca ze zdjęciem i sterczącą pałą siedzącego na klopiePozatym ciężko zrobić koleżance z ukrycia sexy zdjęcie.1-2 to zamało,ja nieraz potrzebuje 30 min,tylko że ja już umiem kontrolować wytrysk i [...]

później dorzucę zdjęcie mojej sylwetki aktualnie dla sprostowania

nie ma takich z nabieraniem mięśnia to wcale nie jest tak łatwo... tym bardziej u kobiet ewentualnie po roku takich ćwiczeń spójrz w lustro... lub wklej swoje zdjęcie na forum i zobacz nad jakimi partiami ciała chcesz pracować szczególnie... a co więcej jeśli nadal będziesz na ujemnym bilansie kalorycznym to nie nabierzesz mięśnia ale spalisz [...]

A oto następne zdjęcie Uleczki-najlepszej dziewuszki jaką kiedykolwiek znałem ;) Oko za oko ząb za ząb a SoG za SoG'a Buehehehe ale koles: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68120&whichpage=1&crc=14104732#post5

macie jeszcze jedną Uleczke ale to tak jakoś dziwnie ale dajcie jej za to zdjecie sogi bo mnie zabije z gory dziekuje ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

Az taki maly przy nim nie jest, myslalem ze roznica bedzie wieksza, Belfort tez mniej wiecej sie tak przy Andersonie prezentowal, no ale to tylko zdjęcie

A kto psu zdjęcie zrobił? I jeszcze w kwadrat kadrowane? :)

Podtrzymuje moje powyższe zdanie odnośnie Twojej diety. Niemniej, jeśli obrastasz w tłuszcz - to nie ma sensu dostarczać nadwyżki kalorycznej organizmowi, gdyż w takiej sytuacji zwiększy się jedynie synteza i odkładanie lipidów w komórki tłuszczowe. Co za tym idzie? zaburzone parametry metaboliczne na poziomie insuliny etc. reasumuąć: będziesz [...]

Ok, zdjęcie sylwetki robione 27.10 /SFD/2017/10/31/1c7c59d817eb4a269e78271b9ccb871b.jpg Zmieniony przez - Eterek w dniu 2017-10-31 11:42:51

Co do składu tego pieczywa co sądzicie dieta jest oszacowania aktualnie na 4500kalorii wrzucam zdjęcie przykładowo zrobiłem sobie posiłek jeden z 5 który zawiera 5 takich bułek 50x70 350g bułki z mąki zytniej + chleb 230g zytni bez drożdży z oselka 30g u filet z kurczakiem 250 g to takie urozmaicenie nie bazuje na jednych produktach jak mam czas [...]