zdjecie

Zmien dzial i daj zdjecie.

" no to jutro sprawdzę i napiszę może tak być? Chyba, że Michał rozwikła to zagadnienie wcześniej p.s. 70 kg jedną ręką?! JAK pytam JAK ??? Matematyku " Ania, Ania - spójrz na zdjęcie w avatarze :P :P ;)

Zdjęcie w avatarze zauważywszy późno, aczkolwiek doceniwszy i zadzierać nie chciwszy.. - jak obiecałam - tak sprawdziłam Faktycznie więcej niż 4 Całe szaleństwo kończy się na 5 na stronę - co prawda nie jest to już poziom fitnesek ale nie wiem czy nie będziesz musiał przekonać się do 10tek na pewno można się przyzwyczaić i już nie będzie [...]

Zamieszczam jeszcze zdjęcie sprzed masowania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6c093708d9642daa03c49b254f0f805.jpg

[...] masz soga i cwicz dalej masz predyspozycje do lapania asy widze za jakies 2 lata bedzie z ciebie byq no kurde na serio super wygladasz ciekawe czy to ty czy kogos innego zdjecie dales jak ty to gratuluje ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly [...]

Cwiczylem juz na ławce drewna koles zrobil ja z belek ale bylo tylko plaska ławka i ja czyli 75 plus 80 kg na sztandze i nic sie nie dzialo ...nawet jest zdjecie wklejone tej ławki na forum

Cześć, dwa tygodnie minęły. Wdrożyłem wasze rady, tzn. uciąłem 200 kcal. Obecnie mam 2800 kcal, plus do tego zwiększyłem cardio po treningu na 20 minut. Czyli obecnie mam 4x20 min. Pogoda coraz lepsza więc powoli zacznę dodawać jakieś cardio w dni nietreningowe. Może jeszcze zwiększę cardio potreningowe do 25 minut. Po tych 2 tygodniach, wagowo [...]

Wrzucam raz jeszcze zdjęcie planu, bo coś ucieło /SFD/Images/2015/5/13/5039f40b4cd6472cb22e59dc26715956.jpg

wtedy prawowitym przyjmujacy suple jestem ja%-) bo reprezentuje sfd sa i wklejane zdjecie jest nasza wlasnoscia%-):))

Zdjecie juz jest ;-) Kaczor byłem odwiedzić babcie , 5h w jedna strone i 5h w drugą %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-16 09:54:45

nie ma szans na przedluzenie:-) inwencja tworacza nie zna granic, nie musi byc zdjecie w ladna pogode na plazy z drinkiem:-) mozna cos w domu wykombinowac itp:-) PS: ban za wsioki na 24h%-)

pokaz swoje zdjecie to porownamy czy ja lepiej wykorzystuje moje 400mg testa czy ty swoje gram + napisac cykl ladnie prezentujacy sie na papierze nie jest trudno. Nawet ja to umiem co z tego skoro nie masz jaj aby wprowadzic to w zycie ze 100% skutecznoscia. Walisz duze dawki bo myslisz, ze to zrekompensuje twoje braki w diecie i brak naprawde [...]

Zdjecie pokaze jak skoncze co zaczalem, obecnie mam na glowie wazniejsze rzeczy niz silownia. Wal cwaniaczku swoje 400 do femary i rob na tym lbm wtedy pogadamy...jak juz pisalem nie masz pojecia zarowno o moim cyklu, o moich dawkach, jak i moim wygladzie. Jezeli chodzi o genetyke to w obwodzie nagarstka mam 17 cm, wiec moge wygladac lepiej wazac [...]

trzeba wyslac jej zdjecie na forum i wtedy czekac na odp. a tak to pytanie nie ma sensu. na stadium pocztkujacego to sie nie zauwazy roznicy pomiedzy oxa i meta daj foty to wtedy moze kto pomoze.

Alfredo napisz ile zaplaciles za ta oxe?A jak masz Metylotestosteron to brawo gościu u którego zrobiłeś zakup zarobił na Tobie niezły hajs pewnie Dobra przejdę do rzeczy jeśli dałeś za oxę przypuśćmy 150zł to powinieneś mieć z 30tabletek 5mg/1tab lub 50tabsow 10mg/1tab 400zł.Takie sa ceny czarnorynkowe niewięcej.Wrzucam zdjęcie tej oxy, oceń czy [...]

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Obejrzyj sobie zdjecie zamieszczone w temacie i uspokój :) Po pierwsze kobieta ma "pod górkę", po drugie delikatnie zarysowane cialo wyglada super, a jesli nogi (lydki) masz spore to w znakomitej [...]

to zdjęcie rozwala Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-01-22 10:51:26

zaden ze mnie rolnik a Ty juz nie kombinuj jak lodofke podejsc i gdzie jest zdjecie? nie ma napadow na lodofke nocami skonczylo sie pozdro

Wstaw zdjęcie swojej sylwetki. Proszę. /SFD/2019/10/30/0106b1f21e664e998fafd55381ca874f.jpg Zmieniony przez - MAYKI35 w dniu 2019-10-30 22:20:43 Zmieniony przez - MAYKI35 w dniu 2019-10-30 22:26:02

jezeli chodzi o ocene sylwetki to jednak przydało by sie zdjecie, co do diety , samo 1500kcal jeszcze za duzo nam nie powie, przydał by sie rozklad makro i rozpiska poszczegolnych posilkow, najlepiej w forme zrzutu z PoTreningu, dobrze jakbys ankiete dzialu wypelnila, bedzie wiecej danych o Tobie ,