początek

dzięki za odpowiedź pogadam jeszcze z trenerem i odpisze ale na początek chyba była by za mocna dla mnie.

oferuje rage za 200 zł oferowałem go pare stron wczesniej jest po kilku ubraniach ogólnie inzery łatwiej się prowadza wiec na poczatek będzie ok.

Na poczatek najlepszym wyjsciem bedzie chyba kupno obcislych getrów/kolarek/spodenek.

Witam . Chcialbym kupic jakąs koszulke na początek a mianowicie rozmyslam zaku titan fury . Nie wiem jaki rozmiar by na mnie pasowal a mianowicie mam 183cm wzrosu i waże 80kg. Klatka bez napiecia 108 cm biceps w bez napinania 36 cm.. Koszulka moze byc uzywana

Sprzedam koszule Titan f6 rozm 42, za 50 zł, widać ślady użytokowania. idealna na początek. Gg:5934997, [email protected]

tak poczytałem i Katana na początek to raczej kiepski pomysł więc czekam na jakies inne propozycje...

[...] pociłem sie po tym jak świnia ale pobudzenie tylko przez 1,5-2tyg potem sie przyzwyczajam do tego. drugi raz raczej bym nie kupił, jak dla mnie za słabe efekty panufnik jeżeli chcesz coś nie drogiego dla poczatkującej osoby to śmiało możesz to kupić. na początek powinno dać rade. jak sie skończy to bym przyinwestował w coś mocniejszego np. venom

niech zacznie od 3iu i podbija az dojdzie do 10-12iu ,ja bilem inse po treningu 5min i po przybiciu pilem 60g carbo i po 30min posilek lub gainer 50g proteina + 50g wegle ,mysle ze 5tyg na poczatek powino byc ok ,no i mozesz dodac t3 i hgh

Powtórz badanie lub zadzwoń żeby potwierdzili wyniki które masz z podaniem zakresów referencyjnych na początek. jak co dodaj LF i FSH one są powiązane cholesterol dorzuć frakcje

[...] stosować. A co do tego wzrostu. Powiem Wam szczerze, to ja się tym nie przejmuję, nie mam kompleksów, żadnych z tego tytułu problemu. Jak ktoś zapomniał, to niech wróci na początek i zobaczy, ile ja mam wzrostu. Ponieważ moi drodzy, to nie ważne ile kto ma wzrostu, ile waży, czy ma brodę do pasa, kto jest łysy, a kto nie, najważniejsze to mieć [...]

no dobra ale zwroc uwage na poczatek mojej wypowiedzi, a poza tym chcialem pokazac mu ze to nie jest wyrocznia tylko forum, z takimi informacjami nic mu nie pomozemy

Ok spoko po prostu kiedyś chyba pisałeś coś o problemach z plecami? A wydaje mi się że wersja z tyłkiem niżej jednak mniej obciąża kręgosłup-bo poczatek ruchu napedzaja dwuglowe i posladki. Ale jeżeli dobrze sie czujesz w tej technice co robisz to w porządku. aby do przodu!! Spoko, dla mnie każda wskazówka jest cenna ;-) W tym wypadku po prostu [...]

Stek i ziemniaki, foodgasm! Odważnie z tymi kaloriami, ale nie jest to niespodzianka, bo już kiedyś pisałeś o tym. Czyli na początek obniżka o około 50%, a potem co tydzień delikatnie, tak? Bo raczej za wiele już nie będziesz mógł ściąć- swoje ważysz i zacznie się poważna głodówka;-D Powodzenia, jestem bardzo ciekaw efektu, bo jest w czym rzeźbić- [...]

[...] natury żołądkowej (ujawniły się po kilku latach od zakończenia kuracji izotretynoiną) 8) Regularne krwawienie z nosa 9) Łysienie 10) Problemy hormonalne (np. początek andropauzy u 27 letniego mężczyzny) 11) Objawy przypominające do złudzenia trądzik różowaty (w przeciwieństwie do normalnego trądziku różowatego nie ma żadnego leku [...]

wiem, ale tez wtedy zacsely sie bole i pozostaly, nie mowie ze na pewno ale teraz i wczesniej tez w sumie podejrzewalem powod- kuracja. jak dolegliwości trwają tyle czasu to na pewno są problem jest gdzie indziej nawet jeśli swój początek miał podczas kuracji i w tym celu należałoby wybrać się do specjalisty

[...] cholesterole nie były wysokie, podają to jako przykład diet PALEO i tu też zauważyłem spadek i to znaczny cholesterolu u siebie im dłużej na diecie tym spada najgorzej było początek diety ponad 350mg/dl ale słuszna uwaga co do wzrostu cholesterolu przy takich rzeczach jak trening, choroba czy nawet przeziębienie i inne stany zapalne podnoszą [...]

Ja jestem co prawda od 3 dni na ŻO, dziś robiłem plecy i lapy to szczerze pompe miałem dużo lepsza niż na weglach, co prawda dopiero początek. Tylko dostałem jakiejś wysypki na treningu. A po kąpieli pompa już schodzila i wysypka zeszła. Dziwne zjawisko. Nie mam pojęcia czy to od tluszczy czy może tak od czegoś

Miczelx - zapytaj kardiologa czy nie mam racji Nie masz racji, nie musze nikogo pytac, Szkole medyczna ukonczylem osobiscie Jestes daleko od prawdy jesli chodzi o wiedze na temat cholesterolu, nie Twoja wina, padles ofiara cholesterolowej mitologii Temat jest bardzo obszerny, proponuje na dobry poczatek obejzyj sobie chociaz taki mini filmik, [...]

Panowie mam pytanko,jestem na żo na masie,lecie test + deka ok 14tydzien,teraz jem ok 5000kcal,jeszcze ze 2tyg(do konca butli deki) i mam zamiar wskoczyc na redu z podkladem samego testa i tak sie zastanawim ile kcal dac?ogolnie moje zapotrzebowanie to +-3300-3500...dac ze 2800 na poczatek czy z racji ze leci test dac jeszce mniej np 2300?po ile i [...]

Te truskawki to ok 10g węgli i 6 g białka to wszystko i nie odbieram tego źle:-) Dodam jeszcze że ładowanie tłuszczami pomogło mi bardzo, na drugi dzień energia w górę i zmęczenie ustąpiło, odrazu lepiej bo początek tego tygodnia to tarapaty miałem. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-06-05 09:43:00