początek

[...] niecały rok tak czy inaczej tylko naturalnie no ewentualnie zjadłem dobrych pare kilo białka i gainera no więc chciałem powrocic do tego co utraciłem oczywiście cykl nie na początek ale mam go na uwadze więc chciałbym się dobrze przygotować :) a co do cyklu to miałem zamiar wziąść 100 tabsow pierwsze 2 tyg 2ed a reszte juz po 3 do samego konca

Bede przyjmowac przez miesiąc na poczatek, mysle ze nie zaszkodzi i zobacze jakie rezultaty

Bede przyjmowac przez miesiąc na poczatek, mysle ze nie zaszkodzi i zobacze jakie rezultaty Nie spodziewaj się jakiegoś wow efektu musiałabyś mieć na prawdę poważne niedobory żeby odczuć działanie witamin.

No to musisz jeszcze podbic duzo tluszczy i wegli troche. Cos ten trec nie liczy za poprawnie skoro tylko 35 g Ci wyliczyl. Na poczatek wystartuj z 3200 kcal. Mimo wszystko lepiej by bylo zebys kukurydziane podmienil na owsiane ;)

to co wyzej to chcesz dh to kup sobie Kona Stinky, na poczatek Ci starczy

daj drazek na poczatek treningu, fajnie plecy beda dogrzane przed martwymi ciagami, to jest mit aby nie wykonywac drazka przed ciagami, bo dochodzi do mobilizacjin kregoslupa i narazeni jestesmy na jego kontuzje, nie ma na to kompletnie potwierdzenia, zeby takaz zaleznosc zachodizla, wiec na spokojnie mozna wykonac drazek, pozniej mc, wioislo, [...]

ale mozna tez zostawic wiekszy kawalek opakowania zeby np bylo widac chociaz poczatek nazwy

Już jutro początek turnieju, oby trudy odeszły w cień i Polacy zaprezentowali się jak w 1997 i 2003 roku Rezultaty Polaków podczas MŚ juniorów: 1989 rok - 7. lokata 1995 rok - 8. lokata 1997 rok - 1. lokata 1999 rok - 9. lokata 2001 rok - 9. lokata 2003 rok - 1. lokata 2005 rok - nie startowali 2007 rok - nie startowali 2009 rok - ?

Na początek powinno byc gładkie zwycięstwo nad Kanadą

Szkoda, że początek turnieju nie był tak udany jak koniec bo była by szansa na lepszy wynik Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-10 09:08:18

[...] podają różne wartości IG w zależności od warunków badań testowych. Źródło wiki, wystarczyło poszukać, IG występuje w Węglowodanach i tłuszczach. Co do podciągania, na początek poproś kogoś, aby ci pomógł w ten sposób, mianowicie podciąga cię za nogi do góry a ty się sam opuszczasz, gdy będziesz mógł się samemu podciągnąć 5 razy możesz [...]

na twoim miejscu wzial bym 100 strzalow win na poczatek w sam raz bo jak masz 15 lat to wiecej nie radze Sasetek

a czy warto walic na poczatek 100 czy 200:D:D:D??

Na początek powinno wystarczyć . BJJ piękny sport. Czy sie szybko nauczysz to zależy tylko od Ciebie :)

na poczatek wystarczy 2x , i w domu robic drile i sie rozciagac i bedzie progres na pewno

I co myślisz że od gh staniesz się Adonisem ? %-) chłopie wszystko można zrobić , na początek weź się za ćwiczenia i dietę ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-05-23 16:51:33

Na początek nagrana za łamnie regulaminu dzialu. Bardzo dobrze wiesz że ankieta jest obowiązkowa

nie musi byc koniecznie na 5tyg.jakie dawki brac przy takim cyklu na ok8tyg?wino koniecznie inj czy tabsy moga byc?a jakby do tego wrzucic 100mety na poczatek?:)

to masz juz za soba pare cykli. waga tez niemala wiec wal te górne dawki co podalem. trena mozesz poleciec na poczatek 50mg e2d, ewentualnie zwiekszyc jak nie bedziesz zadowlony a sidy nie beda zbyt mocne

Dzięki za podpowiedzi. Zmienię to na początek strzał i gainer po, zobaczę jak będzie.