początek

Na poczatek 42 1221 albo 63 12321 przy dobrej diecie i treningu napewno da efekty. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

[...] rozwagą.napewno mój pierwszy cykl nie przekroczy 65 tab.jakieś suplemnty jeszcze mam typu super mass i HMB.jeśli chodzi o ćwiczenie to przykładam sie do tego.bardzo zależy mi na poprawie wyglądu.czyli jaki byście mi dali 1 cykl? 12321 czyli dokładnie 63 tabsy jes odpowiedni jak na początek? "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO

Hmm aktywnosc mam taka ze 3x silka w tygodniu i docelowo 5x w tygodniu rano na czczo aeorby praca siedzaca Narazie jem - jak napisalem - i obserwuje - byc moze za duzo wegli - ale na poczatek zawsze cos Wlasnie jestem po 2 bulkach z serkiem :)

aha - a jak z tymi makroskladnikami w koncu ? :)) Moze mi ktos powiedziec czy to dobrze licze ? :) i ile tluszczy ? :) Czy 2800kcal - to dobrze na redukcji na poczatek ? HeLp

A kiedy byl ,,początek"?

Oczywiście sog za sylwetkę na początek ;] Bardzo ładnie się prezentujesz, sam mam o 4 cm więcej wzrostu niż Ty i wiem jak ciężko jest coś osiągnąć w tym sporcie ze wzrostem 180+. Powodzenia i wielu sukcesów...

[...] poukładał to w swojej głowie, to stwierdził, że może spodziewać się rocznej przerwy w rywalizacji w oczekiwaniu na walkę o tytuł. "Pytanie brzmi: kiedy? Teraz jest maj – początek maja. Nie wiemy kiedy. Muszę poczekać na tę walkę i liczyć, że zwycięzca nie dozna kontuzji. Wtedy pójdzie odpocząć, weźmie urlop i wrócić po dwóch, trzech [...]

[...] internetowej, jest oficjalny sklep można kupić że tak powiem 'prawie' pewniaka z podanym składem wszystko jak na tacy. Tyle że jak napisał na górze 666 jest dość mocny na początek. Inne PH są na szemranych stronkach, zupełnie nie pewnych dziwnie oznaczonych. Na allegro czy innych tego typu stronach użytkownicy prywatni sprzedają PH, a często [...]

[...] doping. Jest tam temat o PH(nie wszystkie są PH) zobacz co polecają na pierwszy cykl. Jeżeli już się pchać w te PH/DS to ja bym (na co kiedyś miałem chęć hehe) zapodał na początek Epi zaczynajac od 20mg ed. (choć piszą żeby nawet do 50mg dojechać pod koniec - ale to już sajdy sie mogą pojawić) Znam paru ludzi którzy jechali na tym 6tyg nie [...]

rozumiem ze to standardowe ceny? a na poczatek będą jakieś promocyjne?

zatem jeszcze raz, wytypowałem dla siebie dawkę na początek 250 iu i zobaczymy ... fiolki są po 5000iu , do tego się dokupuje sól fizjologiczną i się to rozrabia. najgoręcej proszę napiszcie mi po kolei jak jełopowi, co mam kupić prócz rzeczonego HCG ile tej soli, jak to technicznie rozrobić, jakie strzykawki itd, żebym nie wyważał otwartych [...]

Kolego, początek sprawy jest duzo dalej i jak się okazało, nie są to jedynie moje zaniedbania ale nie jestem całkiem zdrowym cżłowiekiem, lecze hipogonadyzm gonadotropowy ...a przy tej okazji postanowiłem trochę nadgonić aby poprawić własnie swój wygląd, zagęszczając iniekcje i regularnie ćwicząc

Postaram się również dodać coś od siebie.. 1) Na poczatek pytanie, na ktore pewnie szybko ktos odpowie.. pogubilem sie, co mam silniejsze, jesli znacznie wiecej potrafie wycisnac na plaskiej w waskim uchywcie niz szerokim i co powinnem cwiczyc, by nabrac rownowagi ? klatke czy tricka ? ćwicząc na płaskiej w waskim uchwycie ćwiczysz na [...]

Ja posiadam obecnie tą metkę i jest działanie...nie jest jakaś rewelacyjna ale działa... Początek zacznę trenem atom ale genamed też znajdzie swoje pięć. Minut w tym cyklu dla porównaniu...

[...] co innego jak byś napisał że jesz 3 bułki z masłem i pomidorem :) ale wiadomo dieta a dieta... mimo wszystko porównując tą mete do mety EAP 5mg lub do Flor Medico to nawet obok nich nie leżała i tym sposobem zebałem początek cyklu :( jeszcze poczekam może mix się rozkręci to dokupie a jak nie to celuje w coś innego(mix innej firmy teraz leci)

ja również mam te same odczucia lecę po 60mg i to samo dupa przez wielkie D! sperdolony początek cyklu....

[...] tym co piszesz, łapiesz się za takie ciężary jakie jesteś w stanie, nie takie jakie Cię przerastają, trenowałem ogromną ilość osób i nie było takiej, która by nie miała w planie martwego, czy przysiadów, a i zdarzało się odpowiednio dobranym treningiem plecy o których piszesz wyleczyć. Tak czy siak na początek dietą się powinieneś zainteresować.

Po dwóch latach treningu pewnie sam wiesz co dla Ciebie najlepsze. Nam dla ułatiwenia oceny powinienses powiedzieć troche więcej o sobie. Ja na początek mam 3 główne zastrzezenia: - gdzie nogi? - zaleciłbym urozmaicić trening klatki i pobawić sie hantlami - jak na mój gust za dużo serii na barki

Na początek zdjęcie z wczorajszego treningu barków i czworobocznego

w paincie przerabiałem i zapomniałem tło pomniejszyć no ale fotka jest%-) To początek planuje mieć masywniejsze;-)