noc

proponuje masc benzacne 10% za 5 zeta smarujcie na noc mi pomaga

Kiedyś tak się odblokowywano :-) Może poleć 50mg na noc przez te 21 dni.

Meta - 20mg dziennie. Tabletka co 3,4 godziny (nie bierz na noc), tabletke zawsze po posiłkach.

weglowodany na noc niewskazane

Bierz na noc jak musisz zebys mogl spac a w dzien staraj sie jakos sobie radzic.Jak bedziesz walil bez opamietania z koksem nery dostana.

najważniejsze jest rozłożenie posilków.Na przykład na noc nie jest polecane picie mleczka bo zawiera laktoze i odklada sie w tłuszcz.Mleko najlepiej rano,ale bialko musisz czerpac też z innych produktów,najlepsze to tunczyk,pierś kurczaka,jajka. "giiNgeRrKa"

możliwe ze najadasz się na noc, że źle jesz generalnie tudzież..masz niewygodne spanie zma nie pomorze może za ciężki trening, może brak jakich witamin etc zdr

Koocięb polecam cala sage "Rockiego" , ja jak sobie obejze ktoras czesc, to gdy zbliza sie noc, zakladam bluze z kapturem i ide biegac straszna mocc.... a jak przed silka obejze to sie cuda dzieja, nie wiem czemu tak mam ale te filmy tak na mnie dzialaja

A moze UNS GOODNIGHT PRO? Ktore na noc polecacie i ktore wypada lepiej smakowo?

[...] 10 caps na porcje), kreatyna raczej nie podniesie wytrzymalosc chociaz tez jej nie pogorszy, moze sie przydac. Izotonik na trening. Po treningu gainer. Witaminy i MZB na noc. MZB to cynk z magnezem w duzej dawce i zadne witaminki go nie zastapia. Lepiej zebys kupil jakies lepsze witaminy niz te apteczne. I wpisz w google omega 3 leniwcu.

właśnie mam OMGE 3, ZMA , Gajnera, i białeczko mysle na noc sam dostarczyc ( sery jajka itp... ) a i jakich witaminaach mowisz ?? i wlasnie brakuje mi tylko czegos typu XPAND ALBO Storm wiec pomyslalem ze kupie dwa jak mozna polaczyc... :))) wiec mowisz kupowac ?? czy moze 2x XP bylo by lepsze ?? bo HP to nie chce mi sie kupowac ze wzgledu na [...]

Pięć posiłków dziennie. Co trzy godziny. Jak najwcześniej duże śniadanie. Najlepiej o 7. Potem 10, 13, 16, 19 kolejne posiłki. Jak na początku treningów koniecznie chcesz odżywek, to kup kazeinę na noc, żebyś podczas snu też masę budował. Po 4 miesiącach takiego treningu kup kreatynę. I już. :)

[...] sobie tylko odzywke masowke czy weglowo-bialkowa, i wcinaj 2-3 razy dziennie i bedzie ok, potem pmysl o bialeczku, takim co bedzie sie nadawalo do wcinania z ranka i na noc, to powinienes w pol roku zrobic wszystko i jakies 8kg zrobic o ile to bedzie z glowa, mam nadzieje ze tego darmo nie pisze ob mnie juz palce bola hehe 3m sie i olej [...]

Na hcg wejdź max 7 dni po ost enanie Po ost inj z hcg badania Test e2 PRL jak będą w widelkach dajesz najlepiej combo clom i nolva clom 50 mg tamox 20 mg na noc przez jakieś 5 tygodni w 6 tyg schodzisz z tamoxa na 10 mg I robisz kolejne badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będą w widelkach jest ok Przed wejściem na hcg zbij estro do widelek ,prolka [...]

ja widze to tak : a)kolega cie troche oszukał b)twój kolega miał diete smalec+skwarki i nie zapomniał że zasmażka na noc dobrze na mase wchodzi

[...] nie bedzie cie "goniło"- odżywki na czczo zamiast stałego posiłku jesli nie od razu to po jakimś czasie właśnie takie sprawiają efekty, więc pomiędzy posiłkami, na noc itp., oprócz tego rzeczywiście kilka rzeczy by się przydało, zma, tribulus, alc i hmb/taka mieszanka jednak trochę kosztuje/, kreatyne takaże można dodać ale jeśli jest [...]

[...] dziennie, ja tez ten sposob preferuje: rano,potem za 1h do treningu, bo okres poltrwania subst czynej wynosi ok 2 h, wiec max stezenie po podaniu p.o jest po ok 1h, no i na noc. jest inna metoda, ale nie dla ciebie, bo raczej nie jestes na tym poziomie, biora co 1-2 h po 1 tab 5mg, dochodzac dziennie do 10szt. moj kumpel bral 75mg dziennie [...]

[...] kalkulatory i tam policzysz , kanapki w szkole bym zanimił na cos konkretnego a jak nie masz mozliwości to do kanapki napchaj mięsa , twaróg o 15.30 bym wyrzucił , twaróg na noc wystarczy, ale najpierw wrzuć to w tabelach to bd można zoabczyc wartości bo tak to ciężko powieidzeć , napewno kanapki do zmiany i twaróg tlyko raz dziennie na wieczór,

Rozpisz ten cykl tygodniami. Jeśli cykl zakończyłeś mixem, to 21 dni po ostatnim strzale mixa, wbijasz 500-1000jm HCG co 2-3 dni(2 strzały w sumie). Równolegle/lub po ostatniej iniekcji HCG zaczynasz jeść clomifen w dawce 50mg/noc przez 14-21 dni.

na noc pierwsze 3 dni po 2 tabl - 100 mg i po 1 tabl. - 50 mg do końca. bierz po 14 dniach od ostatniego strzału - można już dac kopa przysadce.. Ps. może specjalista ze mnie żaden no ale pewnie oni potwierdza moją rozpiske mam nadzieje