noc

Pytanko zrobiłem na jutro shake z jajek, banana, mleka, cynamonu, wiórek kokosowych. Czy wytrzyma całą noc w lodówce i 4 godziny w drodze do szkoły?:)

[...] (te gazy) teraz wszamalem twarog 200 g z oliwa i tak mnie puczy ze nie da sie wytrzymac ! Czytalem ze moze to byc spowodowane nadmierna iloscia bialka ale ja az tak duzo nie spozywam mysle ze w normie sie mieszcze rano 3 jajka potem jakies 300 gram kury kolacja wiejski i na noc twarog(samo białko) .Czym bys radzil zastapic te jajka na sniadanie?

Nom i tak jem najadam sie dobrze 40 min po treningu ww i białko i na noc jakis twaróg sam

panowie czy przejdzie taki szejk na noc kostka twarogu (200g)+ troche mleka troche cynamonu (smak)wszystko zmiksowac blenderm i wypic?A oliwe normlanie z kielicha walnac? .

a czy w jednym posilku 50g oliwy z oliwek niebedzie za duzo? i czy ser twarogowy tlusty na noc na redukcji to zly pomysl?

Czy jeżeli zrobię sobie dziś omlet z owsianych i jajek i włożę go do lodówki na noc, żeby go spożytkować na śniadanie to straci swoje wartości?

Czy jeżeli miksuje sobie twarog z bananem i lykam to przed snem to nie wchlonie sie on szybciej dlatego ze jest zmiksowany? Bo tutaj chodzi o to zeby raczej wolno sie wchlanialo i starczylo bialka na cala noc wiec moze lepiej nie miksowac? Zawsze praktycznie na mus to blenderuje :D

Warzywa z oliwą mogą być, z tym że na noc potrzebne jest białko. Twarogowe - kazeina jest najlepsze ze względu na wolny czas jego wchłaniania się. Sprawdź jak działa na Ciebie twaróg, tzn. czy widzisz jakieś zmiany u siebie przy diecie gdzie on występuje, i przy diecie gdzie jest jego brak.

pudło ptasiego mleczka mój rekord to były 3 tabliczki czekolady i raz kiedyś 500g słodzonego mleka skondensowanego w puszce mój oreganizm mi potem całą noc odpłacał koszmarami i poceniem się

no bo piąąąąąąąątek dziś Noc Muzeów w Krakowie

dziś Noc Muzeów w Krakowie o kurcze, szkoda ze dopiero teraz sie dowiaduje

Betkaa, ja nie wiem co sie u mnie pod kopulka dzieje ze mi podswiadomosc takie cos zapodaje. I to prawie co noc Martucca, masz juz termin wyznaczony na obrone? Radziu, a nie za stary jestes na dzien dziecka? Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-01 10:12:10

Cześć a ja z nad truskawek boż cała noc o nich śniłam.

najbardziej geste co pilem to caseina na noc z FA . masakra.....

ja chyba kupie frytki na patelnie i bd wp*****lac tam frytki mieso i sos i warzywa i ch** 2 dziennie takie do roboty przed robota jaja i owsiana po robocie ryz i miecho po treningu miecho i makaron i potem twarog i na noc bialko i styka;) nie ma co przeginac:D Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-09 12:52:59

i całą noc chrapie i charczy

A jak :-) Zapomniałem się, że z tym ciśnieniem jest kwas i jeszcze melantotan dobiłem na noc bo już pora w sumie się lekko brązowić. To mi dobiło baniak :-))

ja tez lecialem propa i teraz przeszedlem na cypka i jest git, zaj**ista karkoweczka jest z grilla, wstawiona na noc do lodowki w zalewie z keczupu/musztardy/przyprawy do grilla + kapke oleju, i smazona na samym zarze, na tackach aluminiowych, pysznoscI!!!

ja sie nieznam. Dałbym 2 na noc. Ale mozliwe ze to złe %-)

nakarmić, nie drażnić i na noc wypuszczać