noc

Kurva dobrze, ze ja na studiach i wigilie klasowe się skończyły Mógłbym tak wyglądać jak Ronnie, policz, ze niski bf i odwodniony to całkiem sensownie by się wyglądało :) Na noc owoce out :) zdrowia :)

mam pytanie- można to białko jeść też na noc czy raczej nadaje sie na spożywanie tylko w ciągu dnia?

Delikatnie odświeże, bo własnie je kupiłem i chce sie upewnic, czy skladowo jest to bialko dobre po treningu i przed? Na noc mam prolongatum oki?

Niedawno zakupiłem produkt. Od wtorku zaczynam cykl z kreatynką mono tej samej firmy. Mam w związku z tym pytanie, czy mogę to mieszać z monohydratem i czy na noc białko, czy raczej twarożek byłby lepszym wyjściem?

[...] tłuszczu wyeliminowałem serek wiejski na poczatek, i dodałem makrelę, po za tym pije sok z jabłka, cytryny, pomarańczy,buraków, marchwi, cytryny(świeżo wyciskane, 1 szklanka mixu) Zastanawiam sie nad zmiana dawkowania Bulka,po 50g przed treningiem, po treningu, i na noc, co wy na to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aad504f031be475ea289af618f573cf4.png

[...] miałam taką ochotę na lody/coś słodkiego/piwo - nie wiem, PMSo i stresopożeracz jakiś, że zmiksowałam sobie banana i owoce leśne z odżywką. Wiem, że nie powinnam na noc, ale chyba potrzebowałam kopa. Wtorek 13.08.2013 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfec78040f4a493fbc78885d83360d63.JPG zrobiłam trening na piłce, wieczorem jak wrócę [...]

[...] tam gdzie chcę- nawet nie w głowie byłoby mi podważać jego teorie i się z nim kłócić:-) on ma swój świat i ja nie mam zamiaru go burzyć:-D nie wiem właśnie.. mam nadzieję,że nie bo sesja się zbliża i w pracy niezły sajgon mam teraz... mam nadzieję, że to chwilowa słabość tylko- dziś wypiję herbatkę z lipy na noc i jutro powinno już być dobrze :-)

Kochani dziękuję Wam bardzo za wsparcie- nic się faktycznie nie odłożyło przez tą jedną noc i nawet mnie nie podlało wodą8-) musi być dobrze, bo w męskiej części zaczęły się sypać komentarze, że ładna i silna:)) |-) Niger nie mam pojęcia.. podpytaj może na spamie:-)) także jedziemy dalej, bez marudzenia!:-D acha no i :Wszystkiego najlepszego z [...]

Koledzy a co powiecie na dodawanie cynamonu do twarogu na noc? Podobno cynamon ma wpływ na spalanie tłuszczu. Jabi, Nitroman - co powiedziecie?

[...] człowiek się zmienia ale że jednak bardziej przypomina siebie z przed ciąży i że to co jest teraz to stan przejściowy :-? Nie mogę spać, kompletnie mam przestawiony dzień i noc, czasem zasypiam o 5 nad ranem, próbowałam wytrzymać i nie spać w dzień ale to wcale nie sprawiło, że spałam normalnie w nocy. Staram się jeść ale z powodu ucisku na [...]

[...] i sukience, trzeba nosić jeansy z tymi wstrętnymi pasami na brzuch i wszystko co uciążliwe związane z garderobą, trzeba nosić rajstopy!!!! }:-((( -jak nie można spać w nocy to jest ciemno do 8 rano, nie wyjdę na balkon napić się herbaty, kawy itd, nie wyjdę nad ranem na spacer -odsypiając do 12 bo dzień wcześniej się nie spało widzi się [...]

A gdyby tak na noc zostawić zalane wodą ?

Co tak słabo spamicie? U mnie była całą noc od 2 burza.

[...] do dzisiejszego treningu jeszcze ATG challenge x 90 i mandarynke jedną malutką zjadłam po.. przez te Święta nie mogłam się powstrzymać.. wiem, że się na noc nie powinno.. nieładnie :-{ ___________________________________________________________________________________________________________ [...]

[...] i aż dwie godziny %-) o jacież pierdziele.. mogłabym go zrobić dziś ale może jutro bo będę bardziej wygłodzona.. bo będzie trening.. :) Martucca.. i nawet wegle? i tak na noc? i nawet proste? :P np rodzynki? i np jabco? o ja.. 8-) a czita wliczać? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53f3f469efaa43b3a1ef656f38862260.jpg DZIEŃ 42 (dzień 13) MISKA 1090 [...]

Anani no mam nadzieje :D specjalnie nie zjadłam na noc kapuchy tylko makrele i jajuszko :D POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03a05270ce5c4fdf84c57f20a4b915c2.JPG z cycków poszło a z reszty nie :D może ja jednak za dużo jadłam? chociaż nie przekraczałam 1600 kcal.. przez yasmin jak widzę bez względu na rozkład BTW moje ciało robi co chce :-| [...]

[...] uważaj, czy nie będzie za mocna. Mając podobną przypadłość poszedłem do apteki i powiedziałem, że chcę coś bardzo rozgrzewającego. Dostałem Capsigel N. Posmarowałem się na noc ok. 24. W efekcie następnie jakieś 3 h (z przerwami) spędziłem pod zimnym prysznicem chłodząc sobie plecy. Potem dowiedziałem się, że wystarczyło zrobić sobie okład z [...]

[...] co by os słodkiego się uchować. A zeby nie było za nudno to najmłodszy odmówił kolacji, zasnał z bólem brzucha i obudził się wymiotując, Na szczęście spi dalej, ciekawa noc się zapowiada, ale chociaż wklepałam sobie co jutro zjeść, żeby znowu nie było. I miałam sen.. piekny sen... miałam kratę na brzuchu 8-) ale to chyba nie w tym życiu.

Póki co nic nie zauważyłam, nic nie odczulam ;) Czyli tak przez 10 dni na noc pić sok z jednej cytryny z łyżką oleju lnianego lub oliwy z oliwek . Może wystąpić biegunka, złe samopoczucie , bóle wątroby. W razie pojawienia się silnego bólu od razu dzwonić do fizjo - kamień nie może przejść i on pomoże mu się przecisnac, ponoć chwila i po bólu. No [...]

twaróg na noc wpieprzam 250g owsianych jem 100g rano