noc

na na noc bzykam sie z kobieta, a jak jej nie ma to spie albo szukam miesa na dyskotece

na noc opieraj sie na bialkach z duza zawartoscia kazeiny (wolnowchlanialnego bialka) przykladem moze byc kazein night za nie duza oplata... ja osobiscie bazuje na serkach wiejskich i sie sprawdza;)

Ja jedyne co stosowalem/stosuje z białek na noc to Night Protein Mix. Jadlem wanilie i obecnie truskawke - z tych dwóch napewno lepiej wziąśc wanilie bo truskawka ledwo przechodzi...

night protein mix bardzo dobre bialeczko na noc

zgadzam sie night protein to dobre białko na noc

a ja polecam jako białeczko przed snem "12 hour protein ELITE" Z DYMATIZE NUTRITION.ma wszytko co trzeba na noc. i cena nie jest normalna.

no to teraz mi namąciliście:D:D już nie wiem czy jeść ten twaróg na noc czy nie, czy brać jakiś supel czy nie, budzić się w nocy czy nie, czy jeść po prostu zwykłą kolację 1,5h przed snem:) nie jestem jakimś zapaleńcem strasznym żeby nie wiadomo czego oczekiwać chce zdrowo zjeść nie obciążając organizmu strasznie ale zmniejszyć katabolizm nocny to [...]

[...] obudze na tą 1 minute i jestem jeszcze półprzytomny więc się nie wybudzam. Pozatym jak robie taki manewr to biore wtedy syntetyczną melatonine, więc nie będzie mi jej w tę noc brakowało - Drugi fragment: śpie odpowinią ilośc godzin, dosypiam w dzień sporą ilość również, więc wybudzenie na 1-2 minuty nie zabierze mi go w taki sposób żebym był [...]

cell nie wymaga transporterów, crester po treningu i nie tylko tez nie wymaga.Carbo po treningu, cell przed treningiem, crester po treningu,w dni wolne crester łykałbym na noc, a cell rano. Zdr.

5 g kreatyny + 30 g dextro na czczo przed sniadaniem sniadanie - a z tym bialkiem 30 g po sniadaniu to po co ??? po treningu 5g kreatyny + 30 g dextro posilek - wegle plus bialko na noc bialko. Tauryne dodawaj do kreatyny. Nie traktuj bialka jako suplement - to jst sproszkowane jedzenie. Dodawaj do diety zgodnie z zapotrzebowaniem.

[...] jest to STACK ale dosyć mocno pobudza zacznij od 1/2 miarki Czyli DT: Przed Treningiem XS Po treningu CM3 (lub inna forma kreatyny, ale odpuść MONO) lub porcja XS (zależy od możliwości $) DNT -XS rano -Cm3 lub XS w porze treningu (z tym że nie na noc bo możesz mieć problemy z zaśnięciem) Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-12 12:29:44

na noc leci 5 jaj calych a raczje ne wypada tego zamieniac na izolatke

[...] tak jak podales ze jedna rano a drugą wieczorem.Tylko jedną rano po sniadaniu a drugą po obiedzie oczywiscie posiłki te musza byc bogate w białko.Wracajac do tego dlazcego nie wieczorem,czytałem kiedys w jednym z artykułów na sfd ze branie metanabolu na noc nie służy dobrze organizmowi. daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

[...] rzecz ujmujac… Wprowadza organizm w stan glebokiego relaksu Daje uczucie blogo?ci i odprezenia, redukuje stres Poteguje procesy regeneracji i wypoczynku Stosowany na noc zwieksza energie za dnia Powoduje subtelna poprawe smaopoczucia Lagodzi negatywne skutki stresu Powoduje wzrost produkcji hormonu wzrostu Wzmaga proces wzrostu masy [...]

bierz hcg 1500 co 3 dni jak skonczysz 2,5 z 3 paczki to wtedy pasowalo by sie zbadac zeby prolka i estro bylo w normie i dajesz clomid po 1 tabletce na noc (3 dni przed ostatnim strzalem hcg) testa i estro masz w normie bo hcg tak dziala ze to sztuczny sygnal z przysadki i jaja produkuja testa ale za wczesnie na clomid, test ma byc przynajmiej w [...]

clomid 12-18 tabletek wzialbym po 1 na noc

Na noc białko:) jakiś twarog serek wiejski lub odżywka białkowa. Minimum godzine przed snem. Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2011-06-19 18:23:00

okres propa to 4-5 dni wiec wbij 3 dni po ost trzale propa hcg 10000j podzielone na 2x2500j co 3 dni .....2-3 dniach od ost trzału z hcg wchodzisz na clomid 24 tabl 50 mg na noc......

Ćwicze muay-thai od 5 lat z przerwami i właśnie po dłuższej przerwie wróciłem co widać po pasie :) Rozumiem ze po 4g łykać, tylko biorąc pod uwagę ze w południe mam trening i wypada brać, całą noc w pracy potem i przy założeniu 16mg/ed łykająć po 4 przez cały dzień przekrocze dawkę 16, o to biega jak to podzielić w dni pracujące :)

whey poszedl zma lykniete czas spac ! dobranoc ps. zdarza sie tak ze nie mam ostatniego posilku bo nie spie cala noc - i jem po prstu co jakies 3h tequilla.mafia.suple.hardcor.pl