noc

nie bedzie tak trudno tylko okreslic o ktorej jest rano wtedy liczba godzin od polnocy do rana wyznaczy ile godzin jest noc (od polnocy i predzej) potem od godz 19 jest wieczr i bedzie wadomo ile on trwa no i ile trwa ranek, przedpoludnie (jak jest), poludnie, popoludnie i podwieczor

czyli ze noc od 19?

cisza tu jakaś... jako że niedługo 24 a więc noc takze ide w kime, nara

Patrzcie co mi laska wysłała ej "Kurczak z ryżem - 8zł Bita śmietana - 3zł Spędzić noc z moim kotkiem - bezcenne ;* "

ja słyszałem z kolei żeby na noc nie brać

pamietam jeszcze czasy jak sie ogladalo program na vivie pl program churt serfer , tylko po to zeby obejrzec glucha noc peji bo byla na 1 miejscu Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-03-30 19:00:44

polako spróbuj na śniadanie jajecznice z tych 5 jajek i do tego kubek owsianych jak już jajka się prawie całkiem zetną:) ja tak robie od pewnego czasu i jest ok a serek wiejski/twaróg chudy daj na noc przed snem

Kiedy brac białko przed posilkiem, po posilku, na noc, ogolnie kiedy najlepiej? Oczywiscie po treningu to wiadomo. Zmieniony przez - yooza w dniu 2014-02-01 23:44:16

Pytałem kilka stron wcześniej o to "Po dużym wysiłku np, wczorajszy trening pleców, często w nocy nie mogę spać, budzę się, wiercę itp, itd. Czym to jest spowodowane? " dostałem odpowiedź kiedy robię trening ok 17-18 a chodzę spać ok 1 w nocy Ciekawostka- kiedyś miałem na prawdę meeeega mocny i intensywny wysiłek, pierwszą noc bardzo źle spałem. [...]

Pytałem kilka stron wcześniej o to "Po dużym wysiłku np, wczorajszy trening pleców, często w nocy nie mogę spać, budzę się, wiercę itp, itd. Czym to jest spowodowane? " dostałem odpowiedź kiedy robię trening ok 17-18 a chodzę spać ok 1 w nocy Ciekawostka- kiedyś miałem na prawdę meeeega mocny i intensywny wysiłek, pierwszą noc bardzo źle spałem. [...]

[...] na wagę ciała. Liczy się głównie ogólny bilans kaloryczny. Liczy się to co dzieje się z hormonami. Określone pokarmy pobudzają organizm do skrajnie różnych reakcji. Węgle na noc to głębszy sen i lepsza regeneracja. Nad ranem wszyscy (nawet kulturyści) zaczynamy korzystać z zapasów tłuszczu. Śniadanie z węglowodanami powoduje wyrzut insuliny i [...]

[...] na wagę ciała. Liczy się głównie ogólny bilans kaloryczny. Liczy się to co dzieje się z hormonami. Określone pokarmy pobudzają organizm do skrajnie różnych reakcji. Węgle na noc to głębszy sen i lepsza regeneracja. Nad ranem wszyscy (nawet kulturyści) zaczynamy korzystać z zapasów tłuszczu. Śniadanie z węglowodanami powoduje wyrzut insuliny i [...]

[...] Cię dorywczo,testuję rozrywkowo, na parkiecie wywijasz,w łóżku jesteś kłodą, wieem,przyciąga Cię ten pierwiastek picha lubisz lane kluchy do śpiewnika życzysz sobie dobrej nocy przed pękniętym lustrem (a jak )płaczesz,zęby wbijasz w poduszke znów splamisz mi prześcieradło, swoją bejcą,na Twoim ciele Aniele ściele się gęsto z przodu liceum z [...]

Iverson ja dziś też czuwałem prawie całą noc, jechałem ostro na kawie

widze ze jeszcze ktos sie nudzi ach dzisiaj bedzie najlpszy dzien a raczej noc

widze że na SFD życie nigdy nei zamiera hehe całą noc cos sie dzieje:) i tak powinno być

kto mnie zmieni na noc?

narq narq ale co tera bede robił moze jakieś porno... mmmm. długa noc przede mną. jak ja wstanę do roboty??????????????????????

Ban od Mariusza dla mnie na cala noc byl jak to popchniecie: Jaki efekt popychania mnie sami widzice chlopak zninkal :D

Roksi, leyus słyszy ją co noc Panowie i Panie dawać mi sogacze, zbieram na Znafce w dziale :D Dużo nie brakuje!