SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

noc

  • Mass XXL - once again

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko.Czy lepiej brac po treningu kretke czy gainera.Zamierzam brac kretke przed treningiem i po treningu.Ale nie jestem pewien co do gainera.A cha,i jak go sypac?W szklanke 500ml czy moze mniejsza.Mam szybka przemiane materii iec chyba rowniez dozucic gainera na noc?Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2004-05-02 20:01:10 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko do kreatyny??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym dokupić do kreatyny jakieś białko. Co polecacie?? Najlepiej żeby było w cenie do 70 zł było ze 2 kg. Myśle że używał bym go po treningu i na noc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2009-03-26 18:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek- 19 staz- 3 lata fundusz- 350 cel- masa wczesniejsze cykle: 2x kreatynka i gainer Mammoth 2500 4,4 Kg Universal Stak (Storm 843g + Shock Therapy 1000g ) pro lognatum 750g gainer- do podbicia kalorii bialko - do uzupelnienia i na noc;) prosze o ocene, poprawe, propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-08-22 12:07:27 Liczba szacunów: 0
  • NitroProGen Best Protein Complex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem dzis NitroProGen Best Protein Complex Treca 750g i Whey Protein z firmy Vitamin-shop jak mi polecił sprzedawca. Jak to dawkować? Mozna mieszać? Czy lepiej najpierw jedno a pozniej drugie? A moze Treca na noc a Whey do szkoły?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2007-01-30 12:29:30 Liczba szacunów: 0
  • ZMA i night protein blend razem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mogę stosować na noc jednocześnie zma i night blenda ? Pytam dla pewności, ponieważ wyczytałem, że zma nie można stosować z pokarmem zawierającym związki wapnia, gdyż one są blokerem dla cynku, a night protein blend zawiera kazeinian wapnia. Z góry thx za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2007-05-09 17:34:27 Liczba szacunów: 0
  • iron test standard + alkohol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze temat glupi ale czasem tak sie skalda ze chcac nie chcac tzreab isc na impreza taka a nie inna i jak sie am do tego ze wypije pare piwok bedac na tym specyfiku? Nie jest to booseter metylowany wiec powinno chyba byc ok? porpsotu w ten dzien na noc nie przyjme dawki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-11-05 20:54:31 Liczba szacunów: 5
  • kiedy trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moje pytanie jest dosyc normalne ale na forom nie znalazlem odpowiedzi wiec pytam po piersze pracuje w noc po 12 godzin od 5 popoludniu do 5 rano wstaje o 12 godz i pytanie jest czy moge trenowac gdzis o godzinie 14 zaznaczajac ze pracuje co dziennie mam tylko weekend wolny i to nie zawsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2006-10-08 00:24:19 Liczba szacunów: 0
  • mięso na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Czy na noc można zjeść mięsko?? Pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2008-02-10 19:10:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje pomocy... Waze 93kg mam 178cm wzrostu chciałbym spalic swoj tlusz ktory zakrywa miesnie albo zamienic go na mase miesniowa... Cwicze 6 razy w tygodniu do tego nie jem na noc i ograniczam weglowodany ale chudne bardzo powoli czy ktoś mialby dla mnie rade co mam jeszcze zrobic zeby ładnie wygladac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-02-23 19:07:54 Liczba szacunów: 0
  • jakie produkty jest o kazdej porze dnia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    macie jakis link albo moglibysci powiedzic jaie produkty jesc najlepiej z rana i wieczorem?chodzi i o to zebym mogl zamieniac np jaja i platki owsiane na cos?czym moge je zastapic i na noc zamiast twarogu?bo w ciagu dnia to nie ma problemu chodzi o te dwa posilki. i jeszcze kiedy najlepiej jesc pieczywo pelnozirniste?zamiast czego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-04-10 10:06:26 Liczba szacunów: 0
  • DoMoWe ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc kupilem sobie Filomag b6 50tabl. Zincas Forte 50tabl. poza tym mam magnez ... i teraz czy jeszcze mam cos dokupic ?? i poza tym jak to dawkowac bo nigdzie nie moge tergo znalezc...i jakie sa tego efekty brania na noc ??... lepszy sen ? regenaracja... itd ??...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-01-20 13:18:55 Liczba szacunów: 0
  • Przeżyję?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypiłem sobie 250ml białeczka na noc.. Od razu zauważyłem że ma inny smak ale bez zastanowienia je wypiłem.. Później spróbowałem mleka i okazało się że jest strasznie gorzkie a jego konsystencja była nie naruszone.. Panowie co mi grozi?? :D Módlcie się za mnie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2017-08-20 23:28:08 Liczba szacunów: 0
  • ANABOLIK PROTEIN FIRMY HI TEC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy warto kupowac to białko(MOGE kupic tanieJ) czy lepiej kupic prolongatum , czy te białko maja podobny skład a jezeli nie to ktory wychodzi lepiej , czy to białko hitec JAEST DOBRE na noc tak jak pro longatum

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2007-07-23 15:17:59 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o szybka porade

    Temat
    Doping

    Jestem na cyklu deca + enan juz 3 tydzien czuje lekkie swedzenie w okolicy sutkow , biore TAMOXIFEN od 5 dni 40 mg na noc ale jak narazie nie przechodzi. Czy powinienem przerwac cykl i sie odblokowac, czy dalej kontynulowac? Prosze o konkretna porade i odpowiedzi. Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-02-26 18:45:24 Liczba szacunów: 0
  • Mam w ogóle ich nie dostarczać ? Po treningu tylko 2 banany, a tak to ryż i kurak np. ? Przed też np. makaron/ryż i indyk ? Na noc serek wiejski/tuńczyk/ ser twarogowy półtłusty mogę połączyć z warzywami ? Czy rano przed treningiem piłki nożnej 2 bułki razowe z jajkiem, a druga z warzywami będzie okej? Po treningu np. otręby ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2013-03-03 16:04:22 Liczba szacunów: 0
  • po treningu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które białko szybko przyswajalne waszym zdaniem będzie lepsze po treningu Olimp Whey Protein Complex czy Dymatize Elite Whey ? A może jakieś inne polecacie ? Na noc mam już Prolongatum. Staż na siłce ponad rok,dieta nie jakaś rewelacyjna ale jest co ważne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-02-05 14:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Cynk branie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam biorę ten cynk na noc z magnezem.Na ulotce pisze żeby brac 1/4 tabletki to 25 cynku ale ciężko zawsze przedzielic na równo 1/4 co się stanie gdy będę tak dzień w dzień nie równo brał ten cynk może mi się coś stac ? /SFD/2019/12/15/54208409779f4d15a0b89170b1cbdfcd.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2019-12-15 23:05:31 Liczba szacunów: 0
  • Co zjesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, jutro jade na noc wladcy pierscieni do kina. filmy beda lecialy od 22 do 9 rano. Jestem diecie redukcyjnej co mialbym jesc w tym czasie? (nie chce jesc tego gowna popcornu i coli) 2. Biegam 5 razy w tygodni po 30-40 min. Czy po bieganiu moge w domu cwiczyc trening silowy (cwicze metoda Oliviera Lafaye

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-09-26 19:44:10 Liczba szacunów: 0
  • bialko na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,moze ktos mi polecic jaka odzywke bialkowa na noc?chodzi mi zeby wychodzila mniej wiecej do 8zl za 100gr i w nich bylo 80gr bialka,bo ciezko o taka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2011-10-19 22:29:02 Liczba szacunów: 0
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemanko. mam takie pyutanie czy diete należy modyfikować ?? czy mogę np. przez miesiąc jeść codziennie na śniadanie owsianke w ciągu dnia ryż i kurczaka a na noc twaróg i tak non stop ? taka dieta mi pasuje i mi się nie nudzi już od 2-3 miesięcy :) czy jak to robić bo nwm :( mogę tak mieć cały czas czy co tydzień musze zmieniać ? :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2016-11-03 18:08:47 Liczba szacunów: 0