noc

Ja takiego Ale robimy burdel..

Czy gdzieś na necie jest filmik z jego występu na NOC 2002? Widziałem tylko fotki, a filmu nie znalazłem. pozdr

jest ale na Mr o w 2002 http://www.youtube.com/watch?v=k4Uovt6Uq_Q i zauwazcie ze on nigdy pociętych barków jako tako nie miał możliwe ze po oleju o wiele trudniej się potem pociąć ale to tylko moje wymysły :d i jest jednak na NOC ale tylko przed http://www.youtube.com/watch?v=G5sLcemQTgY Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-04-02 20:37:37 [...]

Dzięki czemon. Przy takim świetle jak w pokoju przed NOC całkiem miło dla oka wyglądał :) pozdr

ciekawe co mu przeszkodzilo, ze nigdy potem nie mial formy jak na NoC 2002?

Ja bym wolal gdyby Markus juz na scene nie wychodzil ,bo jest cieniem samego siebie ,na Olympie to on moze wyjsc dla publiki,teraz juz sam wie ze nic nie zdziala.miejsca 11-15 to max dla niego w tym momencie w dobrej formie startowej.na NOC 2002 mogl stawac z kazdym-szczyt jego formy,pozniej niestety bylo juz tylko gorzej.

wygral noc champinow w 2002

Kurde, na NOC 2002 istny mutant! Szeroki i kaptury aż do uszu. Separacja pleców też niezła. Nie dziwie się że wygrał. Przy takich atutach nawet nie patrzyłem na tricepsy, które zawsze były jego słabą stroną.

Co fakt ... to fakt.. patrząc na NoC nie szło nie zrobić z oczu pięciozłotówek ..;p

To w takim razie kilka fotek z minonych lat ktorych nie bylo NoC 2002

https://youtu.be/meaKB4UaRoI nastepna swietna motywacja markusa , i ta przerobka mein herz brent do ktorego pozowal podczas noc 2002 az sie lezka w oku kreci :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 02/10/2017 13:08:53

ja najwiecej przez noc 13 razy bez dopalaczy.

[...] dla ludzi "w klimacie". sciezka dzwiekowa do dzis lezy na polce i milo sie do niej wraca. lubilem ogladnac go przed impreza w piatek, a potem krol parkietu cala noc i wielka spigulona milosc na kazdej bibie. czasem brak tego wszystkiego i lezka sie w oku kreci. ale wlasnie moj guru treningowo-dopingowy odpisal mi na maila, ze lepiej [...]

spalem dzisiaj od 6 do 8 noc konkret nie wiem jak wytrzymam w pracy

[...] dzisiaj dostałem Adam ******* (9-03-2008 22:18) ccesz jechac na sunrise Adam ******* (9-03-2008 22:18) Irena 13:16:26 szukamy ekipy na sunrisa tj. kołobrzeg, lipiec 25-27, impreza trwa dwie noce i afterparty na plaży.. Adam ****** (9-03-2008 22:18) dwie dupki, nie maja z kim jechac no to juz maja z kim dwie dupki sie nie zmarnuja

woda idzie ok 4-5 litrów dzień czasem z 6tka magnez daje 5 filomagów na noc oraz 1 rano i 2 w południe tauryne daje zaraz po przebudzeniu

Panie Andrzeju mam pytanie co do suplementacji, mianowicie kupiłem SP80, Magna Powder, masa w 3 tyg. skoczyla ok. 2kg, bialko biore po treningu ok. 30min i na noc i teraz moje pytanie bo powoli mi sie konczy, na mase miesniowa w miare czysta lepiej kupic bialko, carbo, glutamine/bcaa + co jakis czas kreatyne, czy bialko, gainera + co jakis czas [...]

Godzinę przed snem przyjmuje Olimp Chela-Mag B6 i Olimp Chela-Cynk. Czy będzie dobrym rozwiązaniem zjeść na noc chudy ser z olejem lnianym zimnotłocznonym? Rozumiem, że odnośnie ostatniej mojej wypowiedzi nie ma Pan żadnej uwagi?

[...] i wysilek to rowniez ryzyko nasilenia katabolizmu dlatego zdecydowanie w dni kiedy pokonujesz te 10 km proponuje przed marszem Twistera plus BCAA. Chudy ser z olejem lnianym zimnotłocznonym na noc nie jest zlym rozwiazaniem ale moim zdaniem o wiele lepszym bedzie tunczyk - około 100 g plus przed samym snem BCAA oraz odzywka typu Prolong Protein.

[...] Kreatyna - stała suplementacja 4,5-5g dziennie Beta-alanina - j/w Białko - po treningu Kofeina - czasami przed treningiem L-tyrozyna - 1,2g przed treningiem ZMA - na noc 1-2 kapsy W miarę aktualne zdjęcia: SFD/Images/2015/8/1/3207c330aeba4cc2931bec06f5b0f591.jpg SFD/Images/2015/8/1/2a234a0a38c346439574751a3284feac.jpg [...]