noc

A ja wlasnie ide w czwartek całą noc pic, a z rana o 13 jade na dzialke do kumpla bo ma 17, wiec znowu bede pil. Cos czuje, ze to na zdrowie nie wyjdzie i z deka "zetnie mi bialko":D Ktos mi mowil ostatnio, ze przez piciem i wtrakcie to zalecane jest wziecie ok. 100 tablet Metanabolu Ruskiego, ktory lagodzi skutki KACA:D Co Wy na to?? [...]

Jak wy możecie pić te herbaty na noc? Masakra, ja sie budze i gonie do toalety.

Jak wy możecie pić te herbaty na noc? Masakra, ja sie budze i gonie do toalety. Stary jesteś więc co się dziwisz };-)

[...] robiłem aż uchwyt puścił . http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed siłownią Po siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://img4.imageshack.us/img4/9228/39240698.jpg I 150 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak)150 gram śledzi + [...]

[...] wytrzymałość:) http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed SW High Kick IHS przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://img339.imageshack.us/img339/5770/37692687.jpg I 300-400 gram karkówki + warzywa + ser II 300-400gram [...]

[...] Tylko ciężaru trochę mało. http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed Siłownią Po Siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://img651.imageshack.us/img651/4063/sniadaniei.jpg I 300 gram dzika + warzywa + warzywa + orzechy włoskie + [...]

[...] zarzutów działa. http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed SW High Kick IHS przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I 300-400 gram mintaja + migdały+ warzywa II 300-400 gram mintaja + warzywa TRENING III Naleśniki ser [...]

Później cała noc nie przespana ?:D Nie dla mnie lepiej jutro zrobić na spokojnie :-)

[...] tylko na zmianę obciążenia. http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed Siłownią Po Siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I 4 jajka + 150 gram schabu + warzywa + trening http://img594.imageshack.us/img594/2742/90297003.jpg II [...]

[...] MC chwyt rwaniowy z podestu 50kgx3 70kgx3 80kgx3 90kgx3 95kgx3 100kgx3 105kgx3 110kgx3 Seria główna 120kgx5(poprzedni tydzień 115kgx5x5) 115kgx5 110kgx5 100kgx5 95kgx5 90kgx5 85kgx5 80kgx5 75kgx5 http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 gram Bcaa PLuss przed Siłownią Po Siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc

[...] 15 gram Bcaa PLuss przed SW http://imageshack.us/a/img850/6632/lkarnityna.jpg 15 ml L-karnityny Porcja High Kicka Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 3 posiłki nie było czasu... http://imageshack.us/a/img194/1329/sniadanieg.jpg Indyk sos czosnkowy + sałata [...]

[...] http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg BRAK http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://img255.imageshack.us/img255/1800/1wtp.jpg http://img199.imageshack.us/img199/2981/2wt.JPG Porcja na osobę [...]

[...] 15 gram Bcaa PLuss przed SW http://imageshack.us/a/img850/6632/lkarnityna.jpg 15 ml L-karnityny Porcja High Kicka Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://imageshack.us/a/img841/4945/41841242.jpg Serca z indyka + buraczki /-)_ [...]

[...] ... Film .. http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg BRAK http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 3 kaps Iron Test + 10 gram glutaminy IHS na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 http://img542.imageshack.us/img542/4811/82993960.jpg http://img546.imageshack.us/img546/1686/80750284.jpg [...]

[...] Zawody http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Zawody Przed HK + ST W czasie BCAA PLUSS Po Crea Fight 3 kaps Iron Test + 10 gram glutaminy IHS na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 Trener nie dał kuponów na pizze od sponsora więc : http://img252.imageshack.us/img252/586/79011555.jpg [...]

[...] po sparuje z Tomkiem };-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW Porcja HK przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram karkówki + warzywa 30 gram migdałów II 200-300 gram makreli + warzywa [...]

[...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed Siłownią Porcja Iron Pump Extreme przed Siłownią Po Siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + warzywa 30 gram migdałów TRENING w drodze do domu figi suszone:) II 250 [...]

[...] chciał wymiotować, latał. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji HK przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png HK postawił mnie na nogi wytrzymałość na wyższym stopniu! http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram indyka + [...]

[...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed siłownią Iron Pump Hardcore porcja przed siłownią Po siłowni 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Iron Pump Hardcore fajnie działa lekko pobudza , pompa na najwyższym poziomie!:-) [...]

[...] lekka kontuzja palca..8-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji HK przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png HK fajnie dalej działa połączenie z BCAA PLUSS daj e wytrzymałość fajnie czuć Beta alanine [...]