SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

noc

  • Rozpiska cyklu redukcyjnego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dietka "na oko", żeby wyszło 3:1:1 i po treningu największy posiłek w ciagu dnia. Na noc tylko odrzywka białkowa na 1/1 woda i mleko. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-09-28 12:56:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-09-28 12:56:04 Liczba szacunów: 0
  • KOLEJNY CYKL MASA!!

    Post
    Doping

    Dwie ampy hcg i 20 tabletek cloma. Pierwszą ampę daj w 6-tym tygodniu 5x1000iu e2d a kolejną na odblok, czyli zacznij dzień po ostatnim strzale testa, również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc, przez 20 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-10-24 12:45:39 Liczba szacunów: 0
  • witam ponownie. Kiedy zrobić badania po odbloku, od razu po zakończeniu? brombergon jem na noc, ładnie sie kreci w głowie po 1/2 dawce nie wiem jak dobije do pełnej dawki . Nadal nie rozumiem czy to była susta czy jakieś gó....}:-( Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-11-08 00:35:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2016-11-08 00:32:25 Liczba szacunów: 3
  • ZMA domowe :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zincas ma z teog co pamietam 27mg cynku,dawka dzienna to okolo 50,ty jesz duzo miesa wiec cynku tez masz duzo,wiec 1 tabletka na noc starczy co do flomagu b6 ma malo b6 wiec dokupilbym jeszcze,ja kupuje takie tabltki po okolo 5zl w aptece one maja 50mg b6 ,magnezu ma 40mg wiec dalbym 8 tabletek dziennie...np 2x4 rano i wieczorem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2011-05-26 15:45:02 Liczba szacunów: 0
  • DAWKOWANIE !! prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w lub: -NO SHOTGUN V3 644G // porcja przed treningiem -MONO VITALMAXA 500G // 10g./dzień -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK // przed/po treningu -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK // rano na czczo/po treningu/ na noc -GAIN FAST UNIVERSALA // braki w diecie Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-29 17:54:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-03-29 17:53:47 Liczba szacunów: 0
  • na noc night protein blend lub prolongatum, jeżeli chodzi o izolat to faktycznie jest tego pełno. Jeżeli chodzi o Treca to Isolite, jeżeli Ultimate to Isopreme lub Iso Sensation 93

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-06-22 18:48:47 Liczba szacunów: 0
  • obnizenie kortyzolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    lekarz spokój suple niewiele pomogą żadnych pobudzaczy, żadnych bzdur zma na noc zdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2010-04-12 21:24:31 Liczba szacunów: 0
  • suplement na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja bym proponował kupić na noc zma i zwiększyć liczne kalorii miałem podobny problem i mi po tym minęło

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-07-10 22:11:08 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masa/siła jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    twardki77 Dobry zestaw tylko białko oprócz na noc daj też rano po przebudzeniu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-10-28 07:45:17 Liczba szacunów: 0
  • POWAZNY PROBLEM !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer ( smp chociażby) białko najlepiej serwatka w ciągu dnia i jajeczne na noc. Do tego carbo + jakieś aminokwasy. A na dobre trawienie Digest hi teca(pancreatyna)co prawda nie brałem nigdy ale mój pies ładnie rośnie na pankreatynie(serio) witaminki + dobra dieta i dużo wypoczynku. Odpowiedni trening. I to wszystko 2000 zł na trzy miesiące mu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2002-10-20 16:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jem wpi bo nie lubie na noc jak mam cos za zoładku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2004-08-01 23:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić za 60zł :> ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezdyskusyjnie kostka sera twarogowego dziennie około 2zł a to 50g czystej kazeiny na noc mixowac z bananem powodzenia

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2005-04-30 20:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić za 60zł :> ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja tam sera bialego nie potrafie jesc samego zawsze musze walnac lyzke cukru, rodzynki, mleko i wymieszac wie ktos moze czy ta lyzka cukru na noc moze zaszkodzic ? a taki koktajl sobie dzisiaj zrobie jak radzisz zipper :D zobaczymy czy to sie da pic

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2005-05-01 19:56:05 Liczba szacunów: 0
  • wasze posilki w ciagu dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to drugi posiłek i jeszcze przed treningem to wcale nie przeszkadza co innego na noc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2003-08-07 10:49:42 Liczba szacunów: 0
  • dieta?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek z tych jest dobry przed treningem a potreningu najlepiej glukoze od 20 do 50 gram albo wafle ryzowe i jakis owoc a potem polecam te danie z piersiom i ryżem a na noc tunczyk albo jakas inna chda ryba jak dorsz, mintaj, amur, flądra, kargulena, leszcz, morszczuk, nototenia, okoń, płoć, pstrąg, sandacz, sieja, sola, szczupak, homar, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2003-08-07 18:34:30 Liczba szacunów: 0
  • Gainerek domowym sposobem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak. po za tym ja pije 1 litr mleka i jem 250 gram chudego twarogu na dzien, przy czym twarozek jem nawet teras bo na noc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2005-03-25 00:06:20 Liczba szacunów: 0
  • Gainerek domowym sposobem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trudno sie nei zgodzic z takimi autorytetami. Ale z wlasnego doswiadczenia pamietam jak jeszcze kiedys glownym pozywieniem byl bialy ser i byl tez glownym zrodlem bialka na noc. Ale ser byl marketowej jakosci, wiec to tez moglo miec wplyw. W kazdym razie - do rzeczy. Jak jadlem tak 2 miesiace to troche sie zalalem. Choc to mogla byc wina [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2005-03-26 00:48:16 Liczba szacunów: 0
  • masa się zatrzymała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    białko na noc??????

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-11-05 21:39:01 Liczba szacunów: 0
  • masa się zatrzymała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde, to mój trener mi jakiś kit wciska z tym makaronem?????? mówi, że białka na noc się nie je!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-11-05 22:06:44 Liczba szacunów: 0
  • masa się zatrzymała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ahhahahaha,a ten trener to kumpel z osiedla który ćwiczy razem z tobą w piwnicy,tylko że on miesiąc dłużej? Nie no jeżeli chcesz się zalać jak prosie to jedz ww na noc,ale chyba nie wydaje mi się,nikomu nie jest potrzebny tłuszcz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-11-05 22:14:17 Liczba szacunów: 0