noc

[...] a formuje się doskonale, łatwo je potem porcjować (tutaj właśnie na bułeczki :-) ). Po ulepieniu kulki z całego ciasta, delikatnie macam je zwilżoną ręką, i odstawiam na noc pod wilgotną ścierką, w ciepłym miejscu (u mnie non stop pracuje kominek, więc sprawa jest prosta). Rano ponownie ugniatam ciasto, dzielę na bułki lub robię cały [...]

Dzieki wielkie malinowo a jakie zdrowe wegle dodac w takim razie do trgo omletu, platki owsiane odpadaja bo jem je na noc A te owoce moge dodawac na surowo ? Zmieniony przez - Apostoleanu w dniu 2015-01-14 21:17:22

Chce zrobic masło orzechowe, mam brazyliskie i migdały. Jesli namoczeje na noc to moge rano zblenderowac je razem ? Uprazyc migdały przed blenderowaniem? No i co wiecej dodac, zeby wyszlo smaczne? Sol himalajska i stewia bedzie ok ?

pozwalam moderatorom dać koledze pochwałkę%-) dobra idę robić bo noc mnie zastanie, a muszę się ogolić jeszcze przed treningiem. Podziękował raz jeszcze};-)

Płatki namaczasz w wodzie na noc, rano odcedzasz, ok 70g starczy, 2 jaja i mieszasz wszystko, na teflon masełko klarowane czy spryskać pamem dajesz mały ogień pod przykryciem jak już się zetnie to zsuwasz na talerz następnie na talerz nakładasz patelnie i obracasz i już pasz przewróconego omleta, no i robisz z drugiej strony, kroisz banna i mozesz [...]

[...] twaróg chody 125g Kasza jęczmienna/ jaglana/ ryż brązowy 50g Masło orzechowe 20g Cynamon do smaku Ale jest to dość ,,suche" i niezbyt smaczne... Ostatnio zacząłem do tego dodawać jedno średnie jabłko, ale z tego co wyczytałem to lepiej unikać owoców na noc... Co byście polecili do tego? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2016-01-06 16:44:09

Jak wywalę masło to będę miał za mało tłuszczu w bilansie kalorycznym... Poza ty, podobno na noc trzeba zjeść trochę tłuszczu, bo podobno dzięki temu białko wolniej się wchłania.

No dodaj to masło gdzie indziej, masło strasznie zapycha i przez to posiłek moze byś suchy, chcesz to sobie sypnij czego innego jakieś migdały zjedz. Przez noc żaden katabolizm Cię nie złapie ze musisz wchłanianie białka spowolnić.

bum tarira rira za oknami noc Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-16 19:48:51

****a panowie, panowie... ulitujcie sie. Mati gdziez to tyle wegli na noc, Ona o 21 prace konczy Nic mi nie wyciela, ale zostaly 2 czerwony plamy w ksztalcie prostakatow od tych za***anych plastrow, **** wie czemu akurat tylko w tych miejscach, boli jak sam skurvysyn Dzis wieczorem moze zadzialam o ile nie bedzie zmeczona, kazala mi sciagnac [...]

stif wez sprowadz jaka dupe do domu na noc i ja zerznij i pokasz tamatej ze nie jest jedyna na ktora sie bedzie czekac

Nie oczekuje,ze ktokolwiek zrozumie,ale dzieki.Zmeczenie psychiczne ogromne,fizyczne to tylko odlezyny mam.Zero konaktu z czlowiekiem bo generalnie 1 osoba wpada na noc tylko tasmy wymienic w jakims serwerze.Pjerdolca dostaje od tego,ze siedze jak w celi.Nikt nie zmieni Cie,co godzine dzwonic do bazy,ze sie nie zesralem,wiec spania nie bedzie,a [...]

Ja wielokrotnie siedziałem po nocach i pisałem artykuły (kiedy jeszcze współpracowałem z jednym serwisem) i czasami cała noc leciała. Co prawda to było w domu, więc nieco inaczej. Ale też mi się strasznie je*ało wszystko w głowie. A później zamulony i zero chęci na cokolwiek o kontaktach z ludźmi to już nie wspominając Poz

dobrze stiv powiedziales ******l ja baby to c.h.u.j.e. i specjalnie tak kokietuja a potem robia takie rzeczy... wez sprowadz jakas panne na noc i bezdie kwita

tak twaróg tylko na noc. nigdzie indziej

[...] 3. Ryż 150g z kurczakiem/ indykiem jakas salateczką do tego łycha. 4. 10min przed posiłkiem znowu lycha Omega 3, gotowany makaronik jakies 150g 5. Taki jak nr. 1 na noc się nie objadam PS. Miedzy posiłkami delektuje sie pestkami z dyni/ słonecznika. PS II. Dieta jak wiadomo zalezna od $$$, to jest wersja uboga - braki w portfelu. PS III. [...]

Nie, zrobiłem szybki marsz w terenie. Co do białka to na samym początku jadłem 255g, potem wychodziło codziennie 300+, lecz to tylko przez większą ilość ryżu, jadłem również kostkę twarogu na noc, a teraz podczas redukcji wyrzuciłem cały nabiał i bazuje tylko na 4 produktach.

No fakt wydają się puste, ale taka grupa społeczna kobiet istnieje i została właśnie stworzona tylko po to, żeby chłopy miały na jedną noc zabawkę. Przeczyszczasz komin i znikasz

ja noc w pracy. Zrobiłem sobie trening w domu :) Dzzwonil dzis do mnie prawie 80 letni Pan chce zebym pomógł mu schudnąć ciężki temat troche

widze posmakowala cola remik co ty żresz na noc http://www.joemonster.org/filmy/17675/Ten_facet_schudl_200_kilogramow Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-07-16 20:35:18